2018怎麼變美，如何提高氣質。

2018怎麼變美，如何提高氣質。

太開心了~終於要寫我的第一篇文章了

說得不全面請多指教……

女生都愛美，一個精緻的的女孩子每天在打扮上就得花好多時間，（哈哈哈可以看看麥瑟爾夫人）但是美都是要付出代價的（不是叫大家整容~）養好皮膚腫的從細節開始，特別是年輕的小姑娘。

話不多說

1、最重要的一點，多洗臉，清潔臉，臉真的很重要，一張嫩白的臉腫的很重要，樓主25了，皮膚很少細紋，而且白嫩嘻嘻嘻~

2、一定要防晒。陰天防晒不僅關係到美白，更重要是抗老。

3、平常走路一定要抬頭挺胸，駝背氣質腫的很不好，曾經駝背，被老媽經常說。瑜伽跳舞游泳一定要會一種，真心勸告`

4、經常性收腹可以減小腹。每天躺在床上，雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體，然後緩慢放下，堅持下來，可以瘦小腹，走路也可以習慣性抬屁股，屁股腫的會翹。

5、不熬夜，很多妹紙仗著年輕，經常熬夜，中醫說熬夜氣血虛，臉色自然不好。堅持一段時間發現，早起精神百倍，臉色也紅潤了，痘痘粉刺也少了，而且早起做事更容易集中精神。

6、不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）

7、堅持塗護手霜。哪怕是夏天，只要洗了手，就得補塗一次護手霜。不在於有多貴多好，關鍵在於勤塗。夏天熱可以不塗身體乳，冬天一定要。

8、面膜不是貴的就一定好的，選對合適自己皮膚的面膜才是好面膜，一星期三次，我都是隔星期敷面膜。

早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉皮膚比以前更白嫩啊（有個問是什麼醋 當然是白醋啦）

9、揉顴骨可以改變臉型(不要輕易嘗試)

10、每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用。多喝水，總是沒有錯的。

先到這裡~有空更

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