蝮舍沐呱丨帕金森：抖動的手，何時能停？

今天的文章，咱們先從一個真實案例說起…

前日，有媒體報道稱，杭州一位62歲的退休教授突然性情大變，不僅偷偷地往老伴兒水杯里放瀉藥，還把女兒的新衣服剪破。這位62歲的老人，退休前是一位大學教授，專業突出、為人隨和，但是退休僅2年，他的性情就大變，要麼不說話，要麼就是和人吵架，甚至還會搞破壞。

是什麼導致這位62歲的退休教授這樣呢？是退休綜合征？還是抑鬱症？結果做了一系列檢查後終確診：帕金森病。據了解，帕金森病的發病率僅次於阿爾茨海默病，多發於老年人中，據統計，我國65歲以上的老人的患病率為1.7%。

一提到帕金森，大家可能都會想起拳王阿里，這位偉大的運動員，曾奮力與帕金森病魔搏鬥了32年。但也有人不禁會問，阿里這麼強壯的運動員，怎麼還會得帕金森呢？帕金森病到底是身體的哪部分出現了問題呢？

帕金森病已經發現200年，雖然目前仍沒有治癒的方法，但早期治療可以減輕患者癥狀，改善生活質量。因而及早發現是關鍵。

帕金森病(簡稱PD)也叫震顫麻痹，是由於大腦某一特定部位腦細胞壞損而引起的一種疾病，老年人多見，多在60歲以上發病，男性稍多於女性。1817年，英國內科醫生詹姆斯帕金森博士最早描述了帕金森病。為紀念他的貢獻，將他的名字「帕金森」作為該病的名稱，並將他的生日，每年4月11日，定為「世界帕金森日」。

帕金森的發作癥狀:

一、植物神經功能會出現障礙：患有帕金森的患者，病情到了晚期，多數患者都會造成一定程度的神經障礙，直接影響到患者的各個系統。病人常出現頑固性便秘，很少出現腸梗阻。食道、胃及小腸的運動障礙可引起吞咽困難、食道痙攣以及胃一食道倒流等。

二、嗅覺減退：帕金森的病情到了晚期嗅覺就會減退，這是帕金森的癥狀在晚期的常見表現，許多帕金森病患者嗅覺減退或缺乏，這些缺陷出現早而且似乎與疾病持續時間無關，這也是一種帕金森的發作癥狀。

三、情緒與智力改變：情緒與智力改變是帕金森的癥狀的常見表現。帕金森病患者還可以出現精神方面的癥狀，表現為抑鬱和痴呆的癥狀。部分患者表情淡漠，情緒低落，反應遲鈍，自制力差，無自信心，悲觀厭世，多疑猜忌、固執、恐懼、惱怒等，這是帕金森的癥狀之一。

如何緩解帕金森呢?

放鬆鍛煉

擔心在公共場所行動不便，從而動作緩慢是帕金森病患者心理非常緊張的原因,放鬆和深呼吸鍛煉有助於減輕這種感覺。

在安靜、燈光柔和的地方進行，穿著寬鬆，身體的姿勢儘可能的舒服，閉上眼睛，隨後開始深而緩慢地呼吸，並將注意力集中在呼吸上。

關節運動範圍訓練

注意每個關節的活動都要到位，但也要避免過度的牽拉及出現疼痛，否則會產生反射性肌肉收縮，還會拉傷組織，形成疤痕，造成關節粘連使活動範圍縮小。

另外，還要注意病人骨質疏鬆的可能，避免活動造成的骨折。對於已出現關節攣縮的病人要循序漸進，避免肌肉拉傷。

多吃穀類和蔬菜瓜果

通常每天吃300-500克的穀類食物，如米、面、雜糧等。從穀類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，並能獲取身體所需的能量。

除了吃辣椒，每頓飯吃新鮮的蔬菜可能會降低你的帕金森的患病風險，這是因為你可以很容易地從飲食中攝取葉酸。

防治腦動脈硬化是根本措施，臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血症。這樣才能夠抑制住帕金森的發生。