常刮頭，氣血流，祛病強身延年壽！（刮痧歌）

刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。我們之後也會將刮痧養生的知識逐步系統的整理分享給大家，今天先從整體開始，分享的是廣為流傳的幾首刮痧歌，供對刮痧有興趣的師兄參考，涉及到刮痧技術層面的，我們會稍後分享給大家。

　　1、刮痧歌　　常刮頭，氣血流，祛病強身延年壽　　防偏癱，防中風，醒腦開竅智慧增。　　刮刮臉，血脈通，祛斑養顏又美容。　　防面癱，防感冒，五官疾病有療效　　刮頸肩，頸脈通，消除疲勞好輕鬆。　　頸椎病，肩肘炎，退熱止痛鎮咽痛。　　刮上肢，調陰陽，陰平陽秘才健康。　　防手麻，消腫痛，強身理肺身無恙。　　刮腰背，陽脈通，臟腑疾病影無蹤。　　刮脊椎，督脈通，增強體質免疫增。　　刮胸腹，陰經通，調理臟腑氣血興。　　臟腑病，乳腺炎，化脂減肥有奇功。　　刮下肢，壯筋骨，消除疾患血脈通。　　足不麻，腰不痛，關節滑活行如風。　　刮全身，經絡通，剷除病根正氣充。　　增免疫，陰陽平，健康幸福樂融融。　　2、經絡刮痧歌　　背部三焦是瓜地 循根先從瓜地起　　上焦心肺要牢記 中焦肝膽脾胃理　　下焦膀胱腎命門 大腸小腸生殖區　　先刮瓜地效五分 再找瓜藤是循經　　手內三陰肺心包 手外三陽大三小　　足內三陰脾肝腎 足外三陽胃膽膀　　哪裡有病刮哪經 重點穴位加強刮　　寧失其穴不失經 順藤摸瓜療效佳　　3、五指保健刮痧歌　　常刮大指健大腦　　常刮食指腸胃好　　常刮中指強心氣　　常刮無名指肝膽平　　常刮小指壯又腎　　常刮手心除煩熱　　常刮手背利三焦　　4、注意事項　　刮前多問，虛實辯證　　刮中多問，各種反應　　避風忌水，莫強出痧　　虛餓疾病，防止昏倒　　孕婦忌刮，腰骶腹部　　囟門未合，小兒禁刮　　皮膚潰瘍，腫瘤結節　　骨折傷口，繞開禁刮　　靜脈曲張，胃部下垂　　由下而上，要用逆刮　　刮後多問，效果反應　　溫水一杯，補氣促進　　保健刮痧，中醫奇效　　學會刮痧，健康到家
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