所有的破繭或涅槃，都是痛苦中孕育出新的希望

作者：艾聞

哀莫大於心死，對於生活，我們不怕任何艱辛，相反，如實我們的辛勞是為了追求夢想和希望，這樣的辛勞反而能夠讓我們覺得充實並幸福。

但是，人生，總是有各種無常，有時候，我們對生活會感到極度的失望，甚至絕望，那時候的我們，就像心死了意義，對生活再也提不起任何興趣，又鼓不起任何信心，最多，就是維持著我們的生命，然後無奈的坐等生命的消逝。

若是人生遭遇這般，世界應該溫柔以待。

沒有人願意哀傷，沒有人願意失望，沒有人願意困在一個黑暗的世界，看不到光！

有時候，不是我們不夠堅強和勇敢，而是現實確實給予人們太重的傷，傷到令人生無可戀。

但是，我們要清楚，我們來世間一趟，多麼不易，如果生命只是消耗於這樣的無助與頹唐，那麼我們真的是辜負了人生這一場！

所以我們必須要振作起來，對生活重新充滿希望。

這是一個艱難的過程，這甚至是一個重生的過程，我們都必須清楚，所有的破繭或涅槃，都是痛苦中孕育出新的希望。

你必須學會給予自己內在的力量——這種力量不是自我安慰的阿Q精神，不是不痛不癢的心靈雞湯，而是實實在在的改變。

當你對生活感到絕望

即使你什麼都沒有心思，即使你什麼都沒有興趣，至少，你要保證每天都能吃得下飯，睡得著覺，只要生命還在，一切皆有可能！

其次，你要保護心情的愉悅。

曾經你有令自己心情愉悅的事情，那麼現在就要繼續去堅持；曾經你有過很過想做而沒有做的事情，那麼現在就去實現……總之，你必須把自己投入到具體事情上，你才可能擺脫絕望的悲傷。

一天到晚的哀怨，你的心情永遠不可能開朗，你的人生也永遠不會發生任何改變。

你只有有了想要追求的東西，你的內在才有動力，你才會行動起來。

你想讓自己幸福嗎，你想逃脫痛苦嗎，你想有一所房子，面朝大海、春暖花開嗎……只要你想，你就去努力！

最怕的就是，你什麼都不再想。

第四，放下一切。

人生就是一個不斷學會放下的過程，直到有一天我們終將放下生死。

換個角度看，我們來世間一趟，其實已經賺了，那麼接下來的所有，其實都已經是額外，還有什麼輸不起，還有什麼想不開？

想過怎麼樣生活就去過怎麼樣生活，想做什麼樣的自己就去做什麼樣的自己，幹嘛還要糾纏那麼多呢。

自擾為庸，自縛為繭，身心自由，才是人生最好的境界。

（圖片來自網路，圖文無關）