張三丰

張三丰---夢受神拳中國武林中，可分為兩大派別：一叫「外家派」，重形美，發源在少林寺，稱為「少林拳」；一叫「內家派」，重內修，發源在武當山，稱為「武當拳」。關於武當拳，有個傳說。北宋時，武當山上，獅子老虎多，草寇強人也多。道士們常常受害，提心弔膽過日子。有個上百歲的老道士，名叫張三丰，很想找一個對付強人、猛獸，防身護廟的辦法，好讓道士們安心修鍊。可是想了很久很久，也沒想出什麼門路。一天，張三丰坐在院里休息，忽見桂花樹上閃著兩道光圈，一道白，一道花，閃閃爍爍，美極了。細看時，原來是白蛇和喜鵲在嬉戲撩鬥。白蛇纏在樹上，頭伸出去一大截，搖來擺去，兩眼發著亮光，雖然悄無聲息，卻氣勢如龍，使人感覺到它有無比的力量；喜鵲站在不遠的樹枝上，傾著身子，注視那條蛇，想攏去，又不敢去；張嘴要啄，又不敢啄，只是撲楞扇動著一雙美麗的翅膀，那姿態很象欲飛的鳳凰。龍鳳相戲，各顯奇姿，均逞妙態，靜防動，柔制剛，有來有往，變化無窮，到底誰也把誰沒辦法。張三丰越看越入迷，忽聽白蛇和喜鵲同時叫道：「來呀！來呀！」騰空跑遠了。張三丰很奇怪，飛步去追趕，追啊追，趕啊趕，不覺追到深山裡，只見山是黃金鑄的，樹是白玉雕的，河裡流著玉液瓊漿，山上跑著金牛金馬。有一位白髮老人正在河邊打拳，那白蛇和喜鵲一下子飛到了他的懷裡，變成了他黃袍上的錦繡龍鳳。原來，他是太乙真人。太乙真人打拳的姿勢，和龍鳳相戲的姿勢很想像，靜如泰山，柔如春柳，但卻柔中有剛，靜中有動，含而不露，千變萬化，越看越覺得有功夫、有力量，能劈山倒海，擒龍伏虎。張三丰上前求教。太乙真人很高興，告訴他說，這種拳，是他八百年前，參照華陀的「五禽戲」創造的，名叫「武當山太乙五行拳」，能防身健身，避除百病，延年增壽，希望張三丰好好學，好好練。張三丰點頭答應，立刻練起拳來，一套又一套，終於學會了。醒來時，原來是做了個夢。張三丰因夢受拳法，從此便天天教道士學拳，自己也是拳不離手，直練得寒冬不知冷，炎夏不知熱，漸漸練得霜發銀須變黑，臉上的皺紋沒有了，還長出了一口新牙齒，能夠馴服獅子、老虎，真的返老還童了。武當山因此平靜下來了。後來，武當拳越傳越遠，學的人越來越多，終於成了中國武林中一大派。
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