20160726X診所視頻和筆記:陳斌,ED,ED背後的健康隱患,心血管疾病

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陳斌：仁濟醫院男科主任。ED是男性心血管疾病的警報器。ED就是陰莖的中風。ED不僅僅是男性的難言之隱，更是男性健康的風向標，如果男性發生了ED，其實是身體的一部分發出了警報。陰莖血管相較於其他地方更為細小，對於一些心血管問題更為敏感。萬艾可（俗稱「偉哥」）最初的研發目的是為了治療心血管疾病，現在更多的是用在治療肺高壓等疾病。血脂高、血糖高、尿酸高，這些都是代謝性疾病。男性肥胖很可能會導致難以孕育下一代，很大程度上就是因為代謝性疾病，所以男生要時刻注意自己的 BMI 指數。BMI 指數超過 32 屬於肥胖。體制偏高的人要加強鍛煉、注意飲食。

圖：男性健康風向標心理因素也是常見的ED發病原因。在我們平時生活中，時常聽說一些食物有壯陽作用，但是事實卻並非如此。海鮮（例如生蚝）鋅含量較高，有助於提高精子質量，沒有壯陽效果；韭菜、大蒜可以抗菌，沒有壯陽作用；動物生殖腺可以增加雄激素，但如若食用不當，反而會對身體產生危害；蜂蜜含有雌激素，會對精子有反作用。陰虛體質不能亂食用鹿茸，市面上很多打著壯陽旗號的男性保健品，更多只能起到心理暗示作用，其效果可能還不如常見的杜仲、當歸。我們也可以從這些方面對 ED 進行一定的預防。健康生活方式如戒煙、限酒、限制脂肪類攝入；強健肌肉的運動如扭動腰，例如呼啦圈等。