想減少疾病複發，先把脾臟養好，為什麼？有何妙招？

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該穴位在內踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴。該穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。同時它又揭示了一個醫理：炎症一般是由細菌感染引起的。但為什麼揉這個穴還能消除炎症呢？這是因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。如何按摩商丘穴，醫易同修公眾號提示，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。按摩商丘穴後，還要再按摩神闕穴，因為神闕穴養脾的第一要穴。無論是脾陰過盛還是脾陽不足，按摩神闕穴都是最佳的養脾法。