《女性保健》

共333篇文章顯示摘要每頁顯示103050條【女性保健】女性春季經絡養生不可少【女性保健】女性春季經絡養生不可少。【女性保健】女性春季經絡養生不可少 中醫介紹，經絡是人體保健、養生祛病的重要依據，經絡養生是中醫養生的一種方法，簡單易學，而且具有很好的養生功效，下面就為女性朋友介紹幾種春季經絡養生的手法。所屬經絡：手少陰心經。所屬經絡：手太陰肺經。效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的...閱2轉0評0公眾公開14-03-14 13:26【女性保健】手療把自己「捏」漂亮【女性保健】手療把自己「捏」漂亮。1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。2 、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。4、子宮區：生命線尾端，大小魚際之間。思慮傷脾，女人愛琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養氣血。1、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。2、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。5...閱68轉16評0公眾公開14-03-14 09:17【女性保健】12種治療痛經的妙方【女性保健】12種治療痛經的妙方。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。5、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。8、韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。10、山楂葵子紅糖湯：山楂、...閱2轉0評0公眾公開14-03-13 12:56【女性保健】危害女性健康七種時尚裝束【女性保健】危害女性健康七種時尚裝束。【女性保健】危害女性健康七種時尚裝束 女性是一個很脆弱的群體，所以女性日常保健非常重要。鮮艷的大包包是全球明星鍾愛的貼身配搭，可是，把這個超重的大傢伙提在手上，你的頸椎、肩膀和脊椎會不自覺地向一側傾斜，時間一長，不僅會加速脊椎的老化，還會讓肩膀肌肉勞損過度，使腰椎間盤突出...閱1轉0評0公眾公開14-03-09 07:22【女性保健】女人如何補腎【女性保健】女人如何補腎 女人如果腎虛，臉色和氣色都會很差，而且嚴重的也有可能引起一些婦科疾病，那麼你知道女人們該如何補腎才能夠擁有健康的氣色嗎?今天小編就為大家推薦一些補腎的方法，還在等什麼，趕緊跟著三聯閱讀小編去下文學學吧。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導...閱3轉0評0公眾公開14-03-09 07:17【女性保健】八種高效祛斑養顏食療方【女性保健】八種高效祛斑養顏食療方。【女性保健】八種高效祛斑養顏食療方 斑症指雀斑、黃褐斑等。中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列葯膳食療方。可補益肝腎，養陰消斑。5 健脾消斑粥。可健脾疏肝，去脂消斑。可疏肝健脾，消斑化淤。7 豬腎消斑粥。可補腎健脾，祛淤化斑。閱7轉0評0公眾公開14-03-07 10:05【女性保健】女人常按太溪穴肌膚水嫩【女性保健】女人常按太溪穴肌膚水嫩。【女性保健】女人常按太溪穴肌膚水嫩 北京中醫藥大學教授李志剛建議女人平時多揉一揉太溪穴，它稱得上是女人美容養顏的「保鏢」。肌膚要水水嫩嫩的，自然離不開水的滋養。在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精水，如果腎功能不足，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口...閱8轉1評0公眾公開14-03-07 10:02【女性保健】11個小細節讓你不得婦科病卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，一旦有臨床癥狀時，病情往往已到晚期，所以其危險度不可小視。一項調查表明，在200位患有經期乳房腫痛的婦女當中，有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之後，乳房疼痛的癥狀完全消失。宮頸癌也稱子宮內膜癌或子宮內膜腺癌。膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病，由於女性的尿道比男性的尿道短，...閱5轉0評0公眾公開14-03-07 09:51【女性保健】宅女必知的養生十大秘訣1.早餐喝枸杞黑芝麻粥。中午時分自然界陽氣最旺盛我們既要保持體內有足夠的陽氣來保持器官功能也要避免陽氣過旺轉成「火氣」而傷身。吃「西洋參燉蓮子」下午茶，持久補脾。通過摩擦按摩，可以有效提升腹部溫度，促進內臟運動。按摩時手掌抵住腹部，沿著順時針方向，以肚臍為圓心畫圈按摩，直到腹部溫度明顯感到上升。練習時最好仰卧或坐姿，右...閱4轉0評0公眾公開14-03-07 09:48【女性保健】女人12大中醫養生穴下面，讓我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血。所屬經絡：手少陰心經。所屬經絡：手太陰肺經。具體方法：經常摩擦、按壓拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。所屬經絡：手厥陰心包經。所屬經絡：手少陽三焦經。所屬經絡：手太陽小腸經。所屬經絡：手陽明大腸經。所屬經絡：足太陽膀胱經。閱4轉0評0公眾公開14-03-07 09:42【女性保健】婦科中醫調理兩種中藥不能少【女性保健】婦科中醫調理兩種中藥不能少。【女性保健】婦科中醫調理兩種中藥不能少 一般女性得了婦科疾病都會選擇中醫調理，而益母草和當歸都是活血調經的婦科要葯，可以幫助女性遠離婦科病，但要注意使用之前最好先諮詢醫生，辨清體質再用藥。推薦調經配方：上湯益母草。功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能...閱5轉1評0公眾公開14-03-02 11:26【女性保健】女人保健大全【女性保健】女人保健大全。20、生薑紅棗水沖雞蛋絨，早上空腹喝，能驅寒暖胃、修復胃黏膜。如果你痛經或月經時血量較多伴血塊，可以再加紅花、桃仁各15克，普通的四物湯就變成了「桃紅四物湯」，適合的女性可以服用，臉蛋會紅潤起來，肌膚充盈有光澤，女人味兒也就更足了。31、【治痛經特效穴--寒凝血瘀】 有一個治療痛經的特效穴位—...閱43轉16評0公眾公開14-03-01 17:01【女性保健】女醫學生的保養攻略【網路瘋傳】山藥補氣健脾胃，養陰益肺，補腎固精，把脾臟，肺和腎臟都補了，確實值這個錢了!陰虛虧損的人容易咳嗽，可以用它煮湯當水喝，可以治癒虛勞咳嗽的毛病。山藥因為益肺，而「肺主皮毛」，所以山藥可以滋潤皮膚。臉色發黃，如果是非體質因素，就用綠茶水敷臉;皮膚有疙瘩，就用之前介紹的酸奶酵母面膜;身體的皮膚肯定是越來越粗，堅持用美白保濕的甘...閱9轉2評0公眾公開14-02-26 10:07【女性保健】日常細節易患陰道炎飲食調理要注意【女性保健】日常細節易患陰道炎飲食調理要注意。【女性保健】日常細節易患陰道炎飲食調理要注意 　 由於缺乏陰道護理常識，而導致許多女性陰道受感染，陰道感染後就易患上各種婦科炎症。而且婦科炎症總是反覆發作，不限年齡，尤其是陰道炎，容易導致私處瘙癢、白帶異常、不孕不育、胎兒畸形等等，那日常生活中應注意哪些小細節可避免私處...閱7轉2評0公眾公開14-02-25 13:51【女性保健】月經不調七種致因九種方法調理【女性保健】月經不調七種致因九種方法調理。【女性保健】月經不調七種致因九種方法調理 如今大多數女性都有月經不調的情況，只不過很多女性對於偶爾的月經不調病不會給予太多的關注，只是一旦惡化後果不堪設想。那麼導致月經不調的因素有哪些?我們應該如何預防月經不調呢?月經不調怎麼辦好呢?下面小編就一一來幫你解答，讓你以後月月順...閱13轉0評0公眾公開14-02-23 17:13【女性保健】女性滋陰補血養腎食材【女性保健】女性滋陰補血養腎食材。女性身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥物，該怎麼辦呢?下面小編為大家介紹10種東西，讓你滋陰補血又保腎一步到位!用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。補肝腎，...閱5轉0評0公眾公開14-02-23 17:11【女性保健】別讓頸紋暴露你的年齡頸部保養需要受到重視，因為每個人都想擁有天鵝般細膩光滑的美頸，但在保養時卻往往忽視頸部，大部分人知道臉部保養要防晒，可你考慮到脖子的感受了嗎，脆弱的頸部也要保養，這些頸紋的成因與頸部保養的守則牢記了，你才能做個無懈可擊的大美人。頸部防晒。頸霜中通常質地比較滋潤，含有使頸部皮膚緊緻、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，...閱2轉0評0公眾公開14-02-23 17:04【女性保健】避孕絕對安全期在哪幾天【女性保健】避孕絕對安全期在哪幾天。假設一個月經周期(從來月經第一天至下次月經第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前後的3-5天內為易受孕期，對於避孕來說則為危險期;第1-7天、以及周期的最後4-5天，為未排卵或卵子已死亡，屬於絕對安全期;其餘日子為相對安全期，因為排卵可能受許多因素影響提前或推後幾天，所以稱為相對安全。如果在...閱2轉0評0公眾公開14-02-23 16:23【女性保健】女人保護卵巢吃什麼【女性保健】女人保護卵巢吃什麼。【女性保健】女人保護卵巢吃什麼 卵巢是女性朋友保證青春活力的動力源泉，卵巢保養的好壞會直接性的影響到女人美貌，對女性如此重要的卵巢非常有必要去好好保護它。大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素e及水解後的大豆肽等多種物...閱9轉1評0公眾公開14-02-20 13:54【女性保健】4個信號提醒你應該更換內衣【女性保健】4個信號提醒你應該更換內衣。此外，許多女性保健機構號召，女性在睡覺時要將胸罩脫下，讓乳房保持血液通暢。穿對胸罩：胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型號。了解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。胸罩...閱5轉0評0公眾公開14-01-22 09:22【女性保健】長時間接觸電腦女性減少容顏傷害的專家建議【女性保健】長時間接觸電腦女性減少容顏傷害的專家建議。長時間上網的女孩怎樣使自己的容顏少受傷害呢?美容業界的專家提出了一些較好的建議。面部防護電腦輻射最強的部位是顯示器的背面，其次是左右兩側。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，容易導致斑點與皺紋。久之可減少傷害，潤膚養顏。養護明眸如果你不希望第二天雙目紅腫，...閱280轉19評0公眾公開14-01-19 13:58【女性保健】女性經期練習這些簡單體式動作有助於女性保持健康【女性保健】女性經期練習這些簡單體式動作有助於女性保持健康。仰卧的體式： 　　英雄卧式、卧束角式、卧吉祥式、魚式、卧手觸腳趾的體式II(使用束帶、長枕、毛毯支撐)等體式可以放鬆日常處於緊張、疲勞和興奮狀態下的肌肉和神經。這些體式對於有頭痛、背痛、經血過多、腹部痙攣和疲勞癥狀的女性有益。坐的體式：　　吉祥坐、金剛坐、蓮花坐、...閱4轉0評0公眾公開14-01-19 13:53【女性保健】女性一生都該吃的21種食物【女性保健】女性一生都該吃的21種食物。【女性保健】女性一生都該吃的21種食物 冬韻如歌 向所有女同胞推薦滋養女人一生的好食物，願這些「食物之星」讓所有女人終其一生由內而外地健康美麗，如花般盛開。抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。海帶的鈣質極易被人體吸收，女人平...閱20轉2評0公眾公開14-01-10 17:21【女性保健】女人吃棗有什麼好處【女性保健】女人吃棗有什麼好處。因此專家提醒，有免疫力下降的人群在平時生活中應該多吃些具有提高免疫力的食物，比如像大棗，研究中發現經常吃大棗不僅可以有效的增強我們的人體的免疫力，同時還具有抑制癌細胞的功效，經常食用可有效的預防癌症的產生。在研究中發現，日常生活中經常吃大棗的人患有膽結石的幾率非常低，就算已經患有膽結石...閱63轉9評0公眾公開13-11-24 13:58【女性保健】女性必看的婦科急救大全【女性保健】女性必看的婦科急救大全。1、由於陰莖本身帶有細菌，加上性生活時由於陰莖出入陰道口，還可以將陰道外部的細菌帶入陰道。經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。人工流產後乳房脹痛：部分女性在人工流產後會出現乳房脹痛的現象，這是因為妊娠突然中斷，體內...閱34轉5評0公眾公開13-10-01 15:38【女性保健】女性脫髮怎麼辦？飲食五貼士飲食五貼士。【女性保健】女性脫髮怎麼辦？再也不要著急啦，下面，小編介紹5大飲食法，有效幫你預防女性脫髮。【健康飲食】七種超人氣減肥食物輕鬆清除體內油脂 【健康飲食】秋季經常吃蓮藕好處多多 蓮藕的功效作用 【健康飲食】多吃哪些食物可以治療脫髮 【醫療保健】生兒子秘方,女性飲食和胎兒性別的關係 【健康飲食】10大清理腸胃必吃的食物...閱49轉8評0公眾公開13-09-18 15:50【女性保健】4類食物 幫你輕鬆預防乳腺癌【女性保健】4類食物 幫你輕鬆預防乳腺癌。現代醫學研究表明，常吃海帶、紫菜等海藻類食物可防止乳腺癌的發生。日本婦女比美國婦女的乳腺癌發病率低得多，可能與日本人喜歡吃海藻類食物的傳統飲食習慣有關。【生活常識】預防睡覺打呼嚕小竅門5則 【女性保健】中年女性預防衰老保護好哪些臟器 【健康飲食】七種超人氣減肥食物輕鬆清除體內油脂 ...閱10轉1評0公眾公開13-09-18 15:46【時尚生活】白領MM背部保健十妙方當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。當躺卧時脊椎所受的壓力最小，所以適度的休息也有助於背部酸痛的...閱3轉1評0公眾公開13-09-14 20:39【女性保健】女性豐胸吃紅棗【女性保健】女性豐胸吃紅棗。此湯特別適合血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房也會發育更完整，還會讓臉色變得更加紅潤、健康。做法：在鍋中加入適量水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加少許白糖即可。做法：將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。然後，將泡過水的蓮...閱9轉2評0公眾公開13-09-04 16:03【女性保健】女人生理期絕對不能做的傷身事！【女性保健】女人生理期絕對不能做的傷身事！經期保健對女性來說，尤為重要。而現在的女人即便在月經期間，做任何事情都是一種毫無禁忌，殊不知些這些事情正危害女人月經來潮的健康狀態！月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經量過多等。月經前期身體內會有一定水平的水鈉...閱31轉3評0公眾公開13-09-03 21:57【女性保健】女士常穿緊身牛仔褲 需警惕4大危害【女性保健】女士常穿緊身牛仔褲 需警惕4大危害。緊身褲影響血液循環，會帶來痛經問題，或者使原有的痛經問題加重。危害二：許是陰道炎的誘因!可是你有沒有想過是你的緊身褲惹的禍?而陰道和外陰在濕悶嚴緊的環境中捂久了，就容易患陰道炎。不少女孩為了把自己的完美身材展現出來，卻忽略緊身褲帶來美麗也帶來了陰道炎。一般而言，如果你長期穿...閱4轉0評0公眾公開13-09-03 21:51【女性保健】女性穿內衣易犯的7個致命錯誤【女性保健】女性穿內衣易犯的7個致命錯誤。女性穿內衣常犯的這幾個錯誤：孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內衣也與一般的女性穿戴內衣不同。1. 乳房從罩杯上突出——說明罩杯太小或形狀太尖。需要一個大杯型，卻選擇了一個身圍更大的文胸——很多女性變胖胸圍增長時往往沒有意識到乳房的罩杯也隨著變大了。這是因為在睡眠時，胸部的重量偏向腋下，...閱10轉0評0公眾公開13-09-03 21:48【女性保健】女性經常腰痛是哪些婦科病引起的【女性保健】女性經常腰痛是哪些婦科病引起的。女性經常腰痛是哪些婦科病引起的?很多的女性朋友都有腰痛的情況，福州婦科專家指出，婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，腰痛較為常見。那麼，哪些婦科病會引起女性腰痛的癥狀?一起來看看吧。婦科病引起女性腰痛的原理。女性經常腰痛是哪些婦科病引起的?溫馨提示：部分帶有宮內節育器的...閱103轉5評0公眾公開13-09-02 14:43【美容時尚】女性養生：自製補血養顏菜品原料：蓮藕、冰糖適量做法：將蓮藕切成細條狀，放入鍋中，用中小火熬煮出水，再依據個人口味加入適量的冰糖調勻即可。原料：枸杞子、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖做法：將酒釀倒入鍋中煮開，將鵪鶉蛋打入碗中攪拌均勻。在酒釀中加入枸杞、冰糖、鵪鶉蛋液，用大火煮開即可。原料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖做法：將紅棗、蓮子放入鍋中，加入適量的冰...閱37轉4評0公眾公開13-09-02 14:15【女性保健】緩解痛經的妙方【女性保健】緩解痛經的妙方。痛經的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，下面就是緩解痛經的妙方。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物：可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經作用。3、為了緩解痛經，痛經患者平時飲食應多樣化：不可偏...閱9轉1評0公眾公開13-09-01 18:12【女性保健】中醫解讀哪些女人不能吃阿膠【女性保健】中醫解讀哪些女人不能吃阿膠。阿膠能起到治病和保健的功效，而且有「有病治病，無病強身」的作用，但是要知道阿膠雖好但也會有副作用，而且並非每一個人都是可以吃的。今天中醫為大家解讀哪些女人不能吃阿膠。阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿...閱4轉0評0公眾公開13-09-01 14:03【女性保健】女性不同的體質調理方法【女性保健】女性不同的體質調理方法。而除了傳統的陰虛而陽虛兩大體質之外，我們的體質還可以細分為哪些類別呢？2、補氣：女人養生，要特別注意補氣，氣虛的女性，一般表現為疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脈虛弱無力。所以，女人補氣，首選紅參。出現這類型問題目的女性要注意飲食，因為面色鐵青通常是因為平常吃太多冰冷食物，特...閱3轉0評0公眾公開13-09-01 11:21【女性保健】女性健康知識問答 女性健康要注意的問題【女性保健】女性健康知識問答 女性健康要注意的問題。因此，婦科專家建議：女性朋友一般應一年一次或半年一次進行婦檢。【女性保健】中年女性預防衰老保護好哪些臟器 【健康保健】39條健康小常識 【健康保健】網上養生術哪些很「坑爹」 【健康飲食】8大食物補腎有奇效 年輕不顯老 【女性保健】讓女人更美麗的排毒8妙招 【健康保健】治病勿吃「...閱38轉9評0公眾公開13-08-31 14:48【女性保健】如何自然豐胸 自然豐胸的八大方法目前有很多瑜伽課程卻將調身這部 分拿出來獨立教授，不斷練習各種所謂瑜伽的式子，這樣當然不可能真正達到瑜伽的目的， 而那麼多的式子中， 某一個式子治療某一種病與穴位， 這本來就只是為了身體有毛病的人而 設計的，如果將所有式子不加分辨的練習，就好像把所有的維他命都一起吃到身體里，沒什 么用處還有可能傷害身體呢!其實，另一類的心靈...閱9轉1評0公眾公開13-08-31 14:32【女性保健】中年女性預防衰老保護好哪些臟器【女性保健】中年女性預防衰老保護好哪些臟器。很多女性認為自己的衰老是從臉部開始的，覺得臉上長出了皺紋，眼角長出了皺紋就是代表著自己老了，其實這樣的想法是不全面的，有關研究表明，女性的衰老絕不是從臉開始，而是從內臟開始。中年女性預防衰老的關鍵是要保護好大臟器。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。預防衰老，首先要護...閱3轉0評0公眾公開13-08-31 11:44【生活妙招】讓你吃飽吃好不發胖的小妙招【生活妙招】讓你吃飽吃好不發胖的小妙招。那麼，為了我們的飲食習慣更加的健康，下面就和三聯閱讀小編一起來學習一下飯後的小妙招吧!保證這些小妙招讓你吃飽吃好而且不發胖!對於愛美的你們來說一定很重要吧?下面就一起來看看吧!吃火鍋後喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。飯後喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮髮油，可增加胃液...閱5轉1評0公眾公開13-08-31 11:41【女性保健】美女滋陰十大寶貝和八個食譜海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。作法：將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服...閱11轉1評0公眾公開13-08-29 13:58【女性保健】讓女人更美麗的排毒8妙招【女性保健】讓女人更美麗的排毒8妙招。選擇新鮮的水果，切成碎片、加入葡萄乾、燕麥片、酸奶後製成新鮮的燕麥粥，讓自己的早餐既能營養豐富，保持能量充沛，燕麥片、酸奶等食物都屬於能夠激發新陳代謝的食物。新鮮的蔬果能夠讓你排毒，深色的綠葉蔬果，芹菜、菠菜、甜菜以及石榴打成汁，是完美的排毒食物，如果你沒有榨汁機的話，不妨將全麥餅...閱13轉1評0公眾公開13-08-23 08:34【女性保健】女性易患7種病，補益中藥可預防【女性保健】女性易患7種病，補益中藥可預防。有些疾病只會影響到女性，如子宮癌，還有一些疾病的患者絕大部分是女性，如乳腺癌和厭食症。它的癥狀表現多樣，最常見的是極度疲勞，頭疼，關節、雙腳、雙腿、雙手和雙眼腫脹以及脫髮90%以上的紅斑狼瘡患者為女性，也就是說，女性至少是男性的9倍。大約20%的女性在一生中會患上抑鬱症，女性患上抑...閱24轉3評0公眾公開13-08-18 10:52【女性保健】女子不可百日無糖」到底是什麼糖【女性保健】女子不可百日無糖」到底是什麼糖。摘要： 紅糖到底是什麼糖? 「紅糖」的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻後會凝固 紅糖到底是什麼糖?製作過程中熬煮...閱9轉0評0公眾公開13-08-17 15:29【女性保健】白領女性必補的八大營養是什麼【女性保健】白領女性必補的八大營養是什麼。維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。葉酸是一種廣泛存在於綠葉蔬菜中的b族維生素，由於它最早從葉子中提取，故名「葉酸」。富含維生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素c...閱24轉2評0公眾公開13-08-16 16:51【女性保健】讓女性60歲都沒皺紋的秘密【女性保健】讓女性60歲都沒皺紋的秘密。2、冬瓜片去眼袋 冬瓜的主要功效是利尿去濕，並能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。5、眼霜選擇去眼袋 很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的，那就證明眼部的水分過於充足，就不應該選擇保濕的眼霜。介紹女性應如何延緩頸部皮膚衰老 不少女性都只將目光放在自己的臉部肌...閱5201轉633評2公眾公開13-08-10 16:42【女性保健】女人血虛，飲食幫你補出好血色【女性保健】女人血虛，飲食幫你補出好血色。龍眼肉：這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。用料：陳白醋，雞蛋。用料：龍眼肉250克，大棗250克，蜂蜜250克，薑汁適量。黑芝麻：《名醫別錄》將黑芝麻...閱52轉11評0公眾公開13-08-10 16:10【健康保健】女人內分泌失調老得快 7方法永葆年輕【健康保健】女人內分泌失調老得快 7方法永葆年輕。研究發現，一個健康的成年人若定期獻血，能增強骨髓的造血功能，降低血液的黏稠度，促進體內毒素的排出，可起到調節內分泌功能的作用。另外，有些快餐食品中還含有大量的人工激素，人一旦攝入過量的人工激素，也會出現內分泌失調。專家建議：人們無論採用上述哪一種或哪幾種方法來治療內分泌...閱19轉4評0公眾公開13-08-06 10:54【女性保健】女人身體虛弱要注重暖身方法【女性保健】女人身體虛弱要注重暖身方法。女性應注意腳部的保暖，吃黑木耳、洋蔥等食物有助於改善血液循環，降低血液黏度。女性保暖的方法。首先，衣著不能太單薄，尤其在月經期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環。除此外，造成女性寒涼體質的原因不僅僅是衣著單薄，還有：缺鐵、缺乏運動、束身內衣惹禍、吃冷飲、使用寒性藥物、...閱10轉5評0公眾公開13-07-10 16:45
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