《靈性鍊金術》摘要P1--43

1，回溯療法。2，首先，他解答了我所有關於靈性上一些大方向的困惑，例如：我們究竟是誰？我們從哪裡來？來這裡的目的是什麼？3，這一世，我們來到地球有一個特別的任務，就是要把光（你也可以稱之為基督意識）帶到這個世界上來。但是要達成這個任務，不是靠你去傳揚福音、幫助他人等外在行徑，而是需要你自己成為一個「荷光者」，先療愈自己，讓自己變成一個完美潔凈的管道，如此一來，基督意識自然而然就會透過你來到這個地球。4，療愈自己最好的方法，不是透過外在的成就和作為，而是要療愈自己生命里的嚴重創傷，尤其是情緒上的創傷。而療愈創傷是要透過接納自己的陰影，來接受自己所是的樣子—觀察、理解、療愈。5,而當他談到情緒時，更是精闢無比。他說，感受是我們的老師，情緒則是我們的孩子。6，我們可以把自己的情緒看成需要關注、尊重和指引的孩子。7,靈性煉金，就是邀請情緒完全到來，在我們身體的各個部分去體驗它，但同 時又站在很中立的角度觀察。這樣的意識狀態就是療愈—以理解擁抱自己的情緒。8，真正重要的是：我們透過自己內 在的成長和意識的清明，而獲得一種「解決問題的頻率」，為你的學生或是來接受幫助 的人創造一個安全的空間。9，「你的使命就是要找到衝出幻相的路， 把解決問題，以及愛和清明的能量帶給世界，讓其它人也可以得到。」讓我們共勉之！10，我們不是來這裡拯救世界的。我們來此主要是為了療愈自己，為了面對自己的黑暗面，為了理解並以愛與慈悲處理自己的情緒傷痛。11，我們對他人散發 出一股平靜而充滿愛的能量，但這不是我們「做」的事（好像一份工作似的），而是當我們就是自己原本的樣子時，它自然會發生。12，光之工作是跟 你、而不是跟這個世界有關；它是一種存在的狀態，而不是一種要去做到的狀態。領悟到這點幫助我放下「拯救他人」的強烈衝動，我認為這種衝動是光之工作者根深柢固的習性。13，我多想讓你們知道你們內在的力量—你們自己意識的力量、生命的力量、靈魂的力量。14，我想讓你們回憶起自己內在的勇氣、創造力和光，所以，再次感受你們心中 的光芒吧，恢復跟它的連結。15，你們將在地球上彰顯神的存在，你們正在重返自己的神聖本質，卻既不喪失獨立性，也沒有失掉肉體形式。這就是新時代的奇蹟：既是個體也是整體。16,新時代的到來有賴於那些認出自己的痛苦核心，並敢於面對的人。17,某種意義上，他們把自己的受傷小孩交給了伴侶。這是個非常危險的遊戲，遲早會有一方對另一方形成感情依賴，之前的愛情和心心相印就會變成微妙或明顯的權力遊戲。一旦你為了愛和安全感而依賴他人，就是在索取他或她的能量，而這常常導致衝突。最終，你們會變得比原來更加孤獨。18，所有今天會讀到這一篇文字的人，都是光之工作者。19，當你開始成為老師或治療者去引導別人時，很可能會踩到一些陷阱。你之所以會掉入這 些陷阱，是因為人們對於何謂「以靈性引導」有些誤解，而這些誤解則是來自對治療的 本質和你在其中的治療者角色的錯誤想法。我想談談這些陷阱。20，每個人在治療者或老師那裡真正尋找的都是一個能量空間，這能量空間可以使他們與自 己內在的光—內在完全知道和理解這一切的那個部分—重新相連。21，你那發光的能量可以開啟一種治癒的可能，別人因此「回憶」 起他們內在一直都知道的智慧，連結他們的內在之光，連結他們的直覺。就是這回憶和 連結讓療愈發生。因此，所有的療愈事實上都是自我治癒。22，只有你的來訪者才能決定他自己是否 想要吸收你提供的頻率，他才是做選擇的人。23，在那些你已經治療過的自己的深刻傷痛的領域，你是真正的大師，是一個智能來自於內 在知識和真實體驗的人。所以，自我療愈是成為導師和治療者的真正關鍵。24，我在地球上生活的時候，透過自己的眼睛傳遞能量。一些能量透過我的眼睛傳遞出去，對它敞開的人就能夠立即得到治療。這並非魔法或我個人獨特的技能， 我與自己內在的真實本源相連，自然而然就會散發出神聖的光和愛。25，一、頭腦的陷阱。頭腦從沒考慮過還有另一種可能性,一種更直接進入真相的方法：直覺，或說「透過感覺」。當你們在工作中或生活中面對別人時，試著把所有的思想和邏輯、所有你對於「他人身上到底發生了什麼」的先入之見都放掉，而只是單純地用心來聽。從內在寂靜的深處調整頻率，去感受對方的能量。你們的各種想法與對方此刻的能量並不一定一致，可能會與他們此刻的內在感受完 全脫節。只有在能量和諧一致時，你提供的幫助才會有效。我請求你從內在那個寂靜、直覺之處去看、去感受，超越二元，讓自己充滿內在基督的慈悲。我請求你在提供教導和治療時，讓自己的每個引導都發自對方當下給你的感覺。這種時候，解決辦法往往是非常簡單的。你真正需要的是智能，而不是知識；你被要求給予的，不是判斷，而是慈悲與深刻的理解.你並不是為人提供解決辦法，或者提供權 威的臉孔，你提供的是一張充滿愛的面容。孩子需要的是信任和安慰。「相信我，讓我做自己。讓我去犯錯，讓我在跌撞中前行，但對我保持信心。當你出於信任而與孩子連結，等於鼓勵他們信賴自己的直覺，這樣可以幫助他們做出讓他們感覺很好，你也覺得可以接受和理解的決定。二、 心的陷阱。心輪在天與地、在較高和較低的能量中心之間搭建了一座橋樑。心靈是感受能力之所在—和別人的能量協調一致，體會「成為他們」的感覺。你給出的過多能量會為你造成麻煩，這些多餘的能量投向別人，卻沒有發揮作用。來訪者也許無法整合或接收到這股能量，他們也許被這能量嚇到，或者根本沒有注意到它。當你在跟來訪者見面之後，或者在嘗試幫助某人之後，感到有點空虛、沮喪或沉重，就表示你給得太多了。從一個平衡的中心點出發，提供教導和治療時，你會感覺到自由、活力，並充滿靈感。當你把注意力都放在來訪者身上時，你會強烈吸收他們的能量，並且想要給出自己來減輕他們的負擔，而這將在你們之間造成雙向的情緒依賴。你的來訪者會開始依靠你，而你的感受也會因為他或她而起伏。這樣的能量糾纏對你的來訪者沒有幫助，也會耗空你自己。你們太過理想化、太不現實,常常希望超越地球實相，但只有透過地球、透過和地球上 的各種元素輕鬆自在相處的感覺，靈性能量才能在此開花結果。真正的靈性改變始於接受，要真正成為導師和治療者，必須擁抱自己的傷痛，並治癒它。意識到自己的強烈意願 和急切是來自內在的痛苦和憂傷，就能夠停止給得太多，而回歸內在，並找到與自己和 平相處之道。你們就真正可以開始為自己付出了。身為光之工作者，唯一可行之事就是向他人敞開自己的能量。你們透過散發自己能量場中那「解決問題的能量」，來教導和治療。從這個角度來說，你必須做的「光之工作」會毫不費力地自動到來，那是一件你覺得非 常自然的。想要尋找人生使命—你們生來就註定要做的事—只須去覺察什麼是自己真 正的渴望，做那些讓自己充滿熱情的事，如此一來，你們就把自己的能量帶入這個世界， 然後別人就會被感染和鼓舞。三、意志的陷阱。意志位在太陽神經叢，也就是胃附近的能量中心，這個能量中心為我們的行動力掌舵。當意志與直覺相連時，生命總會流動得很順利；當太陽神經叢（也就是小我的中心）由 心來引導時，通常會做自己愛做的事，大多數時候會感覺到喜悅而充滿靈感。當你很努力投入，卻沒有真正被人接受或欣賞時，就表示你做得過多了。而重獲力量的關鍵，就在於不要做任何事，內在要非常安靜，因為只有與心重新連結，才能從一個安靜與中立的空間審視情境，然後恐懼 和不安就會消失，這樣才能集中精力在來訪者身上。你不必為他們做很多，只要與他們同在，將那股「解決問題的能量」以簡單直接的方式 提供給他們。你必須信任自己臨在的力量，與他人在一起時，要勇於進入那個寧靜的空間。當你信任自己時，你將知道在那個瞬間該說什麼、該做什麼。請記住，在給予指導時，給得越少，效果越好。26，如果你能夠把這一切都放掉，而臣服於內在 最有智慧與慈悲的那個部分，你會在從事導師或治療者的工作時獲得深刻的喜悅和滿足。27，放手即是愛。28，靜心練習。以一個舒服的姿勢坐著或躺著，注意力集中在肩膀和脖子的肌肉上，放鬆那裡所感受到 的任何緊繃或壓力。然後用同樣的方式放鬆腹部、手臂和腿，再將你的意識放到腳上，去感覺與地球的連結，感受地球是如何承載著你，提供你所需的安全感。輕鬆地用腹部 做幾次呼吸。現在讓你的想像力帶你回到過去某個非常低潮和不快樂的時刻，進入最先浮現在你腦海 里的那個情境。回想那時候，你的內在有什麼感覺。然後進入「解決問題的能量」，問你自己：「我當時是如何從中解脫的？什麼對我最有 幫？」那幫助你的能量可能來自你自己，也可能來自他人，這並不重要，你只要回想 那將你從最低點帶出來的能量。現在，放掉過去，去想一個和你親近的人，而你現在有點擔心他。那個人可以是你的伴 侶、孩子、同事或朋友。 讓對方出現在你的想像中，真切地感覺他們在那裡。然後問他：「我該如何幫助你？我能為你做的最有價值的事是什麼？」用心傾聽對方在表露什麼，在告訴你什麼。去感受那個答案，單純地允許答案來到你面前。接著放掉這個想像，讓意識再次回到腳上，然後回到呼吸，最後回到當下。29，慈悲和洞察力的能量—放開原生家庭。30，慈悲能讓你在任何二元性的情境中看到核心的光，例如從負面 性格的人身上看到他靈魂里的光；而洞察力則有助於分辨其中交織著的恐懼與爭權奪利 的能量，並使你遠離這些能量，將它們從自己的能量場中釋放掉。31，幻相歸為三大類：一、喪失控制權。二、喪失一體性。三、缺乏愛。32，好像沒有什麼東西是確定的，好像你相信的一切都要重新被檢視。的確，你 的靈魂會想方設法帶你回，它會不停地敲門，直到你打開門解放自己為止。發生在生活中的事件都是讓你成長和重返真我的機會，但徹底地認清這一點，並且重獲剛出生時的能量，而不被缺乏控制權、愛和一體性的幻相所污染，則需要勇氣和決心。32，放開與父母能量的連結，意味著要先放開自己頭腦和情緒中的能量，這就需要向內看，找出自己是如何按照父母設置的幻相、按照父母的好惡而生活的—而他們的 好惡是奠基於恐懼和批判。33，當你辨認出那源自童年時代的深刻印記，並有意識地決定哪些對你有益，哪些最好丟開時，你就成了自由人。34，不必認為父母在這些方面拖累了你，你可以帶著洞察力去愛。我們可以說，你是經由父母而被引入小我意識之中，然而透過在愛與寬恕中放開父母，透過認識到自己才是生命的主人，你也經由父母而超越了小我意識。35，身為光之工作者，你是一個先驅，願意突破沉悶的思考模式，願意釋放阻塞的能量。36，你獨立戰鬥，這代表你是個真正的戰士；你必須依靠自己找到出路，如此一來，你就會吸引志趣相投的人來到生命中，他們反映了你的覺醒狀態。37，一旦找到了那個稚嫩的肩膀上背負著疏離十字架的內在受傷小孩，你就抵達了重擔的核心，而解決辦法也就不遠了，你只需要用全然的、深刻的覺知去擁抱那個孩子的痛苦。透過覺知，慈悲和尊敬的能量可以被傳送到內在小孩那裡。38，消除家庭業力。改變原生家庭並非他們的任務，改變自己以外的任何事物都不是你的工作，你來到這兒不是為了讓世界更美好，而是為了讓自己覺醒。39，真正的工作是丟開所有奠基於小我的恐懼和幻相的碎片—那是你在孩童時代吸收的。要了解那些能量印記在一定程度上塑造了你的個性，並且釋放掉不屬於你的能量，那是一個具有挑戰性的激烈過程，就像剝開洋蔥的每一層，也像重生。用「重生」來強調這個內在過程的難度，不是想讓你們泄氣，而是希望你們更加尊敬自己。你們是我所知道最勇敢的戰士，是先驅，點燃自己的光來取代黑暗和敵意，並為地球的新意識鋪路。點燃別人心中的光不是你們的工作，要不要這樣做是他們自己的事情，你們可以提供一簇火花，設立榜樣，但是絕對沒必要為別人的覺醒負責。40，你永遠不必對「別人是否決定改變」負責，那不是你的靈魂使命。你可以讓自己擺脫家庭加諸在你肩上的業力負擔，你可能會因此被家人嘲笑和拒絕，但你的使命已經徹底完成了。你已經衝破業力加給整 個家族的催眠般的掌控，如果你有孩子，這些情緒負擔就不會再傳到孩子身上。這就是你的靈魂使命。41，為了真正的自由，為了獲得作為獨立的靈性存有所應具備的控制力，你必須放開你的原 生家庭。你必須放開他們—不只是作為他們的孩子，也包括作為他們的父母。我來解釋一下這種雙重束縛的情況。你的內在小孩必須丟開父母會提供無條件的愛和安全的希望，現在輪到你自己來提供了，而且你必須幫助這孩子釋放被父母帶離該走的路的憤怒、悲傷和失望，這是作為孩子的部分。42，當你試圖幫助父母時，那受傷的孩子就會透過你來講話，而想用自己受傷的部分去幫助別人，會導致後患無窮。43，你的任務不是為他們領路，而是走自己的路，就是這樣。當你真正放開父母，放掉那雙重束縛時，你就會發現一個 更自由、更開放的新空間在你們之間打開了。44，現在你可能會在生命中接觸到屬於你靈性家族的人。你的靈性家族跟生物性、基因或遺傳都沒有關係，而是由同類靈魂組成的。45，在地球生活中，與靈性家族的連 系是真正快樂的泉源，而讓它進入你生命的關鍵，就是找出離開山谷的路，並認出自己內在的光。46，你們都要做自己的主人！ 別再追隨歷史上、書籍里或別人告訴你的任何人。做自己的主人—就是這樣。47，男性與女性能量。這些古老的能量正在很多事物裡面運作著。它們是一體的兩面，因此並非真的是對立或二元的。它們是同一樣東西，是同一種能量的兩個面向。48，男性能量使你與整體分離，獨立出來成為一個特定的個體。女性能量則是家的能量，是本源、是流動的光、是純粹生命的能量。它未曾顯化，是事物的內在面向。女性能量如同大海般包容，不會分化，不會個體化。49，要保持覺察！不要被無力感誤導，例如產生受害者的感覺。要知道，如果你不允許它進入你的能量場，那麼沒有人會碰到這種攻擊性的能量；如果你不以憤怒和憎恨來響應它，就不會把它拖向自己。你會被自己的光保護著,你是安全的。50,一、海底輪： 連繫著地球的能量中心。這一脈輪的能量觸及地，好讓你們的靈魂能量在這濃密的物質實相層次中可以顯化為實體形式。二、臍輪：情緒中心，可以讓人體驗到情感的波動，也就是所有情緒上的高低起伏.三、太陽神經叢：行動和創造力的中心，能量會在這裡顯化為物質實相。四、心輪：和臍輪一樣是個接受中心，具有連結不同能量流的特殊功能。它是連結較低 的三個脈輪（地球實相）與較高的三個脈輪（宇宙實相）的中心，也是連繫思想（頭腦） 和情緒（肚臍）的橋樑。你們可以透過心輪來連結其它人，同時超越自己。五、喉輪：喉輪是男性的。透過這個中心，內在的刺激、思想和情緒藉由說、哭、笑、歌唱和喊叫，而有了物質形態。六、第三眼：位於頭部中心，也是一種女性能量。它負責接收超感官知覺，也就是直覺，可以超越五種感官知覺的界線，是靈視和超感應等能力之所在。七、頂輪：在頭頂上。而當它達到平衡時，意識會處於往內接收狀態，也處於往外伸展狀態。意識可以「向上」到達其它次元，尋求靈性上的意義或支持，或者是到達自我的更深層；同時，它也可以在寂靜的狀態下進行接收,了解到答案會在適當的時機出現。51,幾乎所有較高脈輪中的能量堵塞，都跟底部三個脈輪的情緒傷痛有關。52,而真正的力量就存在 於小我和靈性充滿喜悅的結合之中。底部的三個脈輪是自我療愈和內在成長最重要的區域，你們現在最大的靈性挑戰就是照 顧好體內這個受傷的區。透過靜心來超越物質實相，或是連結到難以捉摸的宇宙層次，不是此刻的主要目標，而是應該把自己最溫柔的理解、最友善的支持給予內在的受傷小，恢復它的美麗和嬉鬧之心。53,珍惜並尊重自己人性的那一面—孩子氣的部分—就是通往神性慈悲與開悟之路。54,在底部能量區域，三個脈輪中有兩個與男性能量有關。這表示，你們體內的男性能量需要更多的療愈。因此我現在要告訴你們：去療愈內在的男 性能量吧！女性能量正以許多方式復甦，而且也正在重新獲得完美展現自己所需的力量，直覺、敏感和同理心這些女性特質越來越受到推崇，無論在個體或集體層次都一樣。
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