頸椎病按摩為何越按越痛

頸椎病按摩為何越按越痛

核心提示:頸椎病早期癥狀很輕的時候,先不要選擇去按摩院緩解。應該到醫院進行檢查,確認頸椎沒有出現以上器質性病變後方可以選擇按摩。

  今年36歲的王偉是一家平面設計公司的設計師,長期伏案工作以及缺乏鍛煉使他很早就落下了頸椎痛的毛病。工作時間稍久,整個背部和脖子後面就特別酸疼。剛開始並未太注意,只有在疼得實在受不了時才會想到去做做按摩保健,最近一次按摩完不但沒有效果反而更疼了,到醫院檢查得知自己得了頸椎病。

頸椎病按摩危害大

  對於人們大多通過按摩來解決頸椎問題的現狀,專家認為應該謹慎對待。治療頸椎病最好的辦法是到正規醫院把病情弄清楚,認為沒有明顯的神經危險時可以做一些放鬆肌肉的按摩。對於不同情況,按摩的手法應該是不同的。沒有器質性病變的病人應做簡單、局部的肌肉鬆弛式按摩。頸椎骨質增生,骨質疏鬆,頸間盤病變和退變的,頸椎結構已經出現損害的,不主張做按摩。特別是旋轉「側搬」脖子可能會造成頸椎附件的骨折、髓核組織的脫出以及神經受壓迫。

  專家說,正確的按摩對頸椎病確實很有效,但有些地方的按摩醫師由於本身不是學醫的,缺乏對頸椎解剖結構的基本了解。頸椎病早期癥狀很輕的時候,先不要選擇去按摩院緩解。應該到醫院進行檢查,確認頸椎沒有出現以上器質性病變後方可以選擇按摩。如果對此不重視,病情可能會被耽誤,最終導致嚴重後果。

  近兩年來,看頸椎的病人明顯增多,而且年輕人很多,集中在辦公室白領、電腦操作員、會計、教師等職業人群中。張主任介紹說,大多數來看病的年輕人並不是真正的頸椎病,應算做頸肩痛。頸肩痛能造成頭暈、噁心、頭痛,極易複發。如果不加預防,很容易發展成真正的頸椎病。

頸椎病注意日常姿勢

  要想預防頸椎病,專家認為絕大部分頸椎病患者是不需要手術的。張主任提醒人們首先要養成定期體育鍛煉的習慣,如游泳、做操活動脖子。要端正坐姿,尤其長期伏案工作的人每小時要站起來活動幾分鐘,頭向後仰,向後收肩,讓背和頸肌肉收縮。很多人平時頭部總往前探,應注意向後移。再有就是經常在早晨起床後活動一下頸椎,前曲、後曲和旋轉等。枕頭最好不要太高,因為經常落枕也容易導致頸椎病。

  如果頸椎感受相對比較嚴重,可以採用下面一些保守治療方法進行康復:

  1、制動,即讓脖子減少活動,減少頸椎負荷,這種方法在急性期間是非常有效的;

  2、卧床休息,但時間不宜過長,以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化,阻礙頸椎病的恢復;

  3、帶頸部支具,使頸部運動得到控制;

  4、頸椎牽引,主要適用於神經根型頸椎病,其他型慎用;

  5、睡眠時採用低枕,頸椎下面不要空著,連肩背部一起墊實。

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