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【夏果酸奶沙拉的做法】夏果酸奶沙拉怎麼做

夏果酸奶沙拉 1 人做過

夏果,顧名思義,就是夏天的果實啦~不管水果蔬菜,當屬應季的最好吃,而且還最便宜。立了秋,但遲遲不走的夏末,各種夏天的水果紛紛到了最好吃的時候,芒果、青蘋果、水蜜桃、早酥梨、葡萄、香蕉(這個貌似一年四季不分時候都有,讓我都搞不清楚什麼時候的算是當季了),當然,還有西瓜,不過這個不適合做沙拉了。家裡隨便有幾種水果就切成塊,澆上酸奶,馬上成了心儀的甜點!有時候,甚至只有一種水果也不打緊,一樣的好吃。不想做飯的時候,當減肥餐也不錯。有葡萄乾或者是桑葚干啊之類其他的乾果也可以放一點。

作者: 希南

打開 APP 收藏菜譜 用料

  • 芒果 1個
  • 青蘋果 1個
  • 早酥梨 1個
  • 水蜜桃 1個
  • 三元果之養原味酸奶 1盒
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  • 步驟 1

    水果洗乾淨,去皮,切成合適大小的塊,放碗里

  • 步驟 2

    澆上酸奶,即可~

  • 小貼士

    1.對於不太能吃很涼的女同學,推薦把水果常溫里放置,然後切出來澆上酸奶之後的溫度特別合適,既不會覺得太涼,水果又被酸奶包裹著降了溫,非常好~2.酸奶推薦用原味的,盡量選擇濃稠一些的,如果有酸奶機自己做更好啦!本來嘛,那些所謂的大果粒、大果塊神馬的,要在櫃檯上待20天不壞,肯定是要放防腐劑的啦!

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