懷孕以後，如果不想胎兒臍帶繞頸，請戒掉這五種壞習慣！

懷孕以後，相信每個媽媽都希望腹中寶寶能夠平安健康出生，即時十月懷胎再艱辛，看到寶寶出生的那一刻，再多的苦都值得！可是現在有些孕媽做產檢時，都遇到或多或少胎兒繞頸現象。

胎兒臍帶繞頸和臍帶過長，羊水過多，胎動頻繁有關，除此之外還和孕媽平時的壞習慣密不可分：

一、孕期過度運動

孕媽媽過度運動，容易導致胎兒躁動不安，從而引起胎動頻繁，這樣容易加劇胎兒繞頸的現象。孕媽們可以多選擇舒適平緩的運動，例如：瑜伽、散步、體操等，對胎寶寶的身心發育都是很不錯的。

二、孕晚期睡姿不正確

雖然說孕媽們睡得舒服，寶寶才能發育良好，但是孕晚期盡量採用左側卧，還是有一定的道理的。左側卧能夠避免子宮壓迫主動脈，能夠給予胎兒更充足的氧氣和營養物質。

三、孕期經常熬夜

懷孕後經常熬夜不利於新陳代謝，擾亂胎兒生物鐘導致寶寶變得異常活躍，加速臍帶繞頸現象。

四、孕媽過度撫摸

懷孕四個月後，就有了明顯的胎動，為了能與胎寶寶有溝通，都會撫摸的方式。可是過度的撫摸對於胎兒來說卻是有危害的，因為胎兒會根據孕媽撫摸的方向來運動，從而容易導致臍帶繞頸。

五、孕期脾氣暴躁

都說母子連心，很多時候孕媽心情不好，胎寶寶也容易變得躁動不安。

育兒小貼士：孕媽們，以上這五種壞習慣你有沒有戒掉呢？最後祝每個寶寶都能平安健康出生~

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