當心！你的焦慮正讓孩子變得更糟

媽媽的焦慮，孩子成長的阻力。下面這些情景，相信你一定很熟悉：

「我娃特別愛吃糖，她的牙齒會不會長大窟窿啊？」

「我兒子不愛寫作業，愛看動畫片，打遊戲，這可怎麼辦啊？他的人生還有前途嗎？」

「咦，你看人家別的小孩都會爬了，會說話了，我家寶寶咋還不會呢？」

孩子就在焦慮媽媽的這種擔憂、放大缺點中，以及沒有安全感的比較中成長著。

我們下面就按焦慮媽媽的類型來分析，媽媽的焦慮會給孩子帶來哪些可怕的影響？

嚴重潔癖+照顧狂

這種過度擔心式的焦慮如同詛咒它會讓孩子變得身心脆弱。

我一個朋友上大學時也不怎麼愛收拾宿舍，可有了孩子之後，你一進她的家門，絕對會聞到濃濃的威露士消毒劑的味道。她甚至會一邊跟我聊天，一邊不停地從孩子手裡搶過玩具來，用蘸了酒精的抹布擦拭。

陪她一起做飯，翻開她家的冰箱，各種有機食品琳琅滿目，還有進口的脫脂乳酪、核桃油、濃縮果汁等等。做輔食的工具更是一應俱全，只有你想不到的，沒有她淘不來的。而且她還讓朋友從全國各地代購來各種營養素及補劑，恨不得把全世界最有營養的東西都塞進孩子嘴裡。

這就是典型的，過度擔心和焦慮的媽媽。恨不得把全世界最好的都拿來給孩子，卻又總是覺得做的還不夠好。整天在我是不是個好母親上，糾結很長時間。

而這種媽媽會給孩子帶來什麼影響呢？

這種媽媽整天想的是「你不要生病」「你不要不聽話」「你不要……」。她完全覺察不到孩子真實的感受，因為她被擔心和焦慮的情緒纏繞著，所有的專註力都在目標里，想為孩子掃除那些阻礙，而孩子是要追求跟父母的感受連接的，很容易造成孩子拚命去創造出媽媽擔心的那個結果，在那個點上孩子的情緒才得到媽媽的照料，孩子才感受到媽媽的愛。

這也是為何你擔心的越多，就容易把擔心的事情變成真。

而且因為過多保護，再加母親焦慮情緒的傳染，孩子會得「脆弱兒綜合症」，因為你的焦慮會使得孩子的免疫力和耐受力下降，從而影響到身心的發展，變成一個身體和心理都脆弱的孩子。

苛求完美，著眼於孩子的缺點

這種焦慮會讓孩子變得不自信或特別叛逆。

著名親子教育專家海文穎曾說：「父母沒有接納力，孩子沒有幸福力」。而媽媽擁有接納力，才能成就孩子一生的幸福。因為被孩子認為最重要的人接納，他才能學會接納自己，相信自己，覺得自己足夠好，這樣才有充足的空間激發自己的內在動力，去獲取人生的幸福。

經常遇到一些諮詢者，大多是媽媽，在聊天的過程中，我發現她們總是不停地在強調孩子的缺點，甚至會不自覺地將其放大數倍。從她們的講述過程中，我看到了一個過度焦慮的媽媽和一個疲憊無力的孩子。

孩子們的優秀我們視而不見，覺得理所當然，卻用高倍數的放大鏡去放大孩子有待成長的特點。而且她們總喜歡用世俗的標準，比如：聽話、外向、成績優秀來要求自己的孩子。從而總覺得孩子問題多多，孩子不夠優秀。

結果孩子就在力求完美的爸爸媽媽的指責中不斷地接受負面的信息，把自己定格在不良的程序中：「我是不行的，我是不好的。」或者過分叛逆，我就是不想成為你說的那個樣子，把不好的一面變得更加不好。

何苦呢？每個人都有自己的性格特徵和人生之路，成功的路有千萬條，外向的人難道就比內向的更容易成功？

這種焦慮的來源於良好的願望和無盡的愛，本來出發點是好的卻情不自禁地對孩子產生攻擊性。從而讓孩子感受不到你的愛。

所以，請試著接納你的孩子，學會共情，學會傾聽，學會讚揚孩子的優點，弱化孩子的缺點。你會變得更加快樂，孩子也會變得更加自信、幸福！

望子成龍心切

這種焦慮會讓孩子壓力很甚至厭學抑鬱。

還有一種媽媽孩子打娘胎開始就進行教育了，聽莫扎特，貝多芬，生出來後小小年紀就給背古詩，再後來就是各種特長班，生怕孩子輸在起跑線上。還以多才多藝為理由，逼迫孩子學習自己根本不感興趣的東西。

其實，興趣才是最好的老師。讓孩子學一些東西沒錯，但前提是孩子是否感興趣？你越逼迫，孩子就會越厭惡學習。我們不要把自己未經的夢想，強加在孩子身上，逼著他們去實現我們當初的遺憾。也不要看似讓孩子不要輸在起跑線，結果卻真的在起跑線就輸了！

國外心理學研究證實，焦慮的媽媽比一般的媽媽對寶寶更為嚴厲，並且很少表揚寶寶或與寶寶的意見一致。而被焦慮的媽媽撫養的寶寶會對疼痛更加敏感、不願參加有風險性的遊戲，更願意接受弱小角色。焦慮的媽媽也會偏向於認為寶寶在面對任務時會有焦慮，從而暗示寶寶迴避任務。

所以，也許你的焦慮，正讓你的孩子變得敏感脆弱、沒有安全感、沒自信、不接納自己或者更加叛逆，認為媽媽有神經質，從而影響親子關係。

那麼就請你學著放下焦慮，做個正常的母親。不要把你良好的願望和無盡的愛，變成對孩子最有殺傷力的武器！

文|文章經授權轉載自微信公眾號：我們仨（qinlingyewei521）。作者簡介：涵涵媽，高級育嬰師，愛讀書愛研究的媽媽。推崇接地氣兒的育兒理念，分享最實用的育兒方法，讓更多的媽媽少走育兒彎路。