四十的女人想要當女神，年輕時候要多吃雌激素食物，讓你永葆青春

06-07

女人最大的夢想，想必就是永葆青春了吧。相信許多女人寧願少掙點錢，都想要更長時間的青春時光。現在，經過科學研究，有許許多多的方法可以讓女星保持更長時間的年輕。其中之一，同時也是最好的方法，就是多吃含有雌性激素的食物。下邊，就給大家介紹三種。

蜂王漿，蜂王漿是很好的含有雌性激素的食物。同時，也是每個女人必備的食物。蜂王漿中，女人需要的睾酮，孕酮等元素分配的都十分均勻。無論是什麼年紀的女人，都非常適合吃蜂王漿。

瘦肉。年輕時候為什麼皮膚好？當然是因為當時滿臉都是膠原蛋白的緣故。而吃瘦肉，就是一種較好的補充膠原蛋白的方法，雖然不能像十幾歲那樣清純無敵，但是最起碼可以大大的減緩衰老速度。

核桃。核桃中沒有雌性激素。但是核桃中有一種叫做亞麻酸的物質，可以促進身體內雌性激素的合成，實在源頭上，增強了體內的雌性激素，所以核桃，也是必不可少的食物。