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教師心理健康狀態測評

06-07

溫馨提醒：此測試提交後，此系統可能會有抽獎等與測試無關鏈接頁面跳出，提請各位填寫人不要參與！！！如果參與，後果自負！！！A:*0.我不感到憂愁1.我感到憂愁2.我整天都感到憂愁，且不能改變這種情緒3.我非常憂傷或不愉快，以致我不能忍受B:*0.對於將來我不感到悲觀1.我對將來感到悲觀2.我感到沒有什麼可指望的3.我感到將來無望，事事都不能變好C：*0.我不象一個失敗者1.我覺得我比一般人失敗的次數多些2.當我回首過去我看到的是許多失敗3.我感到我是一個徹底失敗了的人D：*0.我對事物象往常一樣滿意1.我對事物不象往常一樣滿意2.我不再對任何事物感到真正的滿意3.我對每件事都不滿意或討厭E：*0. 我沒有特別感到內疚1. 在相當一部分時間內我感到內疚2.在部分時間裡我感到內疚3.我時刻感到內疚F：*0．我沒有感到正在受懲罰1. 我感到我可能受懲罰2．我預感會受懲罰3．我感到我正在受懲罰G:*0．我感到我並不使人失望1．我對自己失望2．我討厭自己3．我痛恨自己H：*0．我感覺我並不比別人差1．我對自己的缺點和錯誤常自我反省2．我經常責備自己的過失3．每次發生糟糕的事我都責備自己I：*0．我感覺有心理問題時，沒有任何求助的想法1．我感覺有心理問題時，有求助的念頭但不會真去求助2．我感覺有心理問題時，很想求助3．如果我感覺有心理問題時，有機會我就會救助J：*0．我並不比以往愛哭1．我現在比以前愛哭2．現在我經常哭3．我以往能哭，但現在即使我想哭也哭不出來K：*0．我並不比以往容易激惹l．我比以往容易激惹或容易生氣2．我現在經常容易發火3．以往能激惹我的那些事情現在則完全不能激惹我了L:*0．我對他人的興趣沒有減少1．我對他人的興趣比以往減少了2．我對他人喪失了大部分興趣3．我對他人現在毫無興趣M：*0．我與以往一樣能作決定1．我現在作決定沒有以前果斷2．我現在作決定比以前困難得多3．我現在完全不能作決定N：*0．我覺得自己看上去和以前差不多1．我擔心我看上去老了或沒有以前好看了2．我覺得我的外貌變得不好看了，而且是永久性的改變3．我認為我看上去很醜了O：*0．我能象以往一樣工作1．我要經一番特別努力才能開始做事2．我做任何事都必須作很大的努力，強迫自己去做3．我完全不能工作P：*0．我睡眠象以往一樣好1．我睡眠沒有以往那樣好2．我比往常早醒l～2小時，再入睡有困難3．我比往常早醒幾個小時．且不能再入睡Q：*0．我現在並不比以往感到容易疲勞1．我現在比以往容易疲勞2．我做任何事都容易疲勞3．我太疲勞了以致我不能做任何事情R：*0．我的食慾與以前一樣好1．我現在食慾沒有往常那樣好2．我的食慾現在差多了3．我完全沒有食慾了S：*0．我最近沒有明顯的體重減輕1．我體重下降超過5斤2．我體重下降超過10斤3．我體重下降超過15斤，我在控制飲食來減輕體重T：*0．與以往比我並不過分擔心身體健康1．我擔心我身體的毛病如疼痛、反胃及便秘2．我很著急身體的毛病而妨礙我思考其他問題3．我非常著急身體疾病，以致不能思考任何其它事情U：*0．我的工作態度最近沒有什麼變化1．我的工作態度比以往差些2．現在我的工作態度比以往差了許多3．我的工作態度非常不好V：*0．我對學生的態度最近沒有什麼變化1．這段時間我對學生的態度比以往差些2．這段時間現在我對學生的態度比以往差了許多3．這段時間我對學生的態度非常不好

1.即使在不熟悉的社交場合里我仍然感到放鬆。*是否2.我盡量避免迫使我參加交際應酬的情形。*是否3.我同陌生人在一起時很容易放鬆．*是否4.我並不特別想去迴避人們．*是否5.我通常發現社交場合令人心煩意亂。*是否6.在社交場合我通常感覺平靜及舒適。*是否7.在同異**談時，我通常感覺放鬆．*是否8.我盡量避免我與人家講話，除非特別熟。*是否9.如果有同新人相會的機會，我會抓住的。*是否10.在非正式的聚會上如有異性參加，我通常覺得焦虛和緊張。*是否11.我通常與人們在一起時感到焦慮，除非與他們特別熟。*是否12.我與一群人在一起時通常感到放鬆．*是否13.我經常想離開人群。*是否14，在置身於不認識的人群中時，我通常感到不自在。*是否15.在初次遇見某些人時，我通常是放鬆的。*是否16.被介紹給別人使得我感到緊張和焦慮。*是否17.儘管滿房間都是生人，我可能還是會進去的。*是否18.我會避免走上前去加人到一大群人中間。*是否19.當上司想同我談話時，我很高興與他談話。、*是否20.當與一群人在一起時，我通常感覺忐忑不安。*是否21.我喜歡躲開人群。*是否22.在晚上或社交聚會上與人們交談對我不成問題。*是否23.在一大群人中間，我極少能感到自在。*是否24.我經常想出一些借口以迴避社交活動。*是否25.我有時充當為人們相互介紹的角色。*是否26.我盡量避開正式的社交場合。*是否27.我通常參加我所能參加的各種社會交往。不管是什麼社交活動，我一般是能去就去。*是否28.我發現同他人在一起時放鬆很容易。*是否姓名*性別*