中國中醫藥報社數字報刊平台——握手有力，壽命或許更長

近日出版的英國《柳葉刀》雜誌的刊登加拿大一項最新研究發現，握力強的人壽命更長。握力減退預示著心臟病、中風等嚴重疾病的機率會更大，預期壽命也會隨之縮短。

新研究中，加拿大麥克馬斯特大學人口健康研究所和漢密爾頓健康科學中心戴瑞·P·梁博士及其同事對來自中國、印度、巴西、南非、加拿大、瑞典等17個國家的14萬多名35歲至70歲參試者進行了研究。該研究是有史以來最大規模的同類研究。參試者平均接受了為期4年的跟蹤調查。研究人員利用握力測量儀測量了參試者的手部握力大小，並收集了參試者有關心臟和大腦健康狀況、血壓、吸煙史、受教育程度、飲食、運動等多方面的數據。新研究發現，握力差與高血壓、冠心病、心臟衰竭或中風存在重要關聯。而握力越強，越可能健康長壽。

梁博士表示，多項早期研究表明，身體活動能力減退（特別是握力差、坐姿起身速度慢和站立難保持平衡）是未來13年更可能早亡的重要信號。握力預測早亡風險或許比收縮壓預測早亡風險準確。測量握力是臨床評估早亡風險和心血管疾病風險的簡單而廉價的方法。（李澤昇）