20130416愛尚健康視頻:李智講怎樣去除黃褐斑

養生堂 >養生節目 >重慶衛視愛尚健康來源:三九養生堂責編:周偉發表時間:2013-04-17 11:14

人一旦上了年齡臉上都會長斑,那麼應該如何預防呢,今天我們請來了李智做了愛尚健康視頻給我們講解怎樣去除黃褐斑。本期節目請到的嘉賓是中國中醫科學院西苑醫院主治醫生李智,講怎樣去除黃褐斑。下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:怎樣去除黃褐斑黃褐斑的祛除食療方法有:綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁,加入適量凈水煮沸,用白糖調味飲服,1日3次。羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。逐日1劑,早餐食用。兆20劑為1個療程,間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚朽邁。 患者在發病後切忌貽誤治療時機,應前往正規專科醫院進行治療。有時癥狀就是相對可一段時間過後,癥狀明顯加重,經診斷後卻發現早已貽誤最佳治療時機,因此也增大了治療難度,所以說一旦有了疾病徵應該儘早進行治療。注意:本頻道文章版權歸重慶衛視,並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容!本期嘉賓介紹李智針灸專家,中醫臨床碩士,中國中醫科學院西苑醫院主治醫生,中國養生保健協會專家,北京市老年病協會委員,《養生大世界》雜誌特約專欄作家。李智曾作為中國三名中醫專家之一,代表中國在奧運會英文發言,李智受到了衛生部、國家中醫藥管理局、外國專家的一致好評。李智多次受邀在電台、網路、電視台講課,其中在北京電視台《養生堂》主講中醫養生,創養生類欄目的收視新高,倍受觀眾的喜愛。(三九養生堂
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