氣血的基本認識：

氣血的基本認識：

中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。、

血：「水谷入胃，脾陽磨化，渣滓下傳，而為糞溺，精華上奉，而變氣血。」----《四聖心源-精華滋生》「水入於經，其血乃成」。

（《脾胃論.用藥宜忌論》）、

食物進入胃經過消化分解成為支持生命新陳代謝的重要原料、營養物質，即為津液，津液經絡滲入血脈之中，成為化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，並濡養和滑利血脈，而血液環流不息。故曰：「中焦出氣如露，上注溪谷，而滲孫脈，津液調和，變化而赤為血」。中醫對氣的基本認識：氣是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。

《素問·五藏別論》說：「所謂五藏者，藏精氣而不瀉也」。

人體的五臟：心、肝、脾、肺、腎有相應的五氣，五臟泄了氣，比如肝氣虛、腎氣虛等等，就會造成器官的原有生理功能受損，造成一系列疾病。、

氣血的作用：

除了這些推動作用，「氣」還具有：溫煦作用、防禦作用和固攝作用。

當這些運動發生變化或者失常時，也就是「氣」不好好工作的時候，我們的身體就會生病，表現出來的癥狀不一樣，與西醫里的疾病名稱也不一樣，用中醫術語就可以歸納為：「氣滯」「氣鬱」「氣逆」「氣陷」指的就是「氣」的運動失常的四種情況。

我們分別來看看這些氣的運動不規律通常會對人體產生什麼影響：、

1.「氣滯」－－就是氣的運動不暢，出現的最典型的癥狀就是脹痛。根據氣滯的部位不同，出現的脹痛部位也就不同了。說個我們最頭痛的毛病吧，月經引起的小腹脹痛，是不是痛的時候還會有想大便的感覺？這是典型的氣滯引起的婦科疾病，氣和血往往是聯繫在一起的，氣滯往往會有血淤的情況，下次講「血」的時候再具體講，這裡就不做細講了。

2.「氣鬱」－－指的是氣結聚在內，不能通行周身。如果氣鬱結在內，不能正常運動，我們人體臟腑的運轉，物質的運輸和排泄都會出現一定程度的障礙。像女生冬天經常會感到手腳冰冷，其實就是氣運行不暢所導致的，所以，冬天一定要多吃多運動才能保證氣血的正常運行。

3.「氣逆」－－指的是體內的氣上升太過、下降不及給人體造成的疾病。氣在人體中的運動是有升降的，上升作用能保證將體內的營養物質運輸到頭面，維持各臟器在體內的位置；

下降則是使進入人體的物質能自上而下的依次傳遞，並能將各種代謝物向下彙集，通過大小便排出體外。如果上升作用過強就會出現頭部過渡充血，如頭暈頭脹、面紅目赤、甚至昏迷、半身癱瘓、口角歪斜等症，下降作用過弱則會出現飲食傳遞失常出現泛酸、噁心、嘔吐、咳嗽等症。、

4.「氣陷」－－和上面那個正好相反，上升不足或下降太過!上升不足則會導致頭部缺血缺氧或臟腑不能固定在原來的位置出現頭暈、健忘、眼前發黑、精神不振等症；下降太過則會導致食物的傳遞過快或代謝物的過渡排出，從而出現腹瀉、小便頻數等症。

上面講了人體的重要物質，氣，那接下來就不得不講一講，血。、

必須注意的是，這裡講的血可不是西醫概念上的血，（中西醫差別之大），中醫上講的血僅概括了血液中紅細胞的功能。（現代醫學的血液包括了紅細胞、白細胞以及血小板，可能有很多人都不知道血液的構成，特別說明一下）明確了這點，我們就可以看下血在人體中的作用了。

血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。（算上上面的，已經出現了4個人體基礎物質：元陰、元陽、由它們產生的氣、以及這裡提到的血）血對女人來說更加重要了，血充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛髮潤滑有光澤，精神飽滿感覺靈敏活動也靈活。因為血是將氣的效能傳遞到全身各臟器的最好載體，所以中醫上又稱「血為氣之母」，又稱「血能載氣」，反之氣能推動血液前進。

血的生成和以下2個因素密切相關，也就是說補血可以從這2方面入手：

1、脾胃的運化功能：脾胃是我們機體消化吸收飲食的重要器官，也是血液生成的物質來源。因此，在中醫上有「脾生血」的說法，也就是說補脾是養血的關鍵。市面上補血的藥品、養生產品很多，選擇對自身身體最好，沒有副作用，易吸收的才是關鍵，建議您服用張繼少華氣血雙補養生飲。

2、氣的充足程度：氣可以攜帶效能到達個臟器，因此氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。中醫稱「氣能生血」，也就是說如果血虛則先應補氣。長時期生長酵素調節氣血，激活造血細胞活力，以補脾養腎。如果血虧損或者運行失常就會導致各種不適，比如失眠、健忘、煩躁、驚悸、昏迷等。長此以往必將導致更嚴重的疾病。

人體的基本物質有元陰、元陽、氣、血、津液等構成，尤其是氣血的調養對女生來說特別重要，由於女性的生理特點，月經時血液會有一定量的消耗和流失，加之經期情緒、心理的變化，身體中的雌激素分泌降低，月經失調紊亂也就時常發生。隨之而來的肌膚變化，可想而知。膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱。經期調節內分泌，補氣養血從根本上調經理血，當然也是擁有嬌美容顏的養顏之本。所以，服用婦女張繼少華氣血雙補養生飲是有必要的。