哪些保健品不能買

在剛剛過去的「3·15國際消費者權益日」期間，國家食葯監總局發布食品、保健食品欺詐和虛假宣傳整治宣傳海報，提示消費者：凡聲稱有疾病預防、治療功能，未聲明「本品不能代替藥物」的保健品，一律不要購買！ 近年來，我國保健品市場愈發火暴，消費騙局也層出不窮，不法企業和銷售人員為老人布下層層陷阱，榨乾他們的退休金。一些患者盲信保健品宣傳的「奇效」，拒服藥物，使病情惡化，醫生束手無策。保健品本該為健康錦上添花，卻給不少人添了堵，究竟如何理性看待保健品及其功效，成為困擾很多人的問題。保健品投訴量位居榜首 廣東82歲的溫大爺去聽了一次「健康講座」後，開始迷信保健品，不斷往裡投錢，4年間花了近20萬元。孩子勸他不要盲信所謂的神奇功效，溫大爺卻不肯聽，直說銷售人員每天都來家裡噓寒問暖，是真心為了他好。為減少家庭矛盾，每次孩子過來看望時，老人都把保健品藏起來。子女心知肚明，但考慮到老人的心情，便不再過問，只當是「花冤枉錢買高興了」。 參加一次松花粉免費體驗活動後，安徽69歲的陶先生對其功效深信不疑。活動上一位自稱「首席醫療專家」的人鼓吹，松花粉能對心臟病、高血壓等20多種病起到防治作用；為保證功效，一些患者一次可以吃二三十粒。陶先生前後買了90瓶松花粉，花了1萬多元，可吃了一段時間後，胃腸不適越來越重。醫生建議停用，癥狀果然消失。吃保健品「治病」不成反倒「致病」，陶先生悔不當初。 湖北67歲的馬女士因保健品付出了更大代價。她是一名乳腺癌患者，手術後堅持複查，病情穩定。自從在公園鍛煉時接觸到賣保健品的人，聽說一款保健品「能抗癌」，便像中了魔似的沉迷其中，不再去醫院複查。前不久，馬女士洗澡時摸到右乳有腫塊，在不安中就診，醫生說腫瘤已有核桃大小，伴發淋巴轉移，只能切乳保命。 近年來，有關保健品的負面報道層出不窮。中國消費者協會調查數據顯示，七成以上保健品存在虛假宣傳、誇大功效或打擦邊球的行為。在「2017年十大消費維權輿情熱點」中，保健品投訴量位居榜首。然而，這些負面信息似乎並沒影響國人的消費熱情。中國保健協會秘書長徐華鋒告訴《生命時報》記者，2017年，我國保健品銷售額達到4000億元，並以每年15%的速度增長。「我國每年人均保健品消費僅為24美元，是日本、澳大利亞和美國的1/5、1/7和1/8，可見還有很大的增長空間。」 保健品嚴格意義上是指有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品。從功效上看,可分為增強免疫力、改善睡眠、緩解體力疲勞、增加骨密度、減肥、輔助降血糖、輔助降血壓、輔助降血脂等。數據顯示，增強免疫類、輔助降血脂類、緩解體力疲勞類和維生素類保健品最熱門，品種數佔總數的一半以上。保健品消費人群以老年人為主，佔比50%以上；女性對保健品的需求高於男性。 公眾為何越來越青睞保健品呢？徐華鋒總結為四點原因：一是老齡時代到來。我國60歲以上人口已達到2.4億，老年人身體機能衰退，隨年齡增長，越來越希望通過保健品延年益壽，激發了保健品市場的活力。 二是慢性病發病率上升。心腦血管病、惡性腫瘤等慢性病已成為國民主要死因，隨著患病人數的增加，輔助降血糖降血壓、增強免疫力類的保健品受到歡迎。 三是人們更關注健康。養生文化的盛行使越來越多的人本著「有病治病，無病保健」的心態消費保健品。生活節奏快、壓力大的中青年人也成為保健品消費大軍，喜歡買抗氧化、營養補充類保健品。 四是商家投機助長消費。不法保健品企業誇大功效，讓人誤以為保健品有療效，帶動盲目消費。這些功效不能信 早在2012年，國家就公布了企業可宣稱的27個保健品功能，比如增強免疫力、輔助降血脂、輔助降血糖、輔助改善記憶、緩解視疲勞等，並規定不得擅自引申，比如輔助改善記憶不能引申為「補腦」。然而現實情況是，誇大宣傳的保健品到處都是，雜亂無章的說法讓消費者無所適從。專家為此總結出最不可信的五個保健功能。 抗不了癌。美國癌症研究所曾提醒公眾，不要對保健品抗癌有過多期待。南方醫科大學南方醫院腫瘤科主任醫師尤長宣告訴《生命時報》記者，保健品沒經過大型臨床試驗，不能說有抗癌作用。國家規定的27個保健功能中，沒有「癌」和「腫瘤」，可見官方態度。癌症患者一定要去醫院進行正規治療，防癌要從均衡飲食、規律鍛煉和樂觀心態做起，靠吃保健品防癌、抗癌實在不靠譜。 治不了慢性病。以魚油為代表的保健品常宣稱能促進心腦血管健康，但英國研究表明，魚油對心腦血管疾病並無益處。北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄告訴《生命時報》記者，如果哪種保健品對心血管疾病有治療作用，早就列入醫藥用品了。有些人吃過後之所以覺得有效果，很大程度上是心理作用。27個保健功能中，針對慢性病的說法都帶有「輔助」二字，比如輔助降血脂、輔助降血糖。如用保健品替代藥物治療，輕則病情加重，重則危及生命。 調節不了身體酸鹼度。有種說法稱，酸性體質易得癌，於是號稱「能調節身體酸鹼度」的保健品便熱銷起來。北京大學人民醫院內分泌科主任醫師胡肇衡告訴《生命時報》記者，「酸鹼體質」是偽科學，正常人體的血液和細胞組織液有內在的酸鹼緩衝系統，不管外部環境如何改變，自身酸鹼度永遠處於動態平衡狀態，不需要調節，保健品也調節不了。 凈化不了血液。有保健品打著「排毒」 「清除血液垃圾」的旗號。胡肇衡表示，血液內蓄積的有害物一般需要經過肝臟解毒，並經腎臟過濾，以尿液排出體外。如果肝、腎功能出現嚴重障礙，需反覆使用血液透析凈化儀治療，一般藥物治療都力所不及，通過吃保健品更無能為力。 增不了高。27個保健功能里有「改善生長發育」的說法，但不能引申為「增高」。胡肇衡表示，生長發育需要營養和生長激素的刺激，但生長激素目前尚無口服製劑。有些增高保健品如含有性激素，有引起性早熟的可能，反而加速骨骺閉合，影響長高。不靠譜保健品什麼樣 近來，關於該不該吃保健品的研究層出不窮，不斷刷新人們的認知。比如，硫磺軟骨素保健品常被用來防治關節炎，但美國埃默里大學最新研究發現，盲目服用可能促進特定腫瘤生長；不久前的一項研究指出，無論單獨吃維生素D或鈣片，還是一起吃，都不能降低50歲以上、居住在社區的中老年人發生骨折的概率…… 保健品價格不低，吃了又沒用，那它就沒有存在的必要了？中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅告訴《生命時報》記者，只要飲食做到平衡，完全沒必要額外吃保健品。「健康之路沒有捷徑，不要想著吃幾粒保健品就能益壽延年。堅持健康生活方式雖難，知難而上才是明智的。」 近日，刊登在《美國醫學會雜誌》上的一篇文章也給出了答案：多數臨床試驗並沒發現補充營養素對某些慢性病有預防作用，過量補充反而產生傷害；為防止營養素補充劑濫用，臨床醫生應告知患者，營養素不能代替膳食來維護人體健康，應優先通過食物補充。 張海澄呼籲，大家不要輕信保健品所謂的神奇功效。保健品虛假宣傳中，往往說功效經最新研究證實，但可能只是小型動物實驗；往往有著名專家站台，但身份模稜兩可，十分可疑；往往有人現身誇療效，但對照試驗從未做過。這些都是不可信的！ 國家食葯監總局提醒，買保健品要看銷售場所資質，到證照齊全的正規場所購買產品，要注意有沒有營業執照和食品經營許可證；通過網路、會議、電視、直銷和電話等方式購買，也應先確認資質信息；不要盲目參加任何以產品銷售為目的的知識講座、專家報告等。 保健品若具備以下特徵千萬別買：不要購買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品；不要購買標籤上沒有食品生產許可證號的預包裝食品；不要購買標籤或說明書中提及可預防疾病、有治療功能的產品；不要購買標籤上沒有保健食品批准文號，但聲稱是保健食品的產品。如遇到食品、保健食品欺詐和虛假宣傳問題，可撥打12331熱線電話投訴舉報。
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