如何避免糖尿病足截肢？

截肢聽起來就會讓人毛骨悚然，糖友們誰都不希望疾病發展到截肢這一步。那麼小糖來告訴糖友們，如何才能避免糖尿病足截肢。

糖尿病足與血糖的長期控制情況息息相關，長期高血糖水平會導致外周動脈粥樣硬化，血管腔變窄，造成血液高凝狀態，導致血栓形成。從而使足部血管缺乏營養供給，造成潰爛，久治不愈。因此控制糖尿病足截肢，歸根結底還是要控制好血糖。糖尿病已經發生，最重要的便是使用藥物控制血糖。除此之外，還要嚴格控制飲食，三餐的主食量為早餐1/5，午餐2/5，晚餐2/5。同時，要適當的運動，運動以不感到疲勞為宜。

冬季是糖尿病病情加重和併發症較多的季節，當天氣突然變冷時，交感神經處於興奮狀態，引起腎上腺素分泌增多。腎上腺素能夠促進腸道對葡萄糖的吸收，同時抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取，抑制胰島素的分泌，從而使患者血糖升高，導致病情加重。寒冷還會引起血管收縮，血流減慢，會使足部血液供應不足，更容易導致足部的潰爛。因此，冬季也是糖尿病足的易發季節。

這就要求各位糖友注意足部的保暖，穿合適的鞋襪，以防凍傷和足部受傷，可以用溫水泡腳5-10分鐘（注意一定是溫水，38-43度，以免對足部皮膚造成損傷）。足部有傷口和潰爛的糖友們，要及時換藥，保持足部清潔，以防感染加重病情。嚴重者及時到醫院就醫，清理傷口。糖尿病足發病重，發展快，各位糖友最好每天檢查足部皮膚是否有破損，同時適當的足部按摩，改善下肢血液循環。

研究表明，男性糖尿病患者發生足潰瘍的危險性是女性的1.6倍，而發生截肢的危險性是女性的2.8-6.5倍。男性糖友尤其要注意足部的變化和保護。

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