糖尿病人吃什麼水果好 糖尿病人應該如何選擇水果呢

糖尿病人吃什麼水果好 糖尿病人應該如何選擇水果呢

　　糖尿病的出現給患者帶來很大的傷害，在飲食方面對患者要求也很多，許多患者甚至不吃水果，因為水果含糖量比價高，其實，糖尿病患者是可以吃水果的，只是不知道該如何吃，糖尿病人吃什麼水果好糖尿病人應該如何選擇水果呢？

　　水果中含有很多的維生素、微量元素及無機鹽等，這些成分對於患者機體生理活動具有很大的益處，特別是伴有心臟病的患者，水果中富含的鉀離子可以穩定心肌，抑制心律失常。對於血糖控制良好的患者，即空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下的患者，可以適當進食水果。血糖控制尚不理想的患者，應等血糖控制理想後再開始吃水果。

　　糖尿病進食水果的時間應選擇兩次正餐中間及睡前一小時，不要在餐前或餐後進食水果而升高患者的餐後血糖。水果的種類應選擇含糖量較低且升高血糖較慢的水果，含糖量超過30%的水果避免食用，聖女果、蘋果、桃、梨、柚子等水果都是很好的選擇。每次進食水果的量一般不超過200克，大概相當於一個中等大小蘋果的量，較大的水果可以分次食用。

　　糖尿病人吃什麼水果好糖尿病人應該如何選擇水果呢？通過上面的介紹，大家都其都了解了吧，只要做到擇時擇機擇類擇量的去使用水果，對患者還是有一定的好處，祝您健康。

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