治療糖尿病發現了新觀念

他們用糖尿病大鼠做實驗，在飲食總熱量中減少脂肪產熱的10%，病鼠血糖很快下降。脂肪可以轉化為糖，我國不少病人只知道控制主食，放寬副食，大量吃高脂肪的乾果，如開心果、花生、瓜子等，結果血糖沒有控制，反而出現了酮體。肥胖糖尿病患者不減肥降脂，一味降糖是治不好的。

1.飲食：原則是低糖低脂肪，控制總熱量。因為高糖、高脂肪膳食可導致胰島素抵抗，低糖、低脂膳食可改善胰島素抵抗。要作到「菜為主糧為輔，餓的心慌吃兩口(一兩塊蕎麵餅干即可)，堅持數月見療效，持之以恆能鞏固」。

要把住嘴，不吃零食，忍住飢，按量吃。按標準體重計算一日總熱量，以糖6、蛋白2、脂肪2的比例搭配，纖維素要佔糖的1/3。不可採取「嚴控主食，放寬副食」的錯誤做法，否則可能發生飢餓性酮症。

2.運動：美國糖尿病研究院報告，糖耐量異常的肥胖者，體重減輕5%-7%，即可預防糖尿病的發生。運動可加速熱量消耗。提高胰島素敏感性，降低血糖。

運動心率：0.5x(運動時達到的最高心率A-起床前心率B)，+B，如某病人A=110，B=60，其運動時的心率應達到(O.5x50)+60=85次為好。

如此運動30分鐘可消耗熱量中的糖和脂肪各50%，運動60分鐘可消耗熱量中的脂肪70%，糖30%。如果要減肥，每日運動最少應在60分鐘以上。

當然還需要減肥治療、降脂治療及降糖治療，糖人的飲食控制和身體正常需求這麼難控制，但患者一定不要放棄。

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