晚餐決定你的體重和壽命!你還敢隨意嗎

  現在生活節奏快,好多人顧不上吃早飯,就希望晚上吃頓大餐「補」回來,高熱量、高蛋白,再來點小酒....有專家調侃,晚餐的作用1/4是維持生命,3/4是維持醫生收入,很多疾病就是晚上不良的飲食習慣造成的。晚餐吃錯了,很多疾病就會找上門。(來源@微博今日看點)


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