祁家通背拳三十六手築基八手之掩手

預備勢:立正站立;兩臂自然下垂，五指松直，貼於腿外側;頭頂項領，齒微叩.舌抵上齶，雙目平視，神態自然(圖3-1)

屈膝下蹲，右提膝步，右手指引.左手附於右肘下;左手順右手左側向前上伸出，隨之手腕向回平勾，並隨身之左轉而轉動向下掩手。後肘靠肋，掩手尖朝下，置於心口前方;同時右手邊撤邊轉動向下環至右側.向前伸，再向回掩手。左右掩手循環操作(圖3-29)。

【活步操法】

掩手用提膝步前進後退、左右橫移、左右斜行進退、碾閃、前竄後跳等步法即可。

【目的】

鍛煉雙手掩手扒門之能力。

【要領】

掩手要向里合肩合肘，手法、步法配合要協調，快速靈活。

通背拳八手掩手歌曰:退步把門合掩手.進步扒門將敵攻。七星連環隨意用，緊跟向心炮一聲。