笑看沉浮心坦然， 世界無處不桃源！

身處世事人海間，

五味雜塵皆嘗遍。

人生旅程懂歷練，

管理情緒是關鍵！

海闊能容千尺浪，

心寬可納百世安。

笑看沉浮心坦然，

世界無處不桃源！

月落人起早，

天白鳥噪林。

負喧和氣曠心胸，

做個快樂人。

境美在意里，

物慾與心融。

家和順雲淡風輕，

龜鶴伴壽盈。

古今人人思養生，

仙丹靈藥無盡窮。

生老病死法自然，

誰人見過千歲翁？

世事有果必有因，

積疾為患由心生。

珍惜生命愛自身，

管理情緒是真功！

心病還需心藥醫，

笑口常開人年輕。

豁達愉悅身康健，

人人都是老壽星。

珍惜生命需養生，

管理情緒延壽命；

長壽秘訣在心寬，

能夠抗壓增壽程。

風雨交加少悔恨，

心平氣和善聆聽；

遠離繁華與喧囂，

淡定從容福滿盈。

我們都是平凡的人，我們都是凡普之身。是人總會有著七情六慾。正確的把握好情緒，不要動不動就發火!…面對曲折坎坷的人生道路，要懂得尊老愛幼，助人為樂，得之坦然，失之淡然，順其自然，隨遇而安…控制不好自己的情緒，所謂的養生也是徒勞。

怒髮衝冠為紅顏，

英豪難過情緒關;

人生若能管情緒，

萬水千山只等閑。

一個心理健康，成熟美好的女性，總體呈現的形態是：包容的，平和的，溫潤的，含蓄的，剋制的，自信的，禮貌的，適度的，自然的……一切都是給人舒服的印象，恰到好處的。反之，則是負面的情緒。那就離美好有距離了……

滋潤大地靠雨露，

萬物生長靠太陽。

惜命無需靠養生，

管好情緒保健康。

遇事寧可哭一場，

悲憤絕望把人傷。

只要心中有愛意，

生命才會有陽光。

控制好自己的情緒，生活才會處處祥和。情緒，雖不是人生的全部，卻能左右人生的全部。情緒好，一切都好；情緒差，一切都亂套。有的人輸了，常常不是輸給了他人，而是輸給了自己情緒。情緒不好，貶低了自己的形象，降低了自己的能力，攪亂了自己的思維，影響了自己的信心，從而輸給了自己。長期的壞情緒，身體也會發出對抗的信號。

編輯：曉雯

文字：伊涵 驀然回首 煙雨江南

方飄鴻 冰火 頻理 伯爵

圖片：素心