膝關節疼痛治療秘方

　　膝關節疼痛治療秘方?早起的鳥兒有蟲吃，而有抱負的人有理想，健康的人有快樂，那麼膝關節疼痛治療秘方?可能和風濕有著關係，我們就來仔細得聽聽鄭州管城風濕病中醫醫院專家的介紹，以下就是專家們的詳細介紹，如果有什麼不舒服的地方要及時的治療。

　　膝關節疼痛治療秘方?

　　很多的腰膝酸痛，都有頭重腳輕的感覺。其實都是「上實下虛」之症，也就是氣血不足，氣血下不到腳。「人老先老腳」。只要我們腳上的氣血充足，全身血液就會流暢。

　　1、推腹法

　　腹部的「三濁」(濁氣、濁水、宿便)如果不及時排除的話，氣血就難以運行到下肢去。下肢就會由於缺血出現膝痛、水腫、傷口不愈等很多病症，所以推腹是引血下行的步。

　　2、跪膝法

　　這個是引血下行的絕妙方法。氣血不易一下子就引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足。離腳底也就不遠了。在一個不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會源源不斷滴流向膝蓋，膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。但是有人膝蓋有傷痛，那就先在較軟的床上跪著不動，逐漸緩緩運動，很快就會適應的，那是膝蓋也就不痛了。跪著時，敲打左側心包經，點按尺澤穴，有利於治療高血壓。

　　3、金雞獨立

　　練完跪膝法，再練金雞獨立。跪膝法已經把大量的氣血引到下肢了，下肢有力了，當然腳也站得更穩了。用金雞獨立可以把腳上6條經絡(肝、膽、脾、胃、腎、膀胱)的原穴沖開。這樣，氣血才會運行得更加持久有力，那是什麼關節炎、高血壓、糖尿足(一種因足部缺血而需截肢的病症)，就與你無緣了。

　　4、散步法

　　散步可以預防各種疾病，如心血管疾病、高血壓、神經衰弱、血栓性疾病、慢性運動系統疾病、心臟疾病、中風，骨關節炎、肥胖、精神抑鬱、糖尿病、結腸癌、關節炎等等。

　　每天散步30分鐘到1個小時，可以防止智力衰退和延緩老年痴呆8年。同時可以增加鈣源的沉澱，減少鈣的流失。大大降低患骨質疏鬆症的可能性。

　　經過專家的介紹，相信大家對膝關節疼痛治療秘方一定有了更深的了解，希望通過上述能給大家帶來幫助，如果出現以上癥狀請你及時到專科醫院進行診治了，以免讓病情越來越嚴重，祝早日康復!

　　上一篇：膝關節骨關節炎偏方 下一篇：下雨陰天腿疼是怎麼回事

北京侯麗萍風濕病中醫醫院座落於北京市昌平區科技園區振興路8號，是一家以中醫為主、以治療風濕免疫系統疾病為特色的大專科小綜合性醫院。北京侯麗萍風濕病中醫醫院由多名博士生、碩士生導師等專家組成權威專家團隊，擁有多年風濕病臨床診療與研究經驗，精於各類風濕疾病診斷與中醫治療，各專家在中醫治療風濕病領域有極高造詣，為我國中醫事業發展貢獻力量。

北京侯麗萍風濕病中醫醫院一如既往為風濕病患者提供滿意的服務，給患者精心的呵護和關愛，為患者架起心理和生理健康的橋樑。

北京侯麗萍風濕病中醫醫院一如既往為風濕病患者提供滿意的服務，給患者精心的呵護和關愛，為患者架起心理和生理健康的橋樑。

推薦閱讀：