多事之秋小心皮膚病

　　「醫生你看，我手上、腿上全是這種紅點點，癢的難受，抹了好幾天藥膏都沒好轉。」近日，市民楊女士飽受皮膚瘙癢的困擾，不得不請假就醫。山東省濟寧市中醫院皮膚科主治醫師肖明輝介紹，進入秋季，天氣逐漸轉涼，人體新陳代謝變緩，汗腺以及皮脂腺的分泌量減少，皮膚表面的水分隨之減少，導致皮膚乾燥。同時，氣溫的變化使人體免疫力下降，更易受到細菌、真菌或病毒的感染，從而患上皮膚病。肖明輝提醒，多事之秋，要預防以下幾種多發皮膚病。

　　蟲咬性皮炎

　　本病多由跳蚤、蟎、蚊等昆蟲叮咬引起，或與秋天氣溫驟變、溫差大及食用某些食物如魚蝦有關。兒童較為常見，皮疹多發於軀幹及四肢伸側，皮損常局部紅腫，可表現為丘疹、丘皰疹等，頂端常有小水皰，自覺瘙癢，皮疹往往1~2周消退，留下暫時性色素沉著，新發皮疹可反覆出現。

　　防護措施：1.外出時穿長衣長褲，做好防護措施；2.隨身攜帶風油精類搽劑，叮咬後可立即塗抹，有利於減輕局部反應；3.家養寵物要勤洗澡減少感染率；4.過敏體質者及小孩抵抗力差，平時應避免去草叢等蚊蟲多的地方；5.過敏體質者需忌口，不吃辛辣刺激的食物，少食海鮮；6.保持室內乾燥通風，室內盡量不擺放植物；7.換季衣物洗曬後再穿。

　　皮膚瘙癢症

　　秋季溫度降低，空氣中的濕度也下降，皮膚容易乾燥，引發瘙癢，特別是老年人，由於皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更加乾燥。另外，現在年輕人比較喜歡吃一些辛辣刺激的、口味較重的食物，這也會加重皮膚瘙癢。

　　防護措施：1.秋季不宜洗澡過勤，水溫也不要太熱，洗澡時不要使用鹼性肥皂和浴液，以減少對皮膚的刺激，洗浴後可用凡士林等塗抹加強保濕防護；2.在飲食方面，多食一些富含維生素B、C的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果、橙子、瘦肉等。海鮮、辣椒、酒等俗稱「發物」的刺激之品盡量不要食用；3.在比較乾燥的部位，如四肢、足跟、手掌等部位每天可以擦一些潤膚乳；4.皮膚癢時，切不可用熱水燙或者抓撓。

　　銀屑病

　　銀屑病俗稱「牛皮癬」，是一種病因不明的慢性反覆發作的紅斑鱗屑性皮膚病，秋冬季節天氣乾燥，癥狀往往容易加重。

　　防護措施：1.有銀屑病病史的患者秋季要多喝水，成人每天需要飲水1500～2000毫升，多吃梨、黑木耳、冬瓜等新鮮蔬果，限制煎炸、油膩、鹽腌等刺激食物；2.上呼吸道感染是該病的重要誘發因素。秋季早晚溫差大，要注意保暖，防治感冒誘發該病；3.住所盡量保證陽光充足，避免潮濕； 4.選擇純棉、寬鬆、柔軟的貼身衣服，衣服在洗滌時一定要清洗乾淨；5、精神因素對銀屑病患者的病情有很大影響。因此，銀屑病患者應該讓自己保持愉悅的心情。

　　結節性紅斑

　　結節性紅斑是一種慢性炎症性皮膚病，病因較為複雜，可能與鏈球菌或病毒感染等因素有關。一般中青年女性較為常見，秋季是該病的高發季節。皮疹常常表現為散在分布的數個皮下結節，稍隆起皮面，伴有壓痛，多見於雙下肢伸側。可自行消退，但常複發。

　　防護措施：1.秋季天氣轉涼，注意防寒保暖，多喝水，避免著涼感冒，鏈球菌或病毒感染；2.避免勞累、久行久站，防止下肢血循不暢；3.多吃祛濕熱的食物，如薏苡仁、綠豆、赤小豆、冬瓜等，忌吃魚蝦、酒、辣椒等辛辣、油膩之品；4.一旦發病，要卧床休息，適當抬高患肢。尋找病因，對症治療。

　　肖明輝介紹，中醫理論認為，皮膚與臟腑、經絡聯繫密切，中醫藥對於皮膚養生防護及治療注重整體調理和辨證論治。「有諸內必形諸外」，防治秋季皮膚病，要從調養身體內部開始，方可收到理想的療效。對於已經患病的朋友，一定要及時到正規醫院就醫，切勿盲目用藥，輕信偏方。

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