寒山和尚h31suu的圖書館

她的館藏她的關注館友反饋關於她館藏(共316篇)共63篇文章顯示摘要每頁顯示條糖尿病人注意了！豆腐和它一起吃，竟有這麼大的功效！豆腐和它一起吃，竟有這麼大的功效！閱4轉0評0公眾公開17-02-24 22:10飯吃的越少，對糖尿病控制越有利？(糖尿病同伴的回答,10贊)美國康乃爾大學針對肥胖患者研究，讓患者先吃肉與蔬菜，再吃麵包和果汁，發現先吃肉與蔬菜的人，餐後2小時血糖明顯低於先吃澱粉者。建議在攝取主食前至少先吃150到200克的蔬菜，最後再吃澱粉主食，能延緩血糖上升。糖尿病患者吃飯須定時定量，舉例而言，一餐飯量約8分滿，搭配一碗半的蔬菜及魚、肉等，只要吃進足夠膳食纖維，都有助於血糖控制...閱3轉0評0公眾公開17-02-24 22:07雞蛋的十二大黃金搭配，糖友每天都可吃！穩血糖又飽口福絲瓜適宜搭配雞蛋食用，兩者的營養可以互補，而且絲瓜中的膳食纖維還可以降低多吃雞蛋引起的膽固醇升高。番茄最適合搭配雞蛋食用，因為雞蛋含有豐富的蛋白質，卻缺少維生素C，而番茄中含有大量的維生素C，正好彌補了它的缺陷，所以二者在一起吃能起到營養互補的作用。西葫蘆適宜和雞蛋搭配食用，可以補充雞蛋中缺乏的維生素C，營養更全面。二者...閱3轉0評0公眾公開17-02-24 21:52最適合糖友的「黃金三麥」，家中常備，血糖、三高都不愁！最適合糖友的「黃金三麥」，家中常備，血糖、三高都不愁！蕎麥種的黃酮類物質尤其是蘆丁能促進胰島素分泌，而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，平穩血糖。更重要的是，糖友們在選購燕麥時，切記要選天然燕麥，因為超市所賣的很多早餐燕麥、速食燕麥等都加了糖或者調味劑以平衡口感，是糖友們的禁區。莜麥能促進胰島素的生成和分泌，...閱49轉11評0公眾公開17-02-24 12:36糖尿病：糖尿病把這5類食物當主食，血糖穩穩的，好好收藏！糖尿病：糖尿病把這5類食物當主食，血糖穩穩的，好好收藏！閱13轉3評0公眾公開17-02-23 22:203種便宜「天然胰島素」植物 大多糖尿病患者不知道3種便宜「天然胰島素」植物 大多糖尿病患者不知道。閱7轉1評0公眾公開17-02-23 22:11這三種茶，堪稱糖尿病的剋星，誰都喝得起！這三種茶，堪稱糖尿病的剋星，誰都喝得起！閱59轉13評0公眾公開17-02-23 22:04每天早上喝一杯，兩周降血糖，簡單易做，幾十萬人證實有效每天早上喝一杯，兩周降血糖，簡單易做，幾十萬人證實有效。閱31轉5評0公眾公開17-02-23 20:21這種蔬菜，是糖尿病患者的救星，還能有效預防大腸癌！這種蔬菜，是糖尿病患者的救星，還能有效預防大腸癌！閱14轉5評0公眾公開17-02-23 20:13教你：早餐吃什麼 能控制血壓血糖教你：早餐吃什麼 能控制血壓血糖。閱3轉0評0公眾公開17-02-23 20:10[1]幫助 |留言交流 |聯繫我們 |服務條款 |下載網文摘手 |下載手機客戶端 |友情鏈接北京六智信息技術股份有限公司 Copyright? 2005-2017360doc.com , All Rights Reserved京ICP證090625號 京ICP備05038915號 京網文[2016]6433-853號 京公網安備11010502030377號
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