「關照」好你的精子和卵子，不要讓「寶貝計劃」泡湯

我們都知道，只有優質的精子與卵子在適當的時機結合，才可能孕育出優良的後代。但是，很多時候僅僅是因為準爸爸或者准媽媽某些不良習慣的影響，讓你的「寶貝計劃」泡了湯。對此，小編總結了以下一些因素，快來看看你有沒有中招吧！

一、這些因素影響精子質量

1、汽車尾氣

如今，生活在大都市裡的人都離不開口罩了。尤其是對於準備懷孕的男性來說，汽車尾氣中所含的二氧化硫、二氧化碳等，不但可能增加腫瘤等疾病的發生率，最嚴重的是，尾氣中含有的二惡英是極強的環境內分泌干擾物質，可以使男性的睾丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。

2、煙酒

吸煙有害健康，尤其對精液的破壞力更甚。吸煙者與非吸煙者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低。而酒精則對人體肝臟和男性睾丸有直接的影響——肝臟攝入酒精過多會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。

3、噪音、輻射

噪音會使人體內分泌紊亂，導致精液和精子異常，所以，長時間的噪音污染可以引起男性不育。而大量的輻射可引起睾丸組織結構的改變，增加精子的畸形率，降低精子數量、精子密度等重要指標。

二、這些因素影響卵子質量

1、生育年齡

對女性來說，25-30歲是最佳的生育年齡。30歲之後，女性生育能力逐漸與年齡成反比。根據女性的生理特點，24-29歲的女性身體各方面已完全發育，且卵子質量高，染色體變異等致畸因素較少。

2、人工流產

所有的無痛人流，都不代表無害。每一次的人流，都會讓你的不孕概率增加3%-5%。這是因為流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易「紮根」。此外，如果手術不當引起感染或術後不能很好地休息，都很容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。

3、婦科疾病

女性的多種婦科疾病，或者看起來好像不是大問題，卻時刻影響著卵子的成功受孕。除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、陰道炎、子宮頸炎等均可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，給受孕造成困難。

4、不良嗜好

抽煙、酗酒以及熬夜，被稱為受孕的「三座大山」。尼古丁對於女性的影響，容易影響性激素的分泌，而且會造成月經混亂；而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等；經常熬夜，則會降低女性免疫力，影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

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