奧南朵專訪 | 一住三十年

06-07

奧南朵專訪|一住三十年

記者：您是我見過的第一個從內到外都那麼喜悅的成年人，我真的希望我能和您一樣，在每一個年齡階段都能那麼喜悅，您是天生這樣子？還是經過後天的修鍊成為這樣子的呢？

奧南朵：也許可能我天生是有喜悅的特質，但是逐漸的，隨著歲月的流逝，人生也變得莫名的痛苦與悲慘起來。

事實上，在我生命的某個階段，我覺得活著已經沒有意義了。因為那時候，我已經擁有了社會上那些應該使人很快樂的東西：我擁有很好的工作，而且相當有名氣，受人重視。我也很有錢，所有物質上的東西都充分滿足了；我有很好的老公，也有很好的房子，看上去所有的快樂我都有了，可是蠻悲慘的是──我並不快樂。

當我變得越來越成功，我的內心反而越來越緊張，我真的嚴重到早上都不想起床，我開始想生命是不是不僅於此呢？於是我開始了追尋，我去了印度。

我最初的決定是去印度旅行，但是到了印度靜心中心後，我突然打算逗留一兩個星期，後來我卻在那裡一住就是三十年。

記者：您在印度靜心中心一住就是三十年，那麼您是如何平衡靈性層面與物質層面的關係呢？例如說：有很多人把大部分的精力放在外在物質的滿足方面，也有些人不出去工作而是在家或是去寺院里修行，您是怎樣看待這個問題呢？

奧南朵：兩邊都要享受，去享受外在的物質世界，同時也享受你的內在世界。

外在的東西是可以享樂的，但是內在真正的幸福也是值得我們去追尋的。這兩者的區分在於：外在的享樂都是暫時的。不管是肉體、性、食物……物質的享樂，比如新的計算機、新的玩具、衣服等等。它們只是暫時的快樂，過了一陣子我們就又要去尋找新的刺激、去尋找下一個慾望的激發點。而內在的幸福是不同，它是從內心深處泉涌而出的，它來自一份和平，一份對自己的滿足、滿意，能夠感激自己、感激生命、感激一切。

記者：一般人覺得靜心就是在寺廟裡安靜的坐著，或者到喜馬拉雅山去，而現在的商業社會的生活節奏都很緊張，壓力很大，那麼怎樣可以保持靜心呢？

奧南朵：對我來說，靜心必須實踐在日常生活裡面，因為它的重點就是覺知，就是更加有意識的看見自己是如何生活的。

我們所有的緊張與壓力都是跟過去與未來有關的，而所謂的問題只是一種害怕將來會發生些什麼。

如果我們能活在當下，看到眼前的情境，只是去處理眼前的情況，如果能這樣的生活則是非常放鬆、滋養自己的。

記者：您二十九歲去普那，在那裡生活了三十年，現在您出來帶領靜心課程教導人們如何活出喜悅。您現在的生活可能更能表現靈性與塵世間連接的部分，這也是我們想要學習的。

奧南朵：是啊，剛開始我本來想待一個星期就回英國去見我的先生，但是突然間，我發現了一個全新的生命，我開始了解到以往的生活對我來講是沒有意義的，是沒有覺察的生活，我只是一個機器人，我一直都在社會系統中做、做、做，但卻從沒有為自己做點什麼。我的生命完全是在無意識之中生活著，老是擔心別人怎樣想我、怎樣評判我。活在很大的害怕與緊張當中，可是事實上我都不知道我自己是這樣子的，我完全捲入到投射的自我形象中，我唯一能覺知的就是：我的內在並不像外在看起來那麼好。

然後我踏上了尋找自己的旅程，透過我的發現之旅，也就是通過靜心與覺察，我發現生命中的熱愛、喜悅都開始如影隨形的跟著我，我覺得自己很幸運。