女人開始衰老的三大癥狀

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俗話說：人比人氣死人，而女人的天性就是喜歡相互攀比——比身材、比容貌、比家室……樂此不疲。年輕的時候，大家各有千秋，彼此之間不分伯仲，一旦過了30歲，女人就開始逐漸進入衰老的快車道，幾年下來，相處多年的同齡閨蜜單從外表就可以分出三六九等——有的風韻猶存，有的殘花敗柳。雖說同人不同命，但只要平時多關心一點自己、了解一些衰老的癥狀並加以避免，每個女人都可以讓自己的青春延長一些。

衰老是不可避免的生命進程，但衰老也不是一夜之間就完成的，衰老開始總有一些蛛絲馬跡，以下就是年過30的女性出現快速衰老的典型癥狀：

失眠：充足的睡眠既是恢復體能的需要，也是新陳代謝不可缺少的一環，眾所周知，新生兒每天需要20個小時以上的睡眠時間，隨著年齡的增長，睡眠時間逐漸減少，進入老年後每天5、6個小時的睡眠時間就足夠了，所以，年過30的女性出現失眠、睡眠時間縮短、難入睡等現象時要注意了，這是新陳代謝快速下降的表現，也是正在由中年跑步奔向老年的典型癥狀。

皮膚惡化：皮膚是健康的晴雨表。一位資深的兒科醫生說過，對於哭鬧不肯體檢的嬰兒，單從皮膚就可大致看出他的健康狀況。雖說年過30的女性不可能再有18歲那種吹可彈破的肌膚，但如果在較短時間內出現皮膚鬆弛、毛孔變粗甚至色斑控制不了的情況，那就是快速衰老的表現了。

月經出問題：月經是周期性的子宮內膜脫落，是女性特有的生理現象。月經不但是女性生育能力的體現，也是女性衰老狀況的晴雨表。許多女性過了30歲後，月經量就快速減少、經期也由之前的5-7天縮短為3-5天，月經開始後斷斷續續、像來像斷，不像以前那種來得痛快淋漓，這是提前進入偽絕經期的癥狀，如果不及時扭轉，一般3-5年後很可能是就真的絕經了。之所以如此，是因為內分泌出了問題。

從青春期開始，內分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進程——內分泌既決定了初潮也決定了絕經，所以，上面的癥狀既是衰老的表現，更是內分泌失調的表現——內分泌失調是因、衰老是果。有些女性因為失眠吃了父母用的安眠類產品，但結果是父母吃有效自己吃卻沒效，更能說明引起失眠的原因是不相同的——老人是單純性失眠，自己是內分泌失調引起的失眠。至於因為皮膚惡化不停購買各種化妝品也是同樣的道理——沒有平衡的內分泌，再高檔的化妝品最多也是治標不治本。

如西醫沒有腎虛的說法一樣，西醫也沒有完整的內分泌失調的概念，除了針對更年期綜合征的激素治療外，相應的也沒有治療內分泌失調的產品，但激素治療只適合明確進入更年期的女性，對於大多數3、40歲離更年期還遠的女性並不適用，相反，中醫在調整內分泌失調方面卻有獨特的優勢，像一些因為內分泌失調被西醫判定為不孕的女性，經過中醫幾個月的調養後大都能順利懷孕，因此，當內分泌失調出現明顯的快速衰老癥狀時，應更多從中醫方面考慮調整內分泌，如瑤源葆春膠囊，每天吃2粒，堅持調理1、2個月經周期，由內分泌失調所引起的面部色斑、皮膚粗糙、肌肉鬆弛等早衰癥狀就能減輕甚至消失。如果還有手腳冰涼、月經稀薄、臉色蒼白等癥狀，則不但是內分泌失調，而且還患有血虛、血瘀症，應該在月經結束之後服用2、3付「四物湯」，連續2、3個月經周期後，就能改善氣血不足的癥狀，臉色也會重新變得白裡透紅。