《婚姻是溝通》

《婚姻是溝通》

引言：弟兄姊妹，我們在婚姻當中有沒有發現一個問題，在結婚之前，兩個人是整天甜言蜜語有說不完的情話。可是一旦結了婚，隨著日子一天天平淡，兩個人沒話了。和別人可以高談闊論，一回到家裡就對著手機，電視機，沒嗑嘮沒話說。趙本山小品講話的，就剩下生活的積累了，說話多一個字都懶，醋，端。蒜，拍。是不是這樣的？因此很多夫妻都覺得對方變了，不愛自己了。婚姻無趣了，甚至厭倦了這樣平淡的日子。的確，人與人相處，要常常溝通，夫妻更不例外。要想感情長青，愛情越醇。就得彼此常常溝通，我們想想，結婚前，兩人一嘮半個小時，一個小時，包電話粥，那些話都說有用的嗎？不也有沒話找話的時候嗎？只不過一旦結婚了，就不拿對方當外人了，也懶得再討好獻殷勤了。所以有事說事，沒事看電視，出去溜達，也懶得再坐在一起嘮嘮心裡話了。這些看法不對的，婚姻需要溝通，要讓對方時刻了解你心裡的想法，你也要時刻關心對方的喜怒哀樂，這才是婚姻的美好所在。身為丈夫的弟兄們，不能拿活忙，活累，不想說話為借口，和妻子沒有溝通。身為妻子的姊妹們，也不能拿孩子家務為借口，不和丈夫溝通。我們想想，當初，在伊甸園當中，如果亞當不忽略夏娃，能夠讓蛇有機會乘虛而入引誘夏娃嗎？如果亞當和夏娃兩個人常常溝通，把神的旨意明確告訴夏娃，夏娃會上當嗎？說來說去都是因為缺乏溝通造成的。今天和大家分享一個題目《婚姻是溝通》

一、溝通的藝術

既然是溝通，就有說有聽對不對？但說也有學問，聽也有技巧。首先我們來分享交談的藝術。

1、聲調柔和（箴15：1）

（箴15:1）「回答柔和，使怒消退。言語暴戾，觸動怒氣。」不論男人女人在與配偶溝通的時候，都要盡量聲音柔和。男人聲音柔和，代表了對妻子的深情溫柔呵護。女人聲音柔和，體現女性的柔美恬靜。而且使對方會在傾聽的時候心情舒暢。我們不能結婚以前是小綿羊，結婚以後就河東獅吼。結婚之前是溫婉如玉的謙謙君子，結婚以後常常大發雷霆火冒三丈。

聲調柔和，會讓傾聽的人自然放鬆心情，無論話題內容是什麼，都會覺得談話很愉快。據有關調查，很多夫妻吵架，不是因為什麼大不了的事，而是因為對方語氣不好，讓自己一時也沒壓住火，結果就吵起來了。男人聲調柔和，盡顯氣度。女人聲音柔和，盡顯溫婉。女人切記喋喋不休，整天嘮叨，罵罵咧咧。聖經說，寧可住在房頂的角上，不在寬闊的房屋，與爭吵的婦人同住。寧可住在曠野，不與爭吵使氣的婦人同住。所以，當兩人溝通的時候，切記語氣要好。即使兩人生氣的時候，也要冷靜情緒，不可惡言相向。

2、表達清楚

生活當中很多夫妻反應，這日子過得，越過越聽不懂對方的話了。明明自己說的是這個意思，可是對方卻聽成別的意思，結果就出現誤差了。其實不是兩人不在一個頻率，而是因為很多時候，我們理所當然的認為，他（她）應該明白我的意思。但結果就是對方真沒明白。這時候我們會在心底失望的覺得，兩人沒有默契了。其實，俗話說，誰也不是誰肚子里的蛔蟲，怎麼可能事事都領會正確。要想雙方溝通無誤，說話的一方，就一定要表達明白，清楚。不要理所當然的想，他（她）一定會聽懂。有必要的情況下，要確定一下，對方真的懂你的意思了。這樣就不會出現誤差，影響事情發展了。不是流行一句話叫「重要的事說三遍」嗎？

3、積極鼓勵

不得不說，很多時候，不是對方不和自己溝通，而是自己在煩躁的情況下，沒有耐心傾聽。而對方如果表達的不清晰，或者因為語言文化程度等一些因素，導致很多的夫妻溝通不善。一方很善辯，但一方就常常保持沉默。有些夫妻反應另一半太木，太無趣。一天也說不上幾句話，能悶死人。這時候，我們不要牢騷埋怨，而是應當省察，是不是我們在不經意間，說話傷害過對方。比如對方在表達不不流利的時候，我們出言諷刺，或者惡意打斷，斥責對方，這樣的情況，就可能在無意間，給對方造成心理陰影。導致他（她）以後再說話會發憷。尤其是那些在婚姻中處於弱勢的一方，如果常常遭到對方呵斥，會讓他（她）失去溝通的慾望，變得越來越沉默。這時候，如果我們發現了，就要及時挽救兩人的溝通問題。那就是除了前面第一條說的，你要聲調柔和之外，還要積極鼓勵對方說話。鼓勵他（她）對事物發表意見。慢慢醫治他（她）心理的創傷。有弟兄姊妹說，哪有那麼邪乎，還心理創傷？兩口子過半輩子了，哪有舌頭不碰牙的，啥受不受傷的，他（她）天生就沉默寡言。如果你那麼認為，我只能告訴你，你的自以為是，會讓你在婚姻當中，享受不到兩人溝通的樂趣。

4、尊重對方

溝通是建立在彼此平等尊重的基礎上，因此，溝通的時候，最忌諱的就是一方有意賣弄文采啦！學識啦！見識啦！那樣，會讓對方產生壓力，只默默聽，失去發表意見的慾望。我們知道，溝通溝通，就是有來有往交流彼此的心聲，才會增進感情，溝通愉悅。一旦一人沉默就無法進行了。所以兩個人溝通的時候，要彼此尊重對方的見解，因為既然是溝通感情，就是將彼此內心真實的想法表達出來，和對方一起探討，分享。內容可以很隨意，可以談我們的愛好，談家庭，談未來等等……夫妻嘛！當然可以無話不談。可是我們常常有一個錯誤的做法就是，夫妻之間因為太熟悉了，有時候就會無所顧忌，逮著什麼說什麼。弟兄們喜歡的愛好與姊妹們不同，比方電視節目，弟兄們比較理性，大多喜歡看球啦！喜歡軍事節目啦！而姊妹們比較感性，喜歡電視劇，文藝節目啦！所以就會有各執己見的分歧，弟兄嘲笑姊妹幼稚，姊妹說弟兄無聊。最後雙方都對對方的喜歡進行攻擊，就導致無法和諧溝通。所以，溝通最重要也有彼此尊重。和一些無關緊要的事情相比，沒有什麼比我們的婚姻重要，感情重要。

5、給予認同

在婚姻當中，這一點也是至關重要的。要想夫妻感情融洽，平常一定要和諧溝通，溝通當中要存彼此欣賞的態度。給予對方足夠的尊重和認同。不論對方的觀點和見識是否在一個水平線上，不要忘了，我們是夫妻，不是上下級，也不是主僕，而是同為一體，榮辱與共的一體。所以要想建立和諧的婚姻，給予對方認同是很有必要的。會讓對方產生交流的慾望，其實，很多夫妻感情不和，甚至最終導致破裂，理由是沒有共同語言。什麼是共同語言？沒有幾對夫妻一開始就有共同語言的。我說過，婚前的甜言蜜語，耳鬢廝磨的情話，並非真的是共同語言。而是因為彼此的好感和吸引產生了吸引對方的慾望，才會彼此努力討好對方，專揀對方愛聽的說。那時候，兩人誰也沒脾氣，態度好的沒話說。對方說什麼都對，地球是方的？對。我都看著角了。雞會游泳，狗能爬樹，沒錯，我親眼看見過。弟兄姊妹別笑，戀愛當中的人都是智商為零，幼稚級的，一門心思討好對方的事都干過。可是婚後呢？新鮮感沒了，慢慢對對方失去了耐心，也沒有心思琢磨對方的心思了，語氣也不柔和了。甚至雙方的缺點都暴露出來了，心平氣和說說話都難了，更談不到欣賞對方，認同對方了。沒事眼睛老盯著對方的缺點，想著怎麼改造對方，結果衝突矛盾都來了。不僅對方痛苦，你自己也不快樂。其實，世界上沒有完美的人，誰身上都有一些缺點毛病，要想一起生活的快樂，就要看其所長，避其所短。要學會認可對方，因為兩個人已經是夫妻了，既然走到一起，就要珍惜彼此。不要總存著吹毛求疵的心，那樣，永遠不會快樂。當你學會認可對方，不吝誇獎的時候，你會體會到兩個人相處的新快樂。

二、傾聽的藝術

作為夫妻，不僅要懂得交談的藝術，還要懂得傾聽的藝術。有一些人很會說話，可是卻不懂得傾聽。因此上就產生了只是他（她）一個人在那喋喋不休的說，另一個人插不上話，只能被動的忍受他的噪音。最後就形成我們前面說的，變成了沉默寡言者。這也不是婚姻當中正確的溝通方式。要想夫妻溝通順暢，在溝通當中融洽感情，那麼首先……

1、主動的傾聽

溝通不是一定要一味的說說，還要學會傾聽對方的傾訴。做一個好的傾聽者。一個合格的丈夫或妻子，是一個隨時願意分享對方煩惱的配偶。在對方煩躁鬱悶的時候，要主動的與對方交談，詢問對方是否有傾訴的想法，自己願意當一個傾聽者，分享他（她）的喜怒哀樂，憂傷煩惱，只要他（她）想說，自己隨時願意傾聽。傾聽就是願意無條件的信任對方，包括他的想法糾結，他的不開心，他的煩惱，就是當聽眾，然後適時的安慰，鼓勵對方。用柔和的語調讓對方感到溫暖安心。而不是在傾聽的時候，心急口快的指責對方，你哪哪錯了，你應該怎麼做怎麼做！你怎麼這樣啊！等等……這是傾聽的大忌，會讓傾訴者失去傾訴的慾望，以後也不會再願意和你傾訴。

2、正確的姿態

我們說過傾聽就是當聽眾，聽眾是不要隨便發表意見的，除非對方詢問你。而且，在我們當聽眾的時候，不能以一個高高在上的姿態，或輕視對方的心態傾聽。而要很有耐心的，溫柔的態度，來聽對方傾訴。當對方訴說他（她）內心的煩惱憂傷的時候，我們要安慰，要憐惜。因為傾聽配偶的煩惱不同於其他人。其他人的煩惱與自己無關，但夫妻間的事情確是有連帶的。他（她）不開心，說明了你做丈夫或妻子的失職。這時候你要懷著愧疚的心認真細緻的傾聽，不能有不耐煩或厭惡，鄙視的情緒。也不能有施捨者的姿態表現。那是失敗的傾聽者，不利於兩個人以後的溝通交流。妻子或丈夫作為傾聽者，是因為對方是我們最親近的人，你呵護他（她）就是呵護你自己。我們還記得創世紀30章當中，雅各所愛的妻子拉結不生育，就和雅各發脾氣，我們暫且不說拉結是非對錯，單看雅各的態度就不正確。拉結和雅各發脾氣無理取鬧，因為他是自己的丈夫，拉結內心的痛苦，她渴望丈夫的安慰和了解，可是雅各平時很愛拉結，這個時候作為傾聽者，卻非常失職。他不僅不安慰拉結，反而也和拉結置氣，這就使作為妻子的拉結內心更痛苦。我們能夠體會雅各的心態，他愛拉結，可偏偏拉結卻不能生育，他雖然知道這是出於神，心裡也難過，但是面對拉結恃寵生驕，無理取鬧內心難免產生不耐煩和厭倦的心，作為丈夫，是不合格的。彼前3：7你們作丈夫的，也要按情理和妻子同住。因她比你軟弱……妻子是女人，女人外表再強大，內心也是軟弱的，需要丈夫方方面面的關心體貼。在傾聽當中更要體貼對方的感受。

另外，在傾聽對方說話的時候，一定要正視對方的眼睛，讓他（她）感受到你的認真，深情。他（她）會覺得被重視，心裡會很感動，也更願意向你傾訴，甚至依賴你。

3、適當的反應

這個就是我剛才說的，在傾聽的時候，適當的回應，可以是安慰，可以是勸勉，可以是和他（她）一起快樂憂傷。讓對方覺得你感同身受，他（她）的痛苦就是你的痛苦，你願意與他（她）一同分擔。他（她）的快樂就是你的快樂，你願意與他（她）一同分享。這是傾聽者最正確適當的反應。而不是數落，指責，抱怨，和奚落。

4、真誠的態度

在我們作為一個傾聽者的時候，很容易產生不耐煩，甚至心不在焉的敷衍的傾聽。這個也是不可取的，不要以為對方不能發覺，你的態度是否真誠，對方很容易就看出你不是真心傾聽，那麼對方也就失去了對你傾訴的慾望。因為他（她）會覺得被忽視，敷衍，會更不開心。我們的真誠是發自內心的，不要總覺得自己掩藏的好，是個好演員，對方看不到你心裡，一個人的內心想法是會不經意流露的。夫妻間要想心貼心，真誠是必不可少的態度。無論相處還是溝通，都要真誠待對方。

5、彼此的遷就

老實說，人人都喜歡傾訴，很少有人喜歡傾聽。尤其是我們身為姊妹的，又感性，又有帶入性，看個電視劇也能哭個稀里嘩啦，面對女主角被拋棄，我們甚至會聯想到自己身上，無端遷怒自己的丈夫，「男人都不是好東西，都是花心的。」看電視影響情緒的事兒時有發生，所以男人常常稱女人太不講理，簡直就是更年期提前。動不動就發脾氣，動不動就情緒不好，還嘮嘮叨叨。實在是讓人提不起精神傾聽。但是還是那句話，我們是在和自己的伴侶溝通，傾聽也不是對別人，所以要學會遷就對方，適當縱容對方的小情緒是有必要的。現在許多的小夫妻之所以離婚率很高，就是因為誰也不肯遷就對方，都以我為尊的態度導致的。動不動就擺出一副，誰怕誰？誰離了誰活不得？這樣的態度是得不到幸福婚姻的，因為他（她）的心不肯為對方降卑，也體會不到包容對方，縱容對方的小情調。

在婚姻當中，每對夫妻都有他們自己的相處之道，或者這樣，或者那樣，不管怎樣，只要當事人夫妻感覺良好，就是最適合的。今天和大家分享這些溝通方面的利於弊，不是要求大家一致遵行效仿，而是希望給大家帶來一點啟示幫助，如果你的婚姻當中，恰好出現類似情況，你可以試著照方抓藥去解決。如果沒有，也不用生搬硬套的非得按照這些溝通技巧去相處。那樣反而會給你們的生活帶來煩惱。我由衷的希望，每段婚姻都有他們自己的特色，按照自己婚姻的方式生活，只要幸福就好，其他的都不重要。溝通方式也如此，或者我們夫妻的溝通方式就是狂風暴雨，但我們喜歡。你們夫妻的溝通方式就是默默相對，這也沒什麼不好，只要夫妻雙方覺得舒服就行。

感謝主，一直對婚姻的主題有負擔，通過以上一點小心得，由衷希望能夠給大家在婚姻當中的溝通起到一點幫助，我也更加希望能夠得到你們的心得和我分享，作為其他人的借鑒，大家都能夠在婚姻當中，融洽的溝通。感謝主，願上帝與我們同在。阿門！