依賴、沒有安全感的女人，一定會把感情作沒的

鄭捷，90後的北京女孩，剛剛碩士畢業找到國企的單位實習，有一個相戀6年的男朋友。鄭捷屬於較小可愛型的女孩，交際面比較窄，男孩是她的初戀，自從開始戀愛，她的世界裡似乎只有這樣一個男人了，可謂是全身心的投入。

鄭捷特別黏男朋友，開始的時候男朋友總是很遷就，可是男朋友也有自己的生活，後來稍有拒絕鄭捷就開始鬧，鬧到男朋友妥協才罷休。

鄭捷是這樣說的：」就覺得他作為男朋友，做什麼都是應該的，應該陪著我去超市，應該陪我去醫院，應該陪我去很遠的宜家買一個燈具， 雖然他很不願意陪我去，但我需要。在我無聊的時候跟我玩，應該給我花錢，他之前有時候跟我說，對，我就是欠你的。」

欠你的，看似疼愛的玩笑話，同時也會感覺兩個人在關係中不平等的方式，一個人只有索取沒有付出，另一個人不斷的付出，不曾被照料。他們的相處模式中，兩個人都在不斷的消耗，「比如他說我不想去超市，我就會跟他吵架直到他同意陪我去為止。比如我想出去旅遊，但是他不想動彈他很宅，我非得逼著他陪我去了一次，覺得他就應該陪我去。」

等真正分手後，她才回憶說：「我把他當成了我的附屬品，做什麼都不顧及他的感受，沒考慮過他怎麼想，他想做什麼。」

男孩比較宅不太會說好聽的哄女孩，但一直用行動呵護這這段關係，每次吵鬧男孩最後還是選擇妥協。他們在一起度過兩年，男孩有些受不了了，給女孩寫了一封分手信，而其實，女孩也並不快樂，在她心中覺得自己永遠沒被滿足過，永遠有一些小委屈。到了第六年，男孩第三次提出分手，他已經不想在妥協遷就了，他說，我好累。

鄭捷有一段男友幾年前第一次提出分手時的簡訊，具體內容我們不方便流露。鄭捷回憶說「之前看完之後覺得，哪有他說的那麼誇張，可能是有些依賴他，但是沒有他說的那麼過分，現在覺得，我當時跟他相處模式根本就不是男女朋友，而是玩伴，或者說他只需要陪著我，只能陪著我，隨叫隨到那種，他根本就不是自己，而是我的附屬品。」

直到感情沒有了，鄭捷才意識到，男朋友真的被她「作」沒了，「好一段時間心情非常不好，天天睡不著吃不下，天天哭，甚至覺得這都是報應，種什麼因得什麼果，痛苦都是因為我之前不知道珍惜。」

失去了依賴的人，才知道捨不得，也才體會曾經不滿足的是很奢侈的擁有。

「捨不得他是因為他有別人沒有的優點，但是之前沒有珍惜，剛在一起那段時間他對我太好了，所以後期他懈怠一點我就不高興。

我看過身邊的男生太多對女朋友說謊，不管是善意的還是惡意的，還有瞞著女朋友跟別人聊騷的，但是他不會，他有什麼都會跟我說，不會瞞著我，這是我接觸過的這麼多男生里為數不多的一個。」

「比如，我說去超市，他說不去了累，我說好吧，那你休息，幾個小時之後或者第二天，他就會跟我說陪你去超市吧。」好的感情，不僅僅需要找對了人。

同理，感情不好，不一定是遇到的人不對，也可能是我們沒學會如何經營。有的人覺得分手換一個，離婚換一個就幸福了。我們認為只有提升了處理情感的能力才能變的更幸福。

六年的感情畫的是一個句號嗎？我希望不是，我看到了這其中男孩的無奈，讓我想起來一句網路新詞「累覺不愛」，也許他的感情被掏空了，走到這一天，他覺得欠的都還上了，走的時候一身輕鬆了？

為什麼只有離開的時候才能一身輕鬆？好的情感體驗應該是輕鬆愉快幸福的。一個人在感情中無限的付出並不一定是無私的表現。每個人都有索取自己需求的方式，心理學的角度來看有的關係中的確有人在扮演一個拯救者或者受虐者，承受所有的委屈，負累，看似無怨無悔。可愛情是一種消耗品，保持新鮮是需要不斷的補充養分的。

在愛情里，我們需要享受付出，同時也必須學會索取。

我們的女主角呢？鄭捷很幸運初戀的時候遇到一個愛她寵她的人，很享受被照顧的感覺，但是缺少自我反省的能力索取的慾望不斷得到滿足同時沒有學會給予，不知道如何愛一個人如何維護一段長久穩定的感情。他們天平越來越不平衡，終於走到我們不願意看到的終點。

人總需要一個契機開始成長。

這段戀愛關係明顯是缺乏有效溝通的。良好的彼此信任的關係中，真正的有效溝通是可以真誠而不帶負面情緒的表達自己的需求。比如鄭捷的男朋友，他認為他只有兩種選擇，要麼堅持、忍耐，要麼受不了選擇離開。如果他可以表達出自己的辛苦，除了行動也用語言交流讓對方感受到在乎，給對方確定感，也許不會累到筋疲力盡。

鄭捷在戀愛中的索取是不斷的感受到被愛被重視，原因可能在於心中無法填補的空洞感，這部分除了需要學會正確的表達之外，更要通過自我探索成長並學會情緒管理。這背後更深層的原因我們就暫時不探討了。

設想一下，這樣的情感狀態中，他們在戀愛一兩年的時候因為彼此相愛走入了婚姻殿堂，戀愛中的狀態變成婚姻關係中的樣子，是不是很熟悉？妻子不斷的索取，不滿、怨恨，丈夫接受不了卻不知道怎麼改變，慢慢的冷漠，出走或者外遇或者加班、喝酒、遊戲。彼此心中都藏著委屈卻不會表達… …

愛一個人行動很重要，同時良好的溝通也是非常關鍵的。

我不是個情感作家，寫到這裡有點寫不下去了。這樣的情景是我們每天在工作中面對的情感狀態。我很希望情侶或者夫妻，只是因為不斷吵架鬧了彆扭，相處很不舒服，在感情剛出現問題的時候就想到找我們專業的機構尋求幫助與學習，而不是看到更多的「我就要離婚了」的絕望。

我們的願望不僅僅是有情人終成眷屬，更希望幸福可以天長地久。

互動話題：在親密關係中，你會是如何溝通的呢？

周末到了，吃過晚飯的你很想讓你男朋友，或者是老公陪你去看一場最新上映的大片，這是你盼望已久的周末兩人的快樂時光，可是你的男友或者老公，卻拒絕與你一起去看電影，說自己工作了一天很累了，只想呆在家裡，看一會電視 ，這時的你會怎麼與對方溝通？

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