孩子不愛和別人交流，家長需要這麼做！

問答左輝

左輝：家長幫特聘直播專家；第一位基於家庭組織成長教育的心智導師TDS團體（家庭）動力整合與心智管理理論創始人；為騰訊、北京銀行等大型公司團隊與員工成長授課講師；北京上市公司女高管玫瑰苑沙龍特約顧問；清華、人大、北航等高校MBA客座講師；勞動部心理諮詢師評審委員會專家評委。

今日問題

我家孩子八歲，上小學一年級，暑假過完就二年級了，他在學校不與別的孩子交流，別的小朋友一接近他，他就躲，表現得很不自信，我該怎麼幫孩子呀？

左輝答覆

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這個問題裡面首先我要誇獎一下這個家長，不知道是爸爸還是媽媽。他問的不是說我家孩子有什麼什麼樣的問題，希望老師給出你的建議怎麼改變這個孩子，而是問該怎麼樣去幫助孩子。

這種態度是我非常喜歡的一種態度，家長不要覺得孩子呈現出來一些跟別人不一樣的特質就一定是問題。而是在這個過程中看看怎麼樣能夠幫到他，讓他按照自己的方式能有一個更好的表現，首先這種態度是我們為人家長要稍微注意一點的。

其次對於這個孩子不與別的孩子交流，我不知道不與別的孩子交流這一點有多大的程度。是跟任何人都不會交流嗎？還是會跟其中的一兩個孩子有交流？如果說他沒有跟很多孩子交流，只是其中一兩個可能會偶有交流，那這個都還正常。

我記得我們曾經講過高度敏感的孩子，這個孩子我覺得他也有這種敏感的特質。他在親人面前會表現的可能會有他的小淘氣，會有他輕鬆起來的那種特別有意思的一些性格，但是在面對外人，在面對外界的環境的時候，他就往往表現得非常的退縮。我們把這個詞叫做「退縮」，是指他不愛與別人有太多主動的溝通交流，實在是有熱情的孩子來找他，那可能他也會應答，但是如果別人不來主動找他，他就會躲的遠遠的。

在這種情況下一定要確定一下這個孩子在家裡面跟父母之間是不是有溝通和交流。如果跟父母之間的溝通交流都沒有問題，在家裡完全表現的是一個孩子該有的樣子，那其實就沒有關係，他只是高度敏感而已，這種慢慢的做一些調節就會有改善。但如果說在家裡面連父母也是躲的，那你們要稍稍的小心一點，這個孩子可能會有一點點自閉的傾向，就需要去醫院做一些比較正規的篩查。

01

對於高度敏感的孩子，需要關注的兩個點

第一點是很多高敏感的孩子很有可能是伴隨著有低血糖的傾向，那麼他們吃飯要比較及時。如果說到了飯點他們沒有吃到飯，那麼他們很有可能出現低血糖的癥狀。基本表現為腿發軟，這時他可能會突然跟你講他的腿好像有點痛、有點不聽使喚了。另外他的情緒可能會突然變得不好，我們經常能看見一些孩子沒有吃飽飯，他就會變得特別不開心，情緒極其大。但是一旦吃飽了他就會很開心、覺得很happy，什麼事情都能想通了，那麼這種情況下很有可能是這個孩子出現低血糖的癥狀。所以經常在書包里給他帶一塊巧克力。一旦他要是覺得餓了，你讓他吃一吃巧克力，因為一般的糖塊沒有巧克力的能量大，巧克力是比較管用的。或者是給他帶可以口服的葡萄糖水，這種情況也可以跟老師溝通一下。

另外一個點就是，這一類孩子一般會對食物比較敏感。有三個很重要的食物源是他們的過敏源，一個是牛奶、一個是面。雖然我們說尤其在北方，大家都是以麵食為主的，但偏偏這類孩子對面有可能是過敏的。還有一類就是雞蛋，如果你們家的孩子性格表現的高度敏感及退縮，那麼建議你先給他吃別的。比如說吃米，因為有好多這一類的孩子特別愛吃麵條，你可以給他換成米粉。然後停半年、停六個月，停完以後，孩子身體內的相關的這些毒素排的差不多了以後，你再用其中一樣，不要一下都加上來，用其中的一樣，比如說你可以給他吃一點麵食，吃一點過了兩周發現他沒有任何的其他的變化，那就有可能他過敏的不是面。那你可以再加一點，比如說雞蛋，吃一吃。如果發現他的性格開始又變成以前的樣子，情緒的反覆比較大這樣子的一個表現，就很有可能他對雞蛋是過敏的，就用這樣的方法一點點來試。

當然也可以去醫院篩查食物的過敏源，這些對這些孩子的情緒是有影響的，這個我們是做過實驗的。

02

適當的出遊放鬆，有利於孩子敞開心扉

如果說孩子跟小朋友不交往但是他跟家長是可以正常溝通交流的，那這種情況下作為家長的你們可以看看自己身邊的朋友、同學、鄰居等有沒有孩子跟自己家孩子年齡相仿的，如果說年齡相仿他覺得有壓力的話可以是年齡比他小的，然後大家一起在周末的時候出去玩，找一個山清水秀的或者孩子喜歡的地方一起放鬆一下，在孩子的身心最放鬆的時候，也是最有可能接納別人的時候。一旦當孩子跟別人開始產生這種依戀的友情以後，他就會慢慢敞開心扉接受別人。慢慢的也就能培養出一兩個這樣的朋友，先讓他建立起跟別人可以成為朋友關係這樣的一種感覺，慢慢的在這種關係中讓他學會怎麼去跟朋友相處、怎麼去跟人家交往。當孩子慢慢習慣了這樣一種朋友的角色和有朋友的感覺之後，在學校里也就可以漸漸地接受身邊的同桌、同學了。

就用這樣的方式，一定要慢，不要急，讓這類孩子在整個的小學期間將怎麼和別人交朋友、怎麼樣跟別人交流交往當成自己最重要的功課，比他們學的數學、語文、英語等等這類功課要遠遠重要得多。一旦與人交往，可以有朋友這件事情解決了以後，他們的功課突飛猛進的速度應該是超出我們的想像的。

另外，針對這一類的孩子，要去挖掘他們的興趣點，在他的興趣點上培養出一些特長，這個特長一定要是他非常熱愛的。然後在這個特長裡面他既能夠獲得一定的樂趣，找到自己的能力所在，進而慢慢的找到成就感。那麼這些孩子就能在同齡人間獲得一種自信——他覺得有別於別人的、完全屬於他自己的非常厲害的那一面。對這種孩子而言，在同學中找到自信心其實是非常重要的。

左輝老師日後將會常駐家長幫，幫助家長們解決教育孩子過程中遇到的問題~

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