國標舞男士如何引導女士

男女握持，在五個接觸點完成後，男士伸展上身的動作會經由五個接觸點傳達給女士，女士呼應男士的伸展後，兩人就成為一個「舞體」男士的大腦就是舞體的大腦，主導整個舞的過程，男士的肢體是一個活動的花架，女士的肢體是那朵依附在花架，依照信號變化，移動、轉動、伸展肢體、表現線條、美艷無比的花。這時男士透過握持，會感覺到女士的身體是否輕鬆、重心是否站穩等等，有了這種感覺後，男士要有一個很重要的觀念「我不是自己在跳舞而已，我是在引導舞伴跳舞!」 男士就是靠這樣的觀念，然後以一連串的肢體信號(反身動作、肩膀引導、傾斜、頭引導、身體及腰部細膩的動作等等)經由握持的五點引導女士。(達到上述境界，男士的引導才算及格!) 男士如何引導左轉系列的舞步:以探戈Fallaway reverse為例;男士由腰先左扭，左腳踩反身位置(CBMP)，右腳肩膀引導(Shoulder leading)然後並退再Reverse pivot。以後若是按Double reverse spin或Telespin，都是以頭向左引導。 男士如何引導右轉系列的舞步:以華爾滋(Natural turn)為例;男士右腳踩CBMP，左腳擺盪加Shoulder leading，重心完全到達左腳尖以後才轉，右腳緩緩並於左腳，重心迅速交給右腳尖後下降，右腳著地。以後接Spin或Turning lock，要注意重心完全送達新重心腳後才轉動。 注意:身體是有彈性的，男士由腰左扭，會依序帶動腰以上的身體、肩膀、頭都向左。男士以頭向左引導，也會依序帶動頭以下的肩膀、身體向左。同樣都向左，順序卻不同。 女士在整個舞的過程容易犯什麼錯呢?(一)握持時五點接觸後，男士伸展上身，女士沒有呼應男士的伸展，而是自行伸展。比較嚴重的是由腰往後仰，重心後移，造成以肚子頂著男士跳舞。若有這樣的情形，要改進握持。(二) 因基本步沒練好，以致身體僵硬無法平順移動、轉動，一個舞步的結尾，無法以單腳站穩，會搶先或延後。類此情形要勤練基本步。(三)舞步熟練，但不了解女士自己在「舞體」中的定位，不理會男士的信號而主動完成自己的動作。類此情形女士要更放鬆身體，仔細體會男士的肢體信號。說一句公道話，女士要將自己大腦的「主觀意識」改變而成為「跟隨」的功夫，不論在思想土、技巧上，都是非常高難度的。 雖說男士要比女士多三倍功夫，但高級階段的技巧，女士的功夫也非常的難，所以如果真的體會不到男士的信號，乾脆停在那裡，讓兩人仔細檢討問題所在，多培養默契！(四)舞步轉動時，女士的頭會轉錯放錯位置。類此情形請看第五集(女士頭的位置)。男士如何主導整個舞的過程呢? 首先他要照熟悉的舞程線來引導女士，且要考慮四周的情況，看是否需要改變舞步來閃避別人，然後要照他的意境來詮釋舞步。整個舞的過程，除了上列四點是女士要加油的。除此之外，其它一切功過都歸男士負責，因為男士是整個過程的主導者，所以男士的功夫比女士多三倍以上！勤練基本步，使舞步踏得更穩，勤練肢體動作，使女士能更清楚你的信號，這是我們男士要加油的！
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