為什麼愛情會倦，中年夫婦如何讓婚姻煥發第二春？

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人到中年會遇到很多問題，感情到了中年也會出現很多的危機，面對已經平淡的婚姻，有人選擇逃避，有人選擇堅守，有人選擇歡愉，有人選擇痛苦……選擇是我們最大的難題。你害怕選擇錯誤後承擔的後果，也期待選擇正確後迎來的勝利。於是，抉擇的一剎那，構成了我們的中年危機。

那麼婚姻到了中年，該怎麼做才能恢復以往的甜蜜，讓婚姻煥發第二春呢？

一、學會讚美，不要總比較

別人的生活是故事，自己的生活是日子。對於比我們富有的人，我們羨慕可以羨慕。對於比我們貧窮的人，我們可以同情。最忌諱的是：勿用別人的成功、漂亮將自己的愛人奚落的一無是處。因為只要你去比較了，就總能發現ta身上的不好。這倒不是因為你嫁錯娶錯了人，而是天長日久，你已經淡漠了ta的柔情。

夫妻之間需要讚美，特別是在親朋好友或公眾場合，就算不給愛人高度的讚揚，至少一定要做到不要對愛人挖苦和挑刺。

二、每年一次「蜜月」

作為夫妻，陪伴對方去做ta感興趣的事情，會讓對方感覺很甜蜜。找回你單身時代的激情和興趣，只是這次是你們夫妻二人一起享受。制定一個單獨相處的計劃，這個計劃只有你們夫妻二人參與，不需要孩子或其他親友的參與。誰說浪漫只是年輕人的專利，上了三十歲，男人女人要更懂得情調才能跟上幸福的節奏。

三、給愛情加點調味料

結婚後感情變淡是人之常情，這個時候很多人本能的就會想要去尋找新的刺激，就像很多男人會去賽客虛擬家庭一樣，他知道只要買一套四星級別墅，就會收到系統自動推薦的同城異性，建立網路老婆、女友、知己的關係，重新情投意合的感覺是婚姻中沒有的，相談甚歡還可以線下約會。

愛情淡了，就要努力的往裡加入調味料，就比如說小別勝新婚，天天黏在一起的兩個人誰都有看煩彼此的時候，偶爾的暫別，會增加夫妻感情的黏度。當然，偶爾的小別即可，如果沒完沒了的小別，反而會是夫妻感情更冷淡。

四、堅持鍛煉身體、培養興趣愛好

人是視覺動物，男人也好，女人也罷，如果沒養成鍛煉身體的習慣，到了中年，身材肯定發福，先別說愛人怎麼看你，至少自己都會覺得不舒服且肥胖之人會攜帶各種病症的誕生，為此，人到中年，如果還沒有進行鍛煉，可要抓緊了。

中年男女不管在物質上還是休閑生活，都不要過分的依附愛人，培養一下自己的興趣愛好，不至於下班回到家寂寞空虛冷，也不至於傻傻的等愛人回家的間隙胡思亂想。

五、給對方足夠信任和自由空間

生活中，很多人都喜歡用」我聽說「來否定情感婚姻的溫馨，因為更多的人寧願相信陌生人的流言蜚語，也不願意相信愛人的真心實意，為此，很多夫妻矛盾都是從被人挑撥離間開始的。帶著自己的疑神疑鬼和聽來的有關愛人的評價，將愛人的通話記錄和簡訊以及聊天記錄小題大做。

聰明難糊塗更難，為此，夫妻之間要給予對方足夠的信任和自由空間，因為人際關係交往，抓的越緊，越容易失去，對於聽來的流言蜚語千萬別試圖去論證，而是不予理睬。

婚姻里很重要的一點就是共同成長共同扶持。只有彼此包容，既要滿足自己的需求，也要考慮對方，這樣雙方才能長久攜手。正所謂少年夫妻老來伴，執手相看兩不厭。凡事都忍一忍、讓一讓，少一些吵吵鬧鬧，多一些相敬如賓，對對方始終懷有責任心和一顆感恩的心，日子也就這麼過來了。