身體好不好，看一眼指甲就知道！4種表現是健康警報

06-07

指甲也是健康的「晴雨表」，通過指甲的變化，可以看出我們存在哪些健康問題。今天我們就來了解一下。

指甲哪些癥狀「透露」健康問題？

1.指甲上有白斑——氣血不足

有中醫說過，人的指甲上藏著許多的秘密，其中一個就是反應肝血的問題，指甲上非常的光滑，表示著人體的氣血充足。

但是，當指甲上出現了白斑，也就是表示人體的氣血不足。

氣血不足，也就表示了人體可能存在腎虛。

2.月牙太小——腸胃功能不好

人體有多少個月牙最好？當然是八個到十個月牙最好了。

正常的月牙，它的面積占指甲的五分之一，如果指甲上的月牙少於了五分之一，這就意味著精力不足，或者是腸胃功能不太好。

3.指甲出現縱紋——營養不良

縱向紋路的出現，這是一種老化的代表，這種縱紋也可能是營養不良造成的；當處於高強度的壓力之下，橫向的紋路就會在指甲上生長。

4.咬甲癖——心理問題

特別是孩子，在小時候最容易咬指甲，很多人從小時候就有咬指甲的習慣，當他們長大後，也會經常咬指甲，這就是心理問題。

當他們出現某個情緒的時候，咬指甲就成為他們釋放自己情緒的一種辦法。

但是咬指甲會造成牙齒生長的不整齊，指甲的形狀也會變得很奇怪。還會得指甲類的疾病。

指甲的顏色跟健康的關係

指甲偏白——貧血或營養不良

指甲變黃——有細菌的感染，當人體出現嚴重的疾病也可能指甲變黃

指甲變藍——身體缺氧，也有可能是肺部出現了問題

其實，內髒的各種健康問題都會發出信號，只是很多人都忽略了。所以建議大家，平時多關心自己的指甲變化，做到心中有數，才能夠防患於未然。

另外，平時也要注意飲食方面的問題，多吃蔬菜和水果，每天保持一定量的運動，每天規律作息，保持良好的生活習慣，這樣堅持一段時間，身體就會越來越好。