人體穴位與疾病（自己編輯）

1、勞宮穴： 　　位於手掌心橫紋中， 仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。 　　2、魚際穴： 　　位於第一掌骨中點，按摩此穴可理氣、清肺利咽喉，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。 　　3、少府穴： 　　握拳小指尖下即是。可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。 4、合谷穴： 取穴方法： 　　合谷穴位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側。 　　主治疾病： 　　合谷穴的主治疾病為：牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痹、口眼歪斜、打嗝等。指壓「合谷」對於治療扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛，對於牙痛、高血壓、面皰也很有效。 　　指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指、食指上下捏壓6秒鐘，然後迅速離開，手指離開時，應保持氣已吐盡狀態。如此重複10次，扁桃腺疼痛就可漸漸消除。

5、曲池穴： 取穴方法： 　 曲池穴位於肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。 　　主治癥狀： 　　曲池穴的主治癥狀為：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等。該穴為人體手陽明大腸經上的重要俞穴之一　　脾俞穴、足三里穴、陽陵泉穴、曲池穴、陰陵泉穴、三陰交穴等穴對糖尿病都有效。特別是脾俞穴對提高胰髒的功能很有功效。　　治療老人斑、肌膚粗糙，可利用曲池穴、中脘穴、三陰交穴、合谷穴、三焦俞穴等穴。刺激這些穴道，可調整身體狀況，對解決肌膚的煩惱十分有幫助。 要耐心地長期做穴道治療的功夫。

6、尺澤穴 取穴方法： 　 尺澤穴位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴。　　主治疾病： 　　尺澤穴的主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。

7、內關穴 尋找方法： 　 內關穴位於前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。　　主治癥狀： 　　內關穴的主治癥狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一。 指壓內關穴止嘔吐　因小恙引起嘔吐，可用中指壓內關穴止嘔吐，內關穴在掌後二寸處，在兩筋之間，壓至有酸脹感即說明己中穴位，約1分鐘即可止嘔吐。 治療風濕疼痛的穴位及指壓法 　　治療上半身疼痛，以指壓「外關」和「內關」最有效。「外關」位於手脖子橫皺紋向上三指寬處。「內關」位於「外關」的反面。治療下半身疼痛以指壓「百里」最有效。

8、治癢穴 尋找方法： 　 在手腕放下時，從肩膀凹窪，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。 　　主治疾病： 　　治癢穴的主治疾病為：指壓此穴，對於治療濕疹等騷癢類疾病很有療效，具體指壓法請參考本站相關內容：穴道指壓法治療濕疹。

9、孔最穴 取穴方法： 　 孔最穴位於前臂部位，前臂內側，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。 　　主治疾病： 　　孔最穴的主治疾病為：哮喘、咳嗽、痔瘡、肘部疼痛、喉嚨疼痛等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一，本站有關該穴的治病穴道療法有：治療哮喘、穴道刺激法治療喉嚨疼痛。

10、列缺穴 尋找方法： 　　列缺穴位於手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處。　　 主治癥狀： 　　列缺穴的主治癥狀為：指壓列缺穴，可以使手動脈及血液流動，對於治療骨折、傷痕等後遺症非常有效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。

11、陽池穴 尋找方法： 　 陽池穴位於手腕部位，即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。　　主治疾病： 　　陽池穴的主治疾病為：手腕疼痛、腕部疾病、掉發等病症。該穴為人體手少陽三焦經上的重要俞穴之一。

12、神門穴 定位方法： 　　神門穴位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 　　主治病症： 　　神門穴的主治病症為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。

13、中渚穴 尋找方法： 　 中渚穴位於手背部位，小指與無名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。　　主治疾病： 　　中渚穴的主治疾病為：目眩、站立時頭昏眼花、耳鳴、肋間神經痛、後頸沉重感。該穴為人體手少陽三焦經上的重要穴道之一。

14、少沖穴 定位方法： 　　少沖穴位於左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣上。 　　主治病症： 　　少沖穴的主治病症為：心悸、喉嚨疼痛、胸部疼痛等。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。

15、口內點主治疾病 取穴方法： 　　口內點位於手掌部位，中指指根中央處即是。 　　主治疾病： 　　口內點為人體手掌部位對應全身反射區之一，其主治疾病為：按摩此穴，對於治療口腔炎非常有療效。

16、落枕穴 尋找方法： 　　落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。 　　主治癥狀： 　　落枕穴的主治癥狀為：此穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴。

17、指間穴 尋找方法： 　　指間穴位於手背，各個手指的分叉處，稍靠手背側之處。 　　主治疾病： 　　指間穴為人體手部的重要穴道。主治疾病：指壓指間穴，可以治療手腳冰冷。

18、太淵穴的主治病症 定位方法： 　　太淵穴位於手腕部位，手腕橫紋上，拇指根部側即是。 　　主治病症： 　　太淵穴的主治病症為：指壓太淵穴，對於腕部疾病有療效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。

　 19、手三里穴 定位方法： 　　手三里穴位於前臂，手肘彎曲處向前3指幅，在陽溪與曲池連線上，用手按就痛之處。 　　主治病症： 　　手三里穴的主治病症為：指壓手三里對精神鎮定有效，可治療精神性陽痿；此外，對齒痛、喉腫也很有效。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一。 　　20、足三里穴 定位方法： 足三里穴在膝蓋下三寸、脛骨外側一橫指處 主治病證： 按足三里穴止胃痛：胃痛時，用雙拇指按揉雙腿足三里穴。待有酸麻脹感後3－5分鐘，胃痛可減輕乃至消失。

21、委中穴 屈腿時，膝關節後側也就是窩的位置出現橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。委中是治療腰背病症的要穴。對於委中應採取點按的方法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。 22、神門穴 神門穴位於手腕內側(掌心一側)，小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是針灸經常取用的穴位之一。對於心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起來，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。 23、神厥穴與人體生命活動密切相關。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態，嬰兒脫體後，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，後天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神厥，生命將不復存在。人體一旦啟動胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應站，人體的百脈氣血就隨時得以自動調節，人體也就健康無病，青春不老。經常對神厥穴進行氣功鍛煉，可使人體真氣充盈，精神飽滿，體力充沛，腰肌強壯，面色紅潤，耳聰目明，輕身延年。並對腹痛腸鳴.水腫膨脹.泄痢脫肛.中風脫症等有獨特的療效。 - 24、命門穴，為人體的長壽大穴。命門和我們腹部上的神闕穴，也就是肚臍眼是前後相對的。在背後正中線的交點（第二腰椎棘突下凹陷）就是命門。命門的功能包括腎陰和腎陽兩個方面的作用。現代醫學研究表明，命門之火就是人體陽氣，從臨床看，命門火衰的病與腎陽不足證實多屬一致。經常擦命門穴可強腎固體，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣，延緩人體衰老。 25、天樞穴 天樞是胃經上的一大要穴。位於肚臍旁2寸處，與肚臍同處於一條水平直線上，左右各有一穴。 主治病症： 點壓天樞穴治便秘　便秘者在大便時以左手中指壓點左側天樞穴上，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右就有便意，然後屏氣，增加腹內壓，即可排便。天樞是大腸的「募穴」。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因為與臟腑是「近鄰」，所以內外的病邪侵犯，天樞都會出現異常反應，起著臟腑疾病「信號燈」的作用。從位置上看，天樞正好對應著腸道，因此對此穴的按揉，必然會促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。在具體按揉時，可以採用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產生酸脹感為佳。 26、湧泉穴 湧泉穴是人體長壽大穴，經常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。並能治療多種疾病，如昏厥、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。 27、陽陵泉 位置：膝外側下方，腓骨小頭前下方凹陷處。 主治：清利肝膽，疏筋活絡，滑利關節。適用於耳鳴耳聾、胸肋脹痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝關節炎、膽囊炎、口苦、嘔吐等病症。 28、 太溪、復溜 復溜 取穴：取穴時，患者應正坐或者仰卧。復溜穴位於小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。） 主要治療：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。兩穴用按摩法， 效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，無病強身，若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。 那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車為補腎佳品，豈知太溪、復溜、湧泉才堪稱是生命至寶。 29、肩井穴：頸肩腰痛特效穴。肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底湧泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可按揉此穴，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放鬆，預防肩頸疾病。 30、環跳穴：「坐骨刺環跳」，環跳穴在人的背面（臀部），在這個地方，現在坐骨指的是什麼呢，並不是指西醫概念上的坐骨這一個部分，而是從腰到腿一個比較大的範圍內，由坐骨神經引起來各種疼痛可以找這個環跳穴，上可以治到腰，下可以治到腳，所以在這裡發生疼痛要考慮環跳穴。

穴位就是葯。人體經絡是個大葯庫。我整理了一部分,總的思路是經常按摩穴位.盡量

用人體大葯庫自己的葯,減少對葯的依賴.其實吃藥就是通過葯的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素,使人體陰陽平衡.

1、足三里=白朮; 健脾益氣，燥濕利水，止汗。2、氣海=當參;補中，益氣，生津。 治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。3、太溪=熟地;養血、滋陰：4、照海=生地;清熱生津，涼血，止血。5、復溜穴=六味地黃丸。腎陰虛可以並能陰陽雙補.6、太溪+復溜=十全大補湯.太溪、復溜兩穴合用按摩法=十全大補湯.7、太沖穴+陽陵泉=逍遙丸：按摩患者肝經的太沖穴和膽經的陽陵泉=逍遙丸。8、神門+大都穴=牛黃清心丸：先按摩心經的神門穴，再按摩脾經的大都穴=牛黃清心丸。9、少府穴=牛黃清心丸。10、尺澤+復溜=麥味地黃丸。按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜=麥味地黃丸。11、風門+孔最=通宣理肺散：按摩膀胱經的風門（第二胸椎棘突下旁開1.5寸）加上肺經的孔最就是通宣理肺散=通宣理肺散。12、內庭穴=牛黃解毒丸。13、中府=補中益氣丸。14、太白+商丘+太沖=補中益氣丸：只要按么太白、商丘、太沖三穴合用=補中益氣丸。15、太淵穴+商丘穴=參苓白朮丸:肺經的太淵穴, 脾經的商丘穴=參苓白朮丸(這兩穴合在 一起來用，補肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白朮丸。參苓白朮丸，健脾止瀉)。16、然谷=大補陰丸:不妨趕緊揉揉然谷=其功效相當於中藥里的大補陰丸，去火補陰。17、大陵穴=嗎叮啉。揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化, 為您增加胃動力。穴性屬土，還有健脾的功效。18、曲泉=杞菊地黃丸。它是溝通肝腎的要穴。說到功效，曲泉可謂一穴兩用=杞菊地黃丸。一方面，它滋陰補肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當於吃了杞菊地黃丸。19、曲泉=二妙丸。另一方面它還是去濕的要穴，相當於中藥「二妙丸」，可祛除濕熱。20、商陽穴=開塞露：這個穴是一個專門治療便秘的要穴。具體說來，點揉按摩商陽穴，就有排便的感覺。21、商丘穴=消炎大葯：人體自有的消炎大葯。22、申脈穴=純陽大葯。申脈穴, 身寒多病者的純陽大葯。適用人群：寒性體質；中老年朋友；經常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。主要功效：可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。23、大都穴=補鈣葯。脾經大都穴=補鈣要穴。（這個位置也是頸椎反射區。）24、百會穴=治百病大葯:「百會穴「百病皆主」，意思就是什麼病都能治。可以說，此穴百病都會治，所以叫「百會」。注意百會穴不能重力按壓。25、太沖+太溪+曲池=降壓藥。26、人中=急救調氣丸。按壓人中可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。27、然谷穴=降糖葯。降糖特效穴.28、人迎穴=速效降壓藥。按一邊人迎穴10秒，仃10秒，再按10秒，共三次，再換一側，不能二邊同時按。如在外面沒有速效救心丸的情況下使用最佳。有人血壓高的情況下也可以用，每次降壓6-10汞柱。29、耳垂=急救藥。與人中同樣作用，因為按人中有後遺症。捏人中後人中處長期疼痛。可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。30、迎香+孔最=特效止鼻血葯。如左鼻孔出血，用左手食指按左側鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，並將頭抬起，1-3分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。31、三陰交穴=補陰葯。因為三陰交是三條經脈（足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經）交會處，等於三條地鐵線在一個站點分上中下三層,可以換乘地鐵線路。注意三陰交只能按摩。32、太沖+陽陵泉=消遙丸。33、神門+大都穴=牛黃清心丸。34、少商穴=金嗓子喉片。針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。35、極泉穴=速效救心丸。極泉穴在腋窩頂點。[操作手法]用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發麻只發疼，如一查冠狀動脈堵塞了50%。我們稱隨身帶的救心丸。36、二個合谷+二個太沖=柴胡。俗稱[開四關]二個合谷+二個太沖，組合在一起真是絕了，就象柴胡一樣，能疏肝理氣，緩解壓力。37、合谷穴=止痛藥。[止痛取穴法]找到第二掌骨的中點，緊握著骨頭中點的邊緣就是合谷穴，與第一種取穴法相比，這種方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治經痛、牙痛；還有組合穴位，這是葯與穴位的組合，真是絕了。38、肩井=[頸肩腰痛特效穴]。[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底湧泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放鬆，預防肩頸疾病。39、臂合陽穴+合陽穴=頸通康片。程氏經驗穴治療頸肩的疼痛。臂合陽穴。位置：在手曲內橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點對了酸麻感覺放射到中指，只能治療頸肩的疼痛。40、合陽穴=杜仲壯骨丸。[合陽穴：治療腰背腿頸部疾病]。位置：在膝關節後小腿2-3指腹，如點對了酸麻的感覺放射到腳趾。中醫理念是左病右治，右病左治。41、太徯穴：就是六味地黃丸。滋陰補腎。42、三陰交:降糖丸、消渴丸。

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手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。 常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。 常揉中指能強心，常揉環指肝平安。 常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟。 雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈。 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。 按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎。 甲角切切精神爽。

一、掌側相擊（小魚際穴）：防治耳鳴、耳聾。 二、掌根相擊（手腕大陵穴）：防治心肌炎、失眠。 三、大魚際穴相碰：防治咳嗽、氣喘、咽喉炎。 四、拍擊合谷穴：防治便秘、胃疼、腸胃炎。 五、虎口相搓：提高甲狀腺、淋巴細跑的免疫功能。 六、手心手背相擊：防治腸胃病、手指麻木。 七、十指相交（也叫八邪相交）：雙調血壓。 八、敲打食指尖：防治腦萎縮、中風、老年痴呆。 九、十指相壓：提高供血供養的能力。 十、以拳擊掌心：對五臟六腑起調理作用。