少林拳 二路小洪拳*

二路小洪拳使少林寺還俗僧根據少林小洪拳和羅漢十八手等套路的基本技法從中吸收精華而創編的，共有18個動作，具有短小精悍，舒展大方，實戰性強的特點，在腿法上，重於跳、騰、踮、翻、飛腳等，使節奏緊驟，虎勢龍威，其技法以抓、撲、摟、甩、拋、掠、揣、推、彈、踢、翻、滾等，貫穿始終；一氣呵成，使人感到剛健雄猛，勇不可當。

歌訣

二路小洪拳，如靜禪師傅。源出真魁師，僅傳十八拳。

探俗返曹州，武藝驚四方。雖僅十八勢，把把盡奇巧。

善施大開門，穴內取膽泉。駭驍驟變疾，霎間龍落灘。

動作順序

預備勢

梅花手

敞門

坐虎勢

左右揚掌

夜叉戲海

燕子抄水

卧式打捶

轉身打虎

合掌擺蓮

金雞獨立

鳳凰旋窩

轉身打虎

三響二起

枯樹盤根

二起踩腳

旋風腳

勾跟帶腿

飛擺蓮

鴻門射雁

收勢

動作圖解

（1）預備勢：兩足並立，身胸挺直，兩臂下垂，兩手五指併攏，貼於大腿前面，掌心向下，目視前方。

（2）梅花手：抬右腳震腳（響亮），左腳向前半步成插步。同時兩手由下經外往上向內畫弧，屈肘在胸前交叉成插手，掌心向外，兩腿微蹲。目視左側。

（3）敞門：左腳略左移，兩腳併攏立正。兩手同時由內向外側推出，兩掌心向外，掌指向上。目視左前方。

（4）坐虎勢：右腳移於左腳前外側半步，順勢全蹲成歇步。同時右手經下向上繞弧，上架頭上前方，掌心向前，左手由上向下在體後甩成勾手。目視左側前上方。

（5）左右揚掌：兩腳不動，起身成插步站立。同時左手經下向上繞弧至胸前，向左前上方推出。右手由外向內收回護於胸前。目視左掌。

上動不停，右掌由左向右上方撩出，掌心向上，左掌屈肘護於胸右側。目視左側。

（6）夜叉戲海：抬左腳向左邁一步，仆地伸直，右腿全蹲，成左仆步。同時右手由上向左經頭後往右畫弧，然後再右後側上方成勾手。左手由右隨勢向左前方抓，上體向左傾斜。目視左手。

（7）燕子抄水：收左腳提膝。同時左掌經前由外向內抄，然後隨勢向懷內攔，屈肘變掌，護於腹間。右手隨勢向內撩，然後成掌向右上方撩。目視左側。

上動不停，左腳向左落一步，以左腳為軸，體左轉180度，同時右腿提膝。右手隨勢由左向左側下方抄撩，然後變掌，屈肘抱於腹側。左拳變掌，隨勢右左側上方甩成勾手，目視右側。

（8）卧式打捶：右腳向右側落一步，抬左腳移於右腳後外側一步，兩腿成插步，接著屈膝全蹲成歇步。同時兩掌變拳，右拳向右側衝擊，拳心向下，左拳向右架於頭上前方，拳心向前。目視右拳。

（9）轉身打虎：起身，兩腳碾地，體左轉270度，兩腿成左弓步。同時右拳隨勢向前衝擊，拳心向下。左拳由胸前向左側上方畫弧，架於頭上前方，拳心向前。目視右拳。

（10）合掌擺蓮：兩腳碾地，體右轉90度立正。同時兩拳變掌，在胸前合擊。目視前方。

上動不停，兩腳隨向右轉身90度，抬右腳向前上方彈踢，同時出兩手由外向內拍擊右腳兩側（響亮）。目視兩手。

（11）金雞獨立：右腳向前落一步，左膝向前踢起。同時兩手向前環弧，然後右手由下向上，架於頭上前方，掌心向前。左手由前向外上向下。再向後甩成勾手。目視左側。

（12）鳳凰旋窩：左腳不落地，以右腳為軸，體右轉90度，抬左腿向左側彈踢。同時兩掌隨勢向兩側上方斜展，掌心向前。目視左側。

接上動作，左腳向左落一步，以左腳為軸。體左轉180度，同時抬右腳隨勢向右側彈踢，兩手在轉身時會於胸前環弧，轉身後向兩側斜展，掌心向前。目視右腳。

接上動作，右腳向前方落一步，以右腳為軸，體左轉180度。同時抬左腿隨勢經後向左掃彈，兩手由胸前向兩側展撩。目視左側。

（13）轉身打虎：左腳落於左側一步，兩腳碾地，體左轉90度。兩手隨勢向前環弧，然後抬右腳前上一步，兩腳碾地，體左轉180度，成左弓步。兩手隨勢向前上方撩抓。接著右腳前上一步，兩腳碾地，體左轉180度成左弓步。同時兩掌變拳，右拳向前衝擊，拳心向下。左拳由內向外畫弧，上架於頭左側，拳心向前。目視右拳。

（14）三響二起：抬右腿向前頂膝，同時右拳變掌向前拍打右大腿上部（響亮），左拳經後繞弧下落屈肘抱於腰間。目視右掌。

接上動作，右腳向前一步，抬左腿向前頂膝。同時左拳變掌向前拍打左大腿（響亮），右掌變拳屈肘抱於腰間。目視左掌。

接上動作，左腳不落地，抬右腳向前向上彈踢。當全身騰空時，右拳變掌，向前拍打右腳面（響亮）。左掌變拳，屈肘抱於腰間。目視右手。

（15）枯樹盤根：右腳向前落一步，兩腳碾地，體左轉90度，抬左腳移於右腿後外側一步，兩腿成插步，然後兩腿屈膝全蹲成歇步。同時左拳變掌，與右手會於胸前環劈，然後右手向右側下方斜劈，左手由下向左側上方撩出，掌心向外。目視右手。

（16）二起踩腳：起身右腳右移一步，良機哦啊碾地，體右轉90度。兩腳向前縱跳。當全身騰空時，出右手拍打右腳面（響亮），左手收回腰間。目視右手。

（17）旋風腳：右腳向前落一步，抬左腳前上一步成左弓步。右手經左向前下方撩打，左拳屈肘提臂。護於胸前上部。

接著抬右腳向前由外向內旋踢，同時出左手向右拍擊右腳內側，右手向右側斜撩。目視右腳。

（18）勾跟帶腿：右腳落於右側一步。兩腳碾地，體右轉90度，抬左腳向右後方倒踢，出右手後拍擊左腳底。同時左手向前上方撩。目視左後方。

接上動作，兩腳不動，左手由前向後拍擊左腳外側，右手由後向前上方撩出。目視左手。

（19）飛擺蓮：左腳向後落一步，體右轉270度，抬右腳前踢跳步。當全身騰空時，出兩手向前由外向內拍擊右腳外側。目視兩手。

（20）鴻門射雁：兩腳落地後，右腳後腿一步，兩腳碾地，體右轉90度，兩腿成右大弓步，同時兩手會於胸前環劈，然後左手向前成正立掌推出，掌心向前，右手向前抓，然後變拳，屈肘後縮，形如拉弓狀。目視左手。

（21）收勢：收右腳與左腳並步立正。同時兩手在胸前交會，然後向外向內下垂臂，掌貼於兩大腿外側，掌心向里，掌指向下，身胸挺直。目視前方。