養生粥、湯做法大全10

夏季如何調養食慾 七款粥清理腸胃

立夏時節，悶熱的讓人食欲不振，這時不妨喝點粥。小編推薦你7款潤腸減肥粥，不但能輕鬆減肥，還可以讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱。 ... [更多詳細]

標籤：養生粥夏季喝粥喝粥

發布日期：2013-05-15

滋陰補腎養生粥 銀耳蓮子粥做法

[配料]銀耳3克，大米50至100克，冰糖50克，蓮子15克。 [做法]銀耳摘凈洗好，水浸半小時，撈乾備用；蓮子去蕊分瓣，水浸一小時，撈乾備用。淘洗乾淨大米 ... [更多詳細]

標籤：滋陰補腎

發布日期：2013-04-18

最佳養生時節秋冬 7款食療方養五臟

飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能益智增神、強身健體。目前正值秋 ... [更多詳細]

標籤：養生方法養生時節葯膳療方健脾葯膳養心藥膳補腎葯膳中醫藥膳養生

發布日期：2013-04-15

補肝腎延壽命的良方 何首烏山雞湯

[原料] 山雞二隻、炙何首烏10克、青椒100克、冬筍15克、醬油10克、料酒20毫升、味精1克、精鹽2克、豆粉20克、雞蛋1個、菜油1000克（實際消耗60克）。 [製法 ... [更多詳細]

標籤：雞湯做法

發布日期：2013-04-15

五穀養生小米最佳 六種小米粥做法

中華民族的飲食文化早已被世界各國尊崇和推廣。我國傳統膳食以植物性食物為主，即五穀雜糧與豆類為主食，食物中70%的熱量與67%的蛋白質來自主食穀物 ... [更多詳細]

標籤：飲食養生五穀養生小米粥吃小米的好處飲食文化小米功效營養美食

發布日期：2013-04-11

春季如何養顏護膚 最佳湯粥大全

　春季飲食清淡,喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。春季多雨，潮濕，飲食應以化氣去濕溫補為主。 ... [更多詳細]

標籤：春季養顏護膚如何養顏護膚春季湯粥大全

發布日期：2013-04-01

如何自製葯膳湯 滋補養身又防病

俗話說「飯前喝湯，苗條健康;飯後喝湯，越喝越胖」。飯前先喝幾口湯，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃裡的食物充 ... [更多詳細]

標籤：葯膳湯喝湯的好處喝什麼湯好

發布日期：2013-03-27

如何輕鬆去口臭 8款湯粥清新口腔

口氣所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交 ... [更多詳細]

標籤：口臭怎麼辦湯粥養生如何去口臭

發布日期：2013-03-26

春季養生湯 滋補為春陽

　「寧可食無肉，不可飯無湯」，在我們身邊有很多這樣的人，他們認為吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。在春季的時候看看什麼樣的 ... [更多詳細]

標籤：春季養生春季養生湯喝湯養生

發布日期：2013-03-26

美味粥怎麼煮 6個小技巧煮粥

春季喝點熱乎乎的粥對身體也是相當好的，煮粥對於人們來說簡單也簡單不簡單也不簡單，當然煮粥如果掌握了技巧那麼做美味的粥還有什麼難的呢。 ... [更多詳細]