少林十三槍 [25P]

預備式2.起勢動作要領：左腳向左跨半步，雙腿與肩同寬，左手握拳於腰間，同時右手提槍。舌低上顎，挺胸收腹。

起勢3.平心槍動作要領：體左轉90°，左腳提起，槍綳直放於右膝前上方，同時右手向前平槍。左手於右手前順把接槍，右前臂向右肩外側豎起，向後抽槍，目視前方（圖3）。上動不停，左臂內旋，右手下壓使槍桿貼於右腹前，左腳向前落地成左弓步，同時右手鬆握，右手前推使槍向前平刺，槍與胸平，力達槍尖，目視前方。

圖34.虛步崩槍動作要領：左腳稍後撤腳尖點地，右腿下蹲成左虛步。同時左手鬆握放於左膝前上方，右手向頭頂上方抽槍，使槍尖朝下槍體斜架於提前，目視前方（圖4）。

圖45.平心槍動作要領：左臂內旋，右手下壓使槍貼於右腹前，左腳向前上步成左弓步，同時左手鬆握，右手前推使槍向前平刺，槍尖與胸平，力達槍頭，目視前方（圖5）。

圖56.換步刺槍動作要領：左手鬆握，右手向後抽槍，右腳提起綳直放於左膝前上方，同時左手向左後下，右手向右前上運行，使槍尖朝後平放於體左，目視前方。上動不停，雙手持槍使槍尖向前上運行，同時左手沿槍桿下滑，右手上滑換把持槍，右腳向前落地成右弓步，右手鬆握，左手前推向前平刺，槍尖與胸平，力達槍尖，目視前方（圖6）。

圖67.前點槍動作要領：右手鬆握，左手向後抽槍，體左轉180°，同時雙手持槍使槍尖向左上，而後向左後下運行，左手位於右腋窩下，槍桿背於右臂後，目視前方。上動不停，右腳向前上步腳尖點地，左腿下蹲成右虛步，同時右手向左上，而後向右下方手右膝外側，左手向左上豎於左肩前，使槍體斜於體前，目視前方（圖7）。右腳跟落地，左手下壓左腿外側， 右手上抬於右肩前，左腳提起綳直放於右膝前上方，同時左手向前上置於左肩前，右手向右下放於腰間。 左肘與左膝相照，目視前方。上動不停，左腳向前落地，右腳提起綳直放於左膝前上方，同時右手向前上置與右肩前，左手向左下放於腰間，使槍尖向前上撩出，槍尖高與頭平，右肘與右膝相照，目視前方。

圖78.弓步刺槍動作要領：上動不停，右腳向前落地成右弓步，同時右手送握，左手前推槍向前平刺，槍尖與胸平，力達槍尖，目視前方（圖8）。

圖89.鳳凰點頭動作要領：右手前滑，體左轉180°，成左弓步，同時左手向右放於右腋窩下，右手向前上使槍向前劈出，目視前方（圖9）。上動不停，雙手持槍使槍尖向左後下運行，右腳向前上步，體左轉180°，左腳向後退步，同時雙手持槍，使槍尖向左上而向右後下劈出。

圖910.翻身馬步劈槍動作要領：上動不停，右手鬆握，左手向前抽槍，隨體左轉90°，槍尖向右上撩擊，右腳向左上步，上體左轉180°，雙腿下蹲成馬步，同時雙手持槍向右下平劈，目視右方（圖10）。上動不停：左腳向前上步，上體右轉，雙腿下蹲成馬步，同時雙手持槍，使槍鏨經左上前下壓，力達槍鏨，目視前方。

圖1012.弓步刺槍動作要領：上動不停，體右轉90°，右腳向後退步，上體右後轉180°，成右弓步，右手鬆握，左手前推使槍向前平刺，槍尖高與胸平，力達槍尖，目視前方（圖11）。

圖1113.鳳凰點頭動作要領：右手前滑，體左轉180°，成左弓步，同時左手向右放於右腋窩下，右手上舉而後下使槍向前劈出，目視前方。上動不停，體右轉180°，成右弓步，同時雙手持槍使槍尖隨體右轉，向前劈擊，槍尖高與喉平，力達槍尖，目視前方。左腳向前上步，雙手先右後左沿槍體右滑，左手上舉，右手換反把持槍，上體右轉90°，雙腿下蹲成馬步，同時雙手使槍鏨，自後上向左下劈擊，力達槍鏨，目視左方（圖12）。

圖1214.虛步隔槍動作要領：體右轉90°，左腳向前上步腳尖點地，右腿下蹲成左虛步，雙手持槍使槍體斜架於體前，槍尖朝上，目視前方（圖13）。

圖1315.三卧枕動作要領：體右轉，左腳向左上步成左弓步。上動不停，體右轉90°，右腳向後退步成左弓步，同時槍鏨前下壓，槍鏨高於肩平，力達槍鏨，目視前方（圖14）。

圖14

圖14（背）16.退步後刺槍動作要領：左腳向後腿步成右弓步，雙手持槍向右後下刺出，力達槍尖，目視右後（圖15）。

圖1517.平心槍動作要領：左腳提起綳直放於右膝前上方，左手鬆握，右手向右肩外上側抽槍，左腳向前落地成左弓步，同時右手下壓前推使槍，向前平刺，槍尖與胸平，力達槍尖，目視前方。上動不停；左手鬆握，右手向後抽槍，右腳向前上步成右弓步，同時右手舉槍下滑至槍桿中部，左手向後放於腰間，使槍鏨向前劈擊，槍高與頭平 ，力達槍鏨，目視前方（圖16）。

圖1618.腳面槍動作要領：體左後轉180°，右手向下使槍順放於右腿後側，左腳提起綳直放於右膝前上方，體左後轉180°，左腳向前落地成左弓步，同時雙手持槍豎直下扎於左腳尖前，目視前方。上動不停；體右轉180°成右弓步，同時右手下壓而後沿槍上滑，左手上舉而後沿槍桿下滑，雙手換把順握槍桿使槍尖，雙手換把順握槍桿使槍尖，向左上而後向前劈擊，槍尖高與頭平，力達槍尖，目視前方。右手沿槍桿前滑向右後，左手持槍向前，使槍尖順放於左腿後側，左腳向前上步成左弓步，同時右手上舉而後沿槍桿下滑，左手下壓而後沿槍上滑，雙手換把持槍使槍尖，向右上而後向前劈擊，槍尖與頭平，力達槍尖，目視前方（圖17）。

圖1719.馬步撩槍動作要領：左手鬆握，右手向後抽槍，體右轉180°，左手下壓，右手上舉使槍體斜貼於體前，右腳向後退步，體右轉90°（圖18）。

圖1820.平心槍動作要領：雙腳起立，體左轉，左腳提起綳直放於右膝前上方，左手換順把松握，右手上抬向右肩外上側抽槍，左腳向前落地成左弓步，同時右手下壓前推使槍向前平刺，槍尖與胸平，力達槍尖，目視前方（圖19）。上動不停；左手鬆握，右手向後抽槍，右腳向前上步成右弓步，同時右手舉槍下滑至槍桿中部，左手向後放於腰間。使槍鏨向前劈出，槍鏨高與頭平，力達槍鏨，目視前方。上動不停；左手沿槍體右滑向前，右手持槍向後放於左腋窩下，使槍鏨背於左臂後，左腳提起綳直放於右膝前上方，上身前傾使槍尖放於左腳前下方，目視前方。體左轉180°，左腳向後落地，左手向上而後下壓於腰間，右手向前，使槍鏨右上撩，槍鏨高與頭平，力達槍鏨，目視前方。

圖1921.平心槍動作要領：體左轉180°，右腳向前上步，體再左轉180°，左手鬆握，右手前推使槍向前平刺，槍尖高與胸平，力達槍尖，目視前方（圖20）。

圖2022.過喉槍動作要領：左手鬆握，右臂向後全伸抽槍而後回滑，雙手於槍尖後握槍，體右轉180°，右腳向後退步，雙手持槍使槍尖從左向右，越過咽喉，左手向鏨部握槍，體右轉180°，成右弓步，右手鬆握，左手前推使槍向前平刺，槍尖與胸平，力達槍尖，目視前方（圖21）。

圖2123.退後後刺槍動作要領：右手鬆握，左臂向後全伸抽槍而後回滑，雙手於槍尖後握槍，雙手持槍使槍尖經右臂內側，向右後下運行，左手於槍鏨處握槍右下推，使槍尖向右後下方刺出，目視右後（圖22）。上動不停；左手鬆槍，右手使槍鏨，經右後而後向前下運行，左手於右手下順把接握槍桿，雙手持槍使槍尖向右後下，而後向右前上撩出。上動不停；體左轉180°，成左弓步，同時右手沿槍桿下滑，左手上滑，雙手換把順握槍桿，使槍尖向前劈擊，槍尖與頭平，力達槍尖，目視前方。

圖2224.平心槍動作要領:左腳提起綳直放於右膝前上方,同時左手鬆握,右手向右肩外上側抽槍,左腳向前落地成左弓步,右手下壓前推使向前平刺,槍尖與胸平,力達槍尖,目視前方（圖23）。

圖2325.回頭望月動作要領：左手鬆握,右手向後抽槍,體右轉180°,成右弓步,雙手持槍,左手前壓，右手向左下運行至左腋窩前，使槍鏨朝上槍體背於左臂後，右手握拳收於腰間，左腳提起綳直放於右膝前上方，右腳提起綳直向前上彈踢，右拳變掌前伸以掌心，擊打右腳面，右腳向前落地成右弓步，上體左轉，右掌變拳拳心朝前，放於右耳前，目視左方（圖24）。

圖2426.收勢動作要領：左手持槍向前上運行，使槍豎於體前，右手接槍，右手豎槍於右腳尖外側，左手握拳拳心朝上抱於腰間，而後立掌向左推出，目視左方。

收勢
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