五行音樂為什麼能讓我們身心健康？

06-07

活著就是流動。

你體內的水充滿流動的希望，同樣的，你的心也必須隨之流動。

只要心靈流動了，身體也會隨之輕盈。

身與心，其實是一體兩面，互為表裡。

人體內流動的水，無限連結大自然的流水，

更進一步連接了宇宙演奏的生命旋律。

一一江本勝《幸福的真義》《水知道答案》作者

在這個人們開始醒悟身心靈合一的世紀，情緒被視為連結身體與心靈自然癒合能力的重要途徑。

在超過五千年的中醫典範里，認為由五行所對應的五種基本的情緒會直接影響身體五髒的健康，怒氣會傷肝，過度喜樂會傷心，思慮太多會傷脾，悲傷過度會傷肺，驚嚇恐懼會傷腎。這個原則是雙向運作的，例如：肝不好的人，就特別容易發怒；而發怒的結果，又會使肝更虛弱。

另一方面，江本勝在《生命的答案，水知道》也提到，人的消極情感波動正對應了和種不同元素的波動。近年，有人提出，使用鋁製的鍋子或餐具可能導致老人痴呆。但其實這是因為鋁的波動與悲傷，寂寞的波動幾乎一致，因此他推測老人寂寞或悲傷的情感會引發出體內鋁元素，進而導致老人痴呆症。

在《航向宇宙生命的奧秘》一書中，用西方文字的觀點，對情緒也有一段很生動的解析。書中提到，情緒的英文是Emotion，我們可以改變這個字的拼法成E-motion，現在它代表的是流動的能量一Energy in motion。情緒就是流動的能量，能量貫通我們的身體，也就是我們所說的，流入、流經、流出。

E代表能量，而Motion這個字告訴我們能量正在流動或處於轉變的過程中，這就是能量的最佳寫照。任何可能導致能量停止或淤滯的就叫做能量淤滯，當能量停止流動或移動，造成體內不需要的化學物堆積，這些不需要的化學物就是毒素過度的毒素讓身體無法維持健康，也讓體內需要的化學物無法流動。

在這裡，我們看到非常重要的字眼一一流動。在東方，代表五種流動能量的五行，分別對應了五種情緒；在西方，情緒這個字直接代表流動的能量。江本勝的水，也強調生命就是要流動：SPA更是透過水療與按摩來促進身心的流動。

我們也看到，情緒牽動著我們的健康與美麗，情緒能量一旦阻塞，便形成毒素，毒素正是危害健康與美麗的殺手。能量會在何時成為阻塞呢？就在它不斷的流入、流入、流入，而無法順利的流經和流出時，也就是當情緒不斷的進入、進入、進入，以致於超出我們的負荷，此時便形成了有害的毒素。

所以保持情緒的流動，才能讓身心和諧健康。音樂，是讓情感流動的最佳媒介之一。

音樂，給予情緒流動的能量。如世界知名作家黛安˙艾克曼在《感官之旅》提到：人類生物學的某些層面可以說是完全為音樂而塑造，音樂流瀉在人身上，一如光傾注在彩繪玻璃上一般美麗……，音樂似乎能創造所有人類共享的情感狀態，因此能使我們傳達最深入的情感，不必藉助書辭。音樂，對應於情感的波動，的確有極獨到之處。

事實上，音樂正如同水一般，具有流動的特質，可以溫柔的解放身心的情感，給予治療，並讓人想起流動or五行能量SPA音樂系中所具有的獨特的五行能量，即可以分別調和不同的情緒狀態，讓負面情緒能量流出，清除毒素，同時並給予正向能量的情緒流動。

因此，這套音樂既可以搭配當代流行的SPA療程，也可以單獨聆聽，平衡情緒。聆聽時，可以依自己的情緒能量狀態選擇音樂，也可以依木系，火系，土系、金系，水系的順序，每天更換聆聽。如果需要的話，也可以搭配經絡按摩來促使能量流動。

最重要的是，在聆聽音樂時，要融入音樂的想像中，讓心自由的想像與享受。因為對於一個活生生的人來說，藝術的想像與科學的印證具有同等的真實性。科學家們已經發現，身體對想像的回應就如同真的經歷過那些經驗一般。所以，無論是美好的音樂、正向的語言或美麗的心念想像，都可以為我們創造美麗的水結晶，使身心更健康、更有活力。

讓我們，在音樂中保持流動，讓生命得以更加美麗。