傳統修鍊方法——道、佛、儒三家論 - 大自在的日誌 - 網易博客
傳統修鍊方法——道、佛、儒三家論
養生 2008-08-11 15:51 閱讀我國古代,儒、釋、道三家是鼎足而立的。儒家重視人倫,主張修身、齊家、治國、平天下,干一番驚天動地的事業,立千古不朽的功勛;佛家傾心般若,主張在自覺的基礎上覺他,自度的基礎上度他,普度眾生,同臻西方極樂世界;道家則崇尚自然,主張通過這種修鍊,達到長生久世,羽化登仙。儒家的著眼點在於入世,佛家的著眼點在於出世,道家的著眼點在於加強自身修鍊以求長生不死。
由於道家這一異於儒、佛的獨特著眼點,決定了在傳統養生、長生的修鍊方法方面,道家的地位是最為重要的。
道教從養生健身、延壽成仙的宗旨出發,全面繼承發展了中華傳統諸家的各種煉養方法,並吸收了外來佛教、印度教煉養學的精華,形成了自家多渠道、多層次的氣功養生體系。較之以精神解脫為根本宗旨的佛教及以道德修養為根本立場的儒家,道教顯然更長於養生,獨具佛、儒兩家所缺的叩咽、辟穀、服餌、房中等術,具動靜兼備、內外結合的特點。較之以治病為根本宗旨的醫家以及以技為根本宗旨的武術氣功,道教氣功更富高層次的功法及精深系統的理論。在中國封建社會的佛、道、醫、儒、武等諸家中,道教被公認為最擅長於養生。以儒治世,以佛治心,以道治身,被許多封建帝王奉為教條。
(一)、道家的養生修練方法
據元代李道純的統計,當時流傳的養生修鍊方法有三千餘種,而道書上記載的大約只有二百種,歸納起來,大致可分為十大類。
1、導引按摩類
這一類功法是以健身強體為目的的動功,包括導引術、按摩術、點穴術、叩齒法、鼓漱咽津法、鳴天鼓、干梳頭、乾洗臉、揉耳運目、仙鶴點水、擦腳心、兜外腎、自發動、周身拍打等等。多以動搖肢體為門徑,與服氣、存思配合,組成系列功法。
2、吐納行氣類
這類功法是以調煉呼吸為門徑,達到精滿、氣足、神旺的延年益壽效果,並能發放內氣利他濟人。這類方法包括採氣、食氣、閉氣、鍊氣、布氣(發氣)、胎息、調息、六字訣等。大體可歸為服食外氣、吞咽元氣、存思服氣、調動內氣等四種。
3、意念修鍊類
我國道教氣功,除「內丹」堪為不二法門,「行氣」久稱一樹奇葩,其他如守一術、虛靜術、存神、內觀、定觀、冥想、守中、默念、坐忘、守竅、存思術等等,方法尚多;而這些方法歸結到一點,不外以意念修鍊為主,所以,可一言以蔽之為「意念修鍊」,並從而與「內丹周天」、「吐納行氣」鼎足而三。
道教三大類功法足以概括我國氣功中的一切靜功,其中「行氣」以呼吸修鍊為主,「意念修鍊法」以意念修鍊為主;然而兩者卻又不是河水不犯井水,涇渭分明,而是你中有我,我中有你,相輔相成。「行氣」功法常須藉助意念活動進行配合,而「意念修鍊法」也少不了呼吸的參與,只不過是各有專攻,側重不同罷了。而「內丹」之術則綜合「呼吸」、「意念」,嫁接孕育,另展奇姿,從而成為我國氣功中的千古絕招。
4、內丹周天類
這是指以自身先天精氣神為「藥物」,而在體內煉「丹」的系統修鍊方法。在道教修鍊諸法中,內丹的理論最稱精湛,方法最為周密成熟,堪稱道教氣功的代表、精髓。
內丹的流派分為南宗、北宗、中派、西派、東派、三豐派、青城派;修鍊的方法有十多種,但皆以性命二字為綱宗。就修鍊的順序來說,有修性自然了命的頓法,亦有先修性後修命及先修命後修性的漸法。
修性自然了命的頓法,亦稱「上品丹法」、「最上一乘」,是煉神之道與禪宗之禪的融合,入手即逕直煉神還虛,絕情忘念,明心見性。
先修性後修命,為全真道北宗所倡。此法從除情去欲、收心止念、明心見性入手,至念住心息,再依次了徹命功。這種丹法的修習分為四個階段:第一階段為百曰築基,煉精化氣,亦稱為小周天;第二階段為十月養胎,鍊氣化神,亦稱為大周天;第三階段為三年哺乳,練神還虛;第四階段為九年面壁,練虛合道。
先修命後修性,為南宗所倡。其法從鍾呂派內丹的傳統方法入手,守竅調息,循序煉精化氣,練氣化神,煉神還虛,至煉神階段,參究禪宗性理,以「打破虛空為了當」。
從修鍊方式講,內丹又分為清修、雙修二派。清修派主張陰陽具足自身,只可自己清修,這是內丹的主流。雙修派認為陰陽分具於異性之身,主張男女合修,取葯於「同類彼法」。這類方法實屬秦漢以來房中術的進一步發展。
道教還認為,男女生理不同,故煉丹的方法應有所區別。宋元以來,出現了不少「女丹」的修鍊方法,一般都從意守膻中「煉體」入手。
5、辟穀斷食類
辟穀亦稱「卻谷」、「休糧」、「絕粒」、「斷谷」等,即在一段時間內,乃至長期不食蔬谷和煙火食。我國辟穀起源很早,並不是有了道教以後才有辟穀的。道教興起後,接過辟穀之法,不僅把辟穀實踐推向縱深,而且還予理論上賦予一種神秘色彩。
辟穀大略可分為辟穀後服氣、辟穀後飲水、辟穀後服食藥物三種,其中辟穀服藥法有百種之多。這三種辟穀法,一般都與服氣等類靜功配合。
6、滋補服食類
這類養生修鍊方法又稱為「服餌」、「服食」。所服之物大體可分為草本金石類藥物。道教宣揚服食用金石等煉成的丹藥可長生成仙,已被實踐證明屬謬誤之談。但所服草木之類藥物,多有滋補作用,服食得當,當非無益。比如適量的服食大棗、靈芝、胡麻、五加皮、茯苓、枸杞、松脂、五味子、人蔘、乾地黃等對人均有滋補作用。
7、房中養生類
中國醫學把男女的性生活稱為房室生活,也叫房事、行房或入房。凡有關醫學性保健的方法,中國古代稱之為「房中術」。古人認為「房中之事能生人,也能殺人」,所以道家比較注意房中養生的研究。房中養生類的修鍊方法就是性生活方面的衛生知識及鍛煉方法。圍繞著「養精、固精、保精」的過程,摸索、總結出了交而不泄,並能使精氣上行補腦。具體方法有「獨卧法」、「御女術」、「采戰術」、「採補術」、「四季節慾法」、「求子術」、「房中禁忌」等。房中之法有十餘家之多,不管是補救傷損,攻治諸病,還是采陰補陽,增益年壽,關鍵都是落在「還精補腦」上。
8、起居攝生類
道家養生修鍊之術,除內丹、行氣、存思、服餌、房中、導引等法之外,還包括心身兩方面的養生之道,涉及行止坐卧、生活起居、飲食、語言、情緒等方面的雜修之法,這就是起居攝生類修鍊法,可謂博大精深,網羅無遺。它包括四時調養法、情緒調攝法、飲食調養法、起居調養法等。
男女生育世間男女相配,則生子生孫,代代相續。若有男無女,有女無男,則孤陰不生,獨陽不長,生機息矣。吾之觀此,因悟的生仙生佛之道矣。 人生之初,陰陽和合,聖胎圓成, 及交後天,陰陽分離,聖胎傷矣。 若是上德之人,根基深厚,早遇至人,不待陰陽分離,即修無為之道,直登彼岸,立濟聖位; 其次中下之人,先天氣足,後天氣發, 真陰真陽相隔,彼此不交,生機消化造盡,若不先行有為之道,調和陰陽,焉能聖胎復結?調和之法,乃使陰陽歸於一氣耳。 但真陽流落於外,寄居他家,迷而不返,必須苦心勞力,不憚程途遙遠,細覓慢尋; 有時見面,一呼便來,引回我家,與真陰相配, 夫婦重逢,分外相親,自然有一點生機自虛無中來, 凝結而成胎,溫養十月,身外有身; 更加三年乳哺之功,則聚而成形,散而成氣, 隱顯不測,為金剛不壞之軀矣。 是道也,亦與男女生人之道無異也。但凡父凡母而生色身,靈父聖母而生真身。 一凡一聖,生佛生人,天地懸隔。 三豐真人云:「順為凡,逆為仙,只在中間顛倒顛。」顛倒天機,豈易知哉! 豈能結聖胎
(金關玉鎖)書中 幾種神仙 養真氣長命者為地仙 打坐修行者為神仙 孝養師長父母救一切眾生 出意同天心正直無私為天仙 所謂真性又叫元神元性指心的本性本體 唯一靈是真 肉身四大假 氣神相結謂之神仙
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[轉帖]天仙、神仙、地仙、人仙、鬼仙的分辨
如何判別你的修鍊層次屬於仙道的哪一品
古代有首詩說「三十三天天重天,白雲上面有神仙,神仙本是凡人做,只怕凡人心不堅。」
仙是人的高能形態,與失去肉身之後的「神」是不同的,以仙道的概念來說,神的級別是排在仙之下的,這種認識在上古時代就已經滲入了中國文化之中,如古代小說《封神榜》就明確地認為天地諸神都是仙界所冊封的,而現在,由於近代以來西方文化糟粕的入侵而造成中國文化信息的混亂,竟然有些人把仙和鬼神的概念混為一談了,以為成仙是死亡之後的延續,實在可悲,所以這裡特將仙道五品仙(修鍊的五個層級)的正統概念公諸於眾,希望以後大眾對此有個正確的認識。
天仙——陽神成就之後,繼續加強序化程度而不斷壯大,能力逐漸擴展,最終徹底超越宇宙物理限制,依元神界生起新的宇宙,並主宰其宇宙,攝受有緣眾生,以無量化身引導眾生趨向無上成就。
天仙級修鍊者是以陽神有足夠的能力隨意進入超信息態(不是隱形術,而是身體與元神界合一),並可以隨意由超信息態化出形體身(如同無中生有)為成就標誌。
神仙——超越玄關境界,進入明體境界,依元神力量鑄造陽神。 神仙級修鍊者是以陽神可以離開肉體獨立生存為成就標誌。
達到神仙品則為聖賢級修士,地仙人仙鬼仙均為凡夫級修士。
如何了解你是否達到了神仙品?
如果你在定中已經由明點境界進入能所合一的無邊的「無雲晴空」境
界,並能自由掌握這種境界,同時以這種境界 為基礎起修,則說明你
的修鍊層次已經達到了仙道所定名的「神仙」這一品級。
在其他修鍊體系中,修鍊佛教藏密噶舉派正宗大手印禪道的修士,
如果 真實進入「一味瑜珈」的境界,亦即等同於神仙品級。
地仙——由正定而獲得玄關(明點)顯現,但因見地不到故不能超越玄關境界,即以此境界為究竟住處,依玄關之力量攝持改造身體,或依玄關求神通,肉體壽命可以突破基因限制。
地仙級修鍊者是以肉體不再受到基因的衰老限制為成就標誌,
另有發展方向不同者,則以近似於陽神力量的空間物理作用能力為成
就標誌。
地仙級的修鍊比神仙級還要複雜繁難,修鍊者之所以到地仙級便不能
再上一層,完全可以說是因為對宇宙三態疊加存在形態的根本理論不
了解,所以剛到了門口就以為是終極境界了,由此可知,在人仙鬼仙
級的修鍊中見解高低並不重要,而一旦到了地仙境界,見解不到位就
沒辦法了,所以說修道是智慧的成就,智慧不到量是不行的。
地仙級以上的修鍊不可能以業餘活動的形態完成,必須斷絕外緣專
修,所以得法之人有一定基礎之後大都遁處深山老林人跡不到之所,
修鍊所需時間因人而異,根基好的數年即可成功,根基差的則可能數
十年尚未達到究竟之處。此外,頗有一些未得法的人也莫名其妙地跑
到深山老林里住山洞住茅棚,好象在山林中蹲幾年就能成道似的,
真是不可理喻。
如何了解你的修鍊是否達到了地仙品?
如果你在定中見到了一個藍色或紫藍色的明亮光點(不是作意觀想出來的),
並能隨時進入這種見到明點的 定境,以此境界為基礎起修,
並能在一定程度上獲得明點的力量,則說明你的修鍊層次已經達到了
仙道所定名的「地仙」這一品級。
人仙——不追求成就道果,而以調攝真氣之術養生健身,提高生命場序化強度,提高抗禦外界邪惡信息能量侵襲的能力。
人仙部修鍊者以達到百邪不侵、百病不生、延年益壽為成就標誌。
人仙部諸法不能使修鍊者壽命長度超過基因的控制,
基因對壽命的控制是對生命體種群進化的保護,一般來說,平均壽命
越短的生物種進化(變異)速度就越快,由此種群適應自然環境的能
力也就越強(特別是原始生物,如病毒、細菌等),所以基因對生物
個體壽命的控制實際上是為增強生物種群的生存能力,基因中的這種
控制信息是從最初的單細胞生命形態時期一直繼承下來的,壽命控制
是一種原始的生命保護能力,由此也可以看到生命來源信息的
同一性,正如龍極寶典所述——一切生命源於同一個元神
(原始超信息),事實上宇宙也是依元神而存在,
宇宙本身也是一個生命體。
本部所公開的虎衛金關訣即屬於人仙部高級訣法,市面上普遍流傳的
各種健身益智養生祛病的功法均可歸於人仙級生命調控技術之內。
如何了解你的修鍊是否達到了人仙品?如果你在修鍊中已經掌握
了生命能「氣」的應用,並能在生命場內自由運使,
令其產生祛病健身、抵禦外邪 侵襲的效用,即使能力還比較有限
,也可以說已經達到了仙道所定名的「人仙」這一品級。
鬼仙又稱「靈鬼」。指修道者未能煉至純陽,死後出陰神,乃為鬼仙。《鍾呂傳道集》:「鬼仙者五仙之下一也,陰中超脫,神像不明,鬼關無姓,三山無名,雖不人輪迴,又難返蓬瀛,終無所歸,止於投胎奪舌而已。」又稱:「修持之人,不悟大道,而欲速成,形如槁木.心若紫灰,神識內守,一志不散,定中出陰神,乃清靈之鬼,非純陽之仙,以其一志陰靈不散,故曰鬼仙,雖曰仙,其實鬼也。」《武術匯宗》:「一味閉目寂坐,冥心寂照,則靜中尋靜,悟人頑空寂滅矣.而未滅盡定,只煉得一個強定之陰神,到氣盡時,陰神一出.便為靈鬼,謂之鬼仙。」從修鍊角度上看,鬼仙為修鍊之最下乘。丹道上講指僅僅限於基礎的性功修鍊階段。修證之時.身如槁木.心同死灰,神意內守,悟人頑空。到撒手了結之時,定中能出陰神,陰神屬於清靈之鬼,而非純陽之仙。在修鍊之時,有人年事已高,肉體衰朽,或者環境困難,無從保障,今生修成已無望,乃用此法,可出陰神,以為下輩子繼續修證.同樣屬干鬼仙。此法有:投胎、奪舍、借屍、轉世等。
http://www.douban.com/group/topic/2114693/
http://www.orchid-cn.com/dfwh/xmgz.htm 性命圭旨
中國真正丹道理法及工程次第闡真
http://www.366.in/daojiaqigong/nadanxianxue/350_25.html
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