保持心態健康---你的生活將會更美好

06-07

八個--------"不"

一、不懷舊：要放眼未來，把握現在，保持舒展的心態；

二、不生氣：樂能長壽，氣大傷身。要控制自己的情緒，遇到矛盾冷靜處置，盡量少生氣或不生氣；

三、不攀比：人生在世，應得的權益要爭取，非分的名利要放棄。正視現實，知足常樂，無憂無慮，才有助於促進體內的環境平衡

四、不孤獨：克服孤獨心理，重要的是樹立自信心，培養生活熱情，主動親近別人。同時，要尋求精神寄託，自得其樂，消除獨處時的寂寞時光

五、不嫉妒：養成良好的心理素質，消除思想上認識上的偏差。承認自己有力量不能達到之處，承認人外有人，天外有天。

六、不動心：孟子提出不動心——寡慾——收心，最後達到「養浩然之氣」的境界

七、不消極：樂觀向上，心寬體康。.......跌倒了爬起來，對人生也是一種磨鍊

八、不貪心：人這一生中，總有些不是自己應該得到的東西，要學會適當地放棄。

二十個要記的生活箴言

一、當你沒有人可以依靠的時候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告訴自己別放棄，要堅強。

二、即使全世界的人都不懂你，至少自己還懂自己。三、儘管自己心裡有多難受，有多麼的不舍，都要讓自己面帶笑容。四、幻想永遠也成不了現實，要時刻提醒自己保持清醒，冷靜。五、不管別人怎樣的討好你，要相信自己的心聲。六、現實是殘酷的，但也要挺住，要努力。七，不管發生什麼，都不要在背後討論別人，只要自己做好就行。八、漂不漂亮已註定，不要硬去追求，要懂得欣賞自己不漂亮的另一面。九、雖然有時生活不是自己所期盼，但也要讓自己把它過的有姿有味。十、一睡解千愁，即使解不了，也能讓自己短暫的忘去，贏得片刻的安寧。十一、不管心情多麼不好，都不要讓自己的情緒影響帶別人。十二、如果有一天，碰到自己喜歡的人，一定讓自己要為自己勇敢地愛一回。十三、自信與樂觀往往比美麗的臉蛋更值錢。十四、盡量的讓自己接受更多的事物。十五、要學會珍惜自己，保護自己、懂得犒勞自己。十六、陽光出來時，要讓自己在外面添加鈣元素。十七、不管以後怎樣，都不要讓父母再為我擔憂，學會感恩。十八、永遠，永遠都要做一個好孩子。十九、就算自己有多思念家鄉，都要讓自己冷靜，忍一忍，很快就會回家了。二十、要學會永遠關心朋友，學會感動！。