葯補不如食補【30種果蔬籽粉】民間食補秘方

葯補不如食補【30種果蔬籽粉】民間食補秘方01、【黃瓜籽粉】：接骨、壯骨及補鈣的民間秘方。在東北家裡養的小雞如果腿折斷了，老人會採用老黃瓜籽喂小雞的接骨方法，幾天後腿骨就長好了。黃瓜籽補鈣的速度很快，壯骨效果極佳。它能調節人體的「五癆」、「七傷」，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和治療的功能，對人體疲勞過度有迅速恢復體力的功能，並有潤腸通便之功效。同時對腰酸、背痛、手腳麻木、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和癥狀都有很好的緩解和治療作用。02、【葡萄籽粉】：野生山葡萄，學名毛葡萄。經檢驗證實，野生山葡萄含有18種氨基酸，多種維生素及鍶碘等20多種人體必需的微量元素，其籽殼中所含的「原花青素」(OPC)是一種強抗氧化劑，可以清除人體內有害的自由基，，保護心腦血管，還能緩解靜脈曲張，改善血液循環，抗過敏，預防動脈硬化：增強記憶，防治老年痴呆，淡化色斑，祛除皺紋，因而是抗衰老排毒養顏佳品。03、【芹菜籽粉】：古人稱葯芹，芹菜本身含有較多的磷 鈣，可以鎮靜和保護血管，防治高血壓和動脈硬化，降血脂血壓的作用是普通芹菜的幾十倍，同時具有平肝清熱、祛風利尿的作用。被認為是高血壓、冠心病患者理想的食療佳品。04、【韭菜籽粉】：富含維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鈣、鐵、揮發性油，滋陰補腎壯陽，暖腰膝，對長期習慣性便秘有緩解作用。05、【純黑芝麻粉】：補肝腎，潤五臟，與黃瓜籽粉同食能促進人體鈣的吸收，增強免疫力，潤腸、緩解大便乾燥，調節內分泌。06、【生菜籽粉】：舒筋、活血，對挫傷、傷筋、軟組織損傷有緩解和康復作用。與黃瓜籽粉、黑芝麻粉一起服用，對接骨、股骨頭壞死、骨質疏鬆等有特殊療效。07、【苦瓜籽粉】：苦瓜性味苦、寒,能除邪,解勞乏,益氣壯陽,滋陰去肝火，清火消暑，尤其對糖尿病人效果顯著， 被譽為「植物胰島素」。08、【黑南瓜籽粉】：可促進人體胰島素的分泌，對糖尿病患者有食療效果。黑南瓜籽內含豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素，同時不含膽固醇。黑南瓜籽內所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的腫脹和女性乳腺增生，所以還有預防前列腺癌和乳腺癌的功能。09、【冬瓜籽粉】：富含丙醇二酸，能有效抑制碳水化合物轉化為脂肪。古代《食療本草》：「欲得體瘦輕健者則可長食之」。可美容、美白、養顏、減肥。與黃瓜籽粉一起服用效果更佳。10、【辣芝麻粉】：北方野生特產，活血、通絡，對頸椎病有特殊療效，對偏頭痛、腦供血不足有緩解治療作用。11、【菠菜籽粉】：經常食用可以預防肺部疾病。主要功效養肺、治療肺結核、哮喘、咳嗽，與黃瓜籽粉同服效果更佳。12、【胡蘿蔔籽粉】：（蘿芭）補腎、明目、保護視力。對眼睛乾澀有明顯緩解作用。13、【大蘿蔔籽粉】：（萊菔子）與蜂蜜調好一起食用，能消氣、化食，對長期胃脹痛、不排氣，有獨特功效。14、【茴香籽粉】：補腎，對腎虛腎寒，尿頻尿急、浮腫有顯著食療效果。15、【大蔥籽粉】：補腎、壯陽，調節內分泌。16、【香瓜籽粉】：烏雞蛋做藥引加黃瓜籽粉，對恢復心臟功能有食效。17、【西瓜籽粉】：補腎、利尿、美容養顏，同黃瓜籽同服效果明顯。18、【葫蘆籽粉】治療中風、偏癱、腦血管疾病、腦血栓後遺症。19、【蘇子籽粉】：補肝、養肝、去肝火。20、【純核桃仁粉】：健腦、補鐵、養血、養顏。21、【純木瓜粉】：木瓜粉中富含十七種以上氨基酸及多種營養元素：而木瓜醇素中含豐富的豐胸激素及維生素A等營養元素，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，從而達到豐胸效果，可謂絕佳的豐胸食品。22、【蓮子籽粉】：是所有動植物食品中含鉀量最高的。同時補脾養胃,止瀉養心,安神補腎,對心悸不安、失眠多夢、食欲不振有緩解作用。23、【山藥粉】：富含維生素A，健脾、養胃、補氣助消化，增強免疫力、改善血液循環。24、【純大棗原粉】：大棗是益氣、養血、安神的營養保健食品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等患者有益。25、【薏米仁粉】：富含維生素B1、B2，助消化,去濕,並含有豐富的蛋白質分解酵素,能軟化皮膚角質，使粗糙不光滑皮膚變得更加細嫩。26、【百合粉】潤肺止咳，清心安神；適用於慢性支氣管炎，睡眠不好，煩躁不安，肺氣腫，婦女更年期綜合證，神經衰弱等症。27、【山楂粉】健胃消食、降壓降脂。25、【牛蒡粉】促進胃腸蠕動，幫助排便，降低體內膽因醇，滋陰補腎，益氣，降壓，健脾胃，促進新陳代謝。26、【桑葉粉】降血糖、延年益壽、降血脂、降血壓、明目生髮、清除氧自由基、抗炎與抗病毒等作用。27、【枸杞粉】增強人體免疫功能，降低膽固醇、軟化血管、預防動脈硬化、保肝、降壓、降糖。28、【首烏粉】養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏鬚髮。29、【黑豆粉】補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目、活血、美容養顏、預防肥胖和動脈硬化、調節內分泌，烏須黑髮，抗氧化、抗衰老。30、【玄米粉】治療便秘，提高人體免疫功能，促進血液循環，防止腸胃病，解除內分泌的異常狀態。

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