132歲歐陽家林老人長命中藥配方

雲南元亮山132歲歐陽家林老人：長命中藥配方百歲長壽秘方有病治病、無病強身。通治：遺精、滑粗、掉眠、下血壓、消氣、腎虛腰痛、風乾性樞紐炎、氣喘、產後衰弱、月經不調、補氣血、壯筋骨、鶴髮轉烏、延壽百歲。雲南元明山131歲歐陽家林白叟常附長壽中藥配方。今朝他老陪劉氏127歲，養子歐陽宏96歲均健康活著。本藥方現已獻給潮山專物館擺設。配方：蟬衣、大茴、防風、白芍、茯苓、熟地各10克，沙參棗仁各15克，牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、獨活、川芎、神曲、前胡、靈仙、秦芄、枸橘、杜仲、各7克。用法用量：38度百酒2斤加冰糖1斤加涼開水1斤，將葯稀封泡3日夜。飯前空肚服10--15毫升。一天3次。(礦泉水蓋1--3蓋)看大家的環境服用。申明：可用砂鍋煎藥，燒開後改為小火再煎半小時。涼後倒出備用，不消等3天。葯和酒用玻璃瓶拆。評註：1本方看似安然平靜無奇，實則久用有功效。本方不治病，但防病，具有保健之功。2請在大夫引導下利用。 中國首席健康專家，74歲的萬啟奎教授做客央視《人物周刊》，他的健康、長命、幸運"秘方"。1.在健康題目上，你本身比老天爺管用萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決議於社會身分，8%決議於醫療前提，7%決意於天氣影響，60%決意於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你曉得嗎?吃飯一定如果：早上吃好，正午吃飽，晚上吃少。此刻的人相反了，早上草率，午時對於，早上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。營養早餐必須具有四樣東西：牛奶、豆漿、雞蛋或者肉，主食必要有蔬菜加水果。假設只有兩種以下的營養早飯，就屬於低質量早餐。如今我們中國人20%不吃早餐，50%-60%不會吃早餐，早餐營養不好，正午、晚上是補不返來的。2.全球最不好的習慣是抽煙全球最不好的五種習慣內里，第一號不好的習慣就是吸煙。平生抽煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。我為何對照年輕，比力健康，我一生沒抽過煙。誰在我眼前吸煙，對不起，請你到外頭抽，你可以他殺，你不能殺人。大朝晨一路床就抽煙，特別風險大。吸煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺芥蒂，最初肺癌，這是滅亡三部曲。3.營養過剩一樣中毒營養多餘了一樣中毒。你記住，一天吃器材有劃定的：1、2、3、4、5、六。每天一盤蔬菜，必需要八兩到一斤；每天兩個生果；每天三勺清油，不要跨越25克；每天四兩米飯或四個饅頭；每天優良高卵白，但有量劃定，豆腐一塊大概一碗豆乳、豆腐腦，六杯水或六克鹽，目前講八杯水，每天一定要喝八杯水。由於水就是人的生命。而今良多人不會喝水，渴了才喝。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶止嗎?茶不可，八杯咖啡呢?飲料、咖啡等都不能替代水。要品茗也喝濃茶，不克不及喝濃茶。萬萬記住，水是人的生命。4.人不是老死的，沒有是病死的，是氣死的人哪能不活力?人是情緒植物，喜怒憂思悲恐懼。興奮就要笑，不快樂就要哭，生起氣來借要罵兩句呢，這是人感情富厚的表示。假設人只要一種情感，這個人就不健康。一小我豪情很豐碩，該怎樣就怎樣，可是你萬萬記著：第一個不要過分，第二個過度瞭然則不要少時候，很快就調解過來，那才是康健的。《黃帝內經》早就講得很清晰："怒傷肝，喜悲傷，哀傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。"講得很盡。許多人說誠懇話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了民，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；良多老年報酬很小的事，氣死了，我這裡有許多例子。以是我道人"不克不及不生機，但必定要會氣憤；必然不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的僕人；肯定要往操作把持情感，不要讓感情把握你。"5.走路是很好的鍛煉方法甚麼工具皆是個度，用飯是個度，睡覺是個度，磨鍊也是個度。不熬煉欠好，過度鍛煉也會低落免疫功效。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以採納最簡單的舉措，走半個小時，光走路就好了，這是最簡單、最經濟、最有用的法子。但是走也是有講求的，年青人要快走，逐漸快走，快到甚麼水平，一分鐘要達到130步，心跳要到達一分鐘120次，才氣達到鍛煉心凈的目標。達到130步、120次心跳，固然不是一會兒就可以完成，要有個慢慢順應進程，你如許對峙半年，你的心肺功用能夠大大進步，進步30%到50%。節制嘴、多動腿，人就是"死在嘴上，懶在腿上"。6.喝醉一次白酒，即是得一次急性肝炎世界提出六種最不健康的生涯方法：第一是吸煙，第二是酗酒，過量喝酒。少許喝另有益處，好比每天喝白酒一兩，喝葡萄酒尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。過量了當前危險身材，傷肝，傷腦，悲傷，傷各個臟器。喝醒一次白酒，即是得一次急性肝炎。人人記住，飲酒不但傷肝，為何飲酒多的人，影象力不行，認知才能降落?由於大腦細胞大量滅亡。一天一兩白酒，這叫平安量。7.家庭不敦睦，人便會生病有專家以為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌症50%來自家庭，你說家庭主要不重要?這闡明家庭的主要。在家裡千萬不要"小吵每天有，大吵三六九"，也不要成為一個死水家庭，不打罵，不語言，半個月都不措辭，那不得憋死啊。我還已經看到過一個報道，說是仳離人士、喪奇人士壽命偏偏短，這個有科學根據。孤單比貧困更恐怖，夫妻恩愛的長壽，伉儷健在的短命，孤傲的就輕易出題目，簡單短折，這是遍及紀律。但怎樣樣把家庭搞和氣了，這是一門學問。必需處理四個成績：第一，要尊重白叟；第二要教誨好後代；第三要處置好婆媳關係；第四，這條尤其緊張，婦妻要恩愛，這是焦點。夫妻怎樣恩愛?要做到八互原則。互敬、互愛、互疑、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。人都有本性，都有弊端，要常常提示本人：算了，讓著她(他)吧，她(他)只要歡樂就好了。所以我再說一下，對本身的愛人千萬記住，不但年輕時愛她(他)，老了更要愛她(他)；不只健康時愛她(他)，有病更要愛她(他)；不僅愛他(她)的長處，也要愛他(她)的錯誤謬誤。8.用腦筋吃飯保健康每天健康糊口，要做到七個方面；第一，一定要吃好3頓飯；第二，一定要睡好8個小時覺；第三，每天對峙活動半個小時；第四，每天要笑30分鐘，身心健康；第五，很特別的，每天一定要會大便。人們儘管這一頭，不管那一頭，它都是天然的，拉不出來你硬推也不可；第六，一定要跟愛人搞好乾系，每天給愛人說3句他(她)喜好聽的話。妻子關係搞欠好，你啥事也弄不成。當然了，女人也要跟老公搞好關係；第七，不抽煙，不酗酒，每天齊步走。健康要從每天最先，每天健康，就平生健康。一定要記住我那幾句話："能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。""用肚子吃飯供溫飽，用嘴巴吃飯講享用，用頭腦吃飯保健康。"要做到："天子的早飯，大臣的中餐，老花子的晚飯。"9.紅薯是世界上最好的食物請各人記住一個本則，吃動物性的器械，一定要佔70%-80%，動物性的東西只能佔20%-30%。我們如今相反了，所以很多病都來了，瘦削也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。不能不吃蔬菜，不吃水果，目下當今特別是孩子不吃蔬菜，很多人沒有吃生果的習慣，大師記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，護衛心臟，這是21世紀營養新計謀。紅薯(地瓜)是天下上最好的食物，日本曾是得癌症最多的國度，為了把癌症削減，日本人想了很多門徑，沒有效果，末了漸漸找到了，他們把一切蔬菜做了挑選，選出20種抗癌蔬菜，熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、庇護心臟的、硬化血管的、通便的，都離不開這兩樣。愛護保重生命！公然楊介賓實效偶方20則(不為贏利，只贈有緣)(一)雷公濟急集組成：牙皂、細辛各三錢五分，墨砂、雄黃個兩錢五分，薄荷、藿香各三錢，枯、白芷各一個，桔梗、防風、木香、貫寡、陳皮、半夏曲、苦草各而錢。用法：上藥共15味，共研細末，瓷瓶收儲，勿令灰心，出用二三分，吹入鼻中；再用一二錢，薑湯沖服。主治：一切痧症，、瘟疫、霍亂、吐瀉腹痛、中暑、卒倒、牙閉松閉，頭身俱痛，僵硬麻痹，惡熱發燒，神昏肢厥，氣量氣度脹痛，指甲青黑，咽喉痛苦悲傷。(二)靈芝藥水(便宜)構成：廣木香、樟腦片各三兩六錢，小茴香、噴鼻附、廣陳皮各六兩，大黃十二兩，薄荷火、洋葯各三錢。用法：上藥共十味，加火酒(高粱酒)十斤，共浸泡二十一日，去渣取酒，逐日用十滴沖白開水內服。主治：一切痧症，中暑、霍亂、絞腸痧症、噁心吐逆，腹痛泄瀉等。(三)龍蛇夏馬膏(克己)組成：龍膽草、蛇泡草、夏枯草、馬齒莧各250克。用法：上藥陳者共四味，洗凈泥沙，切碎搗如泥狀敷揭患部，薄度約為三四分，日三次，每次六小時，再換新葯。主治：瘡毒癰腫，疔癤火毒，流火丹毒，風濕熱痹，紅腫熱痛的無名腫毒。已潰即散，已潰即消。(四)白雲丹(克己)組成：生石膏1兩、龍骨3錢、硼砂1錢、冰片3分、麝香1分。用法：上藥共味，先將石膏、硼砂、龍骨三味，置於乳缽內，乳至極細終，以無聲為度，再下龍腦、麝噴鼻兩味，再乳半小時，充實夾雜平均即成，瓷瓶支貯，勿令走氣。凡是潰瘍創里或傷心，將葯末漫衍於上，如膿腔用皮紙捻，粘著玉白膏中裹黑雲丹，插進膿腔引流，萬應膏或消毒敷料蓋定，逐日換藥一次。主治：一切陽實熾熱而至之疔毒瘡腫癰瘍，背拆，蜂窩收，暑癤膿瘡，知名腫痛。(五)濕毒散(自製)組成：寒水石1兩，生石膏1兩，百草霜三錢，冰片1錢。用法：上藥共四味，先將前二味-置於乳缽內，研為極細末，無以聲為度，再下後二味，再乳磨半小時，充裕混合均勻便可，瓷瓶收貯，勿令走氣，每用適當調香油塗擦患處。主治：一切濕疹，浸淫瘡，黃水瘡，血風瘡，暑癤，飯桶瘡，禿瘡，甄帶瘡等。(六)白痧葯(種禍堂方)組成：白鬍椒1兩，牙白1錢，水硝，檀香末，明礬，丁香，蟾酥各三錢，北細辛2錢，龍腦、麝香各五分，金箔減量。用法：上藥共十一味，共研極細末，置於乳缽內，乳至無聲為度，再下後三味，再乳半小時，充裕研勻即成，瓷瓶收貯啟口，勿令走氣。每用一二分吹鼻與嚏，再用一二錢，薑汁對白開水沖服。主治：統統痧症，霍治吐瀉，腹痛，中暑昏迷，氣度脹痛等。(七)潤膚膏(便宜)組成：白芷，桑白皮，豬板油各一兩，冰片三分。用法：上藥共四味，取前三味新穎者，來凈泥沙黃皮，切碎置於乾淨的石臼內，插手冰片，重複搗爛如泥狀，充實混合均勻，藥膏即成。據病益部位巨細，取紗布一方包裹適當的藥膏，棉線紮緊，揉擦患部，日3-4次。主治：史學虛風燥而至的腳足皸裂，肌膚甲錯，蛇皮癬，魚鱗病等，有潤膚死肌斂口作用。(八)九分離(費山壽方)組成：乳香，沒藥(去油)、麻黃(去節)、馬錢子(去毛)各四兩。用法：上述四味，共重十六兩，各研極細末，再合研極細末，混淆平均即成，瓶內收貯，勿令氣餒。逢有受傷人，每服七至九分，勿過量，日服一二次，溫開水或黃酒沖服。外用以燒酒調敷。主治：跌挨毀傷，墜車降馬，傷筋動骨，紅腫作痛，風濕痹痛等，妊婦忌服。(九)濟急丹(擅堂傳方)組成：明雄五錢，火硝四錢，白芷一兩，篳撥三錢，建菖蒲五錢，茅術五錢，牙皂五錢，二郎箭四錢，丁香三錢，枯礬一兩，細辛四錢，洗片三分，麝香三分。用法：上藥十三味，共研極細末，混合均勻即成，瓷瓶貯之，勿令走氣，每用2-3分，吹鼻取嚏，每用1-2錢，薑汁少量，沖白開水送服。主治：專治一切同症，痧症，中暑，霍亂，嘔吐，腹痛等。(十)通關散(自製)組成：二郎箭，生南星，生半夏，薄荷各一錢，牙皂、細辛各五分。用法：上藥六味，共研極細末，置於乳缽內，乳至無聲為度，瓷瓶收貯，勿令鼓氣，每用半分吹鼻取嚏。主治：中風，中痰、中氣、中暑發痧，諸症閉結，卒倒昏憒，昏迷不醒。(十一)胃痛散(自造)組成：良姜，香附，台烏，木香，草寇，檳榔，元胡，金玲冰，佛手，枳殼，白朮，丁香，藿香各等份。用法：上藥13味，共研極細末，單絲羅篩篩過，瓶內收貯，勿令泄氣。沒用一，二錢。薑汁半調羹，沖白開水半茶碗送吞。主治：肝胃氣痛，胃脘冷痛，心胃氣痛，上吐下瀉，傷食脘腹痛，消化講潰瘍等療效。(十二)肺癆病方(自製)組成：白芨2兩，白果，山藥，百合，百部，黃精，黑賊骨各一兩。用法：上藥七味，共研細末，將葯浸泡2斤菜油中，一月後初服，逐日3次，每次一調羹，約20毫升，可服菜油二至八斤，以愈為止。主治：肺癆病，肺虛咳嗽，肺癆咯血，浮泛性肺結核，久久服之，方隱療效。(十三)止瀉散(自製)組成：炒白朮20克，車前仁20克，澤瀉15克，炒麥芽15克，黑姜10克。用法：上藥五味加水三碗，浸泡半小時，煎煮15分鐘，日服3--4次，一劑效，二劑持，三劑愈，亦可研末服，日服三次，每次10--15克，白水送吞。主治：寒濕瀉，水瀉，消化不良背瀉，有分利行瀉感化。(十四)桑菊平肝湯(自製)組成：桑葉10克，菊花10克，生地20克，黃芩10克，夏枯草20克，牡蠣30克，鉤藤15克(後下)，石決明30克，天麻15克(先煎)，川牛膝15克，甘草6克。用法：上藥一劑冷水浸泡半小時，尾煎30分鐘，二煎，三煎個15分鐘。煎好後混合均勻，總重800---900毫升，日1劑3次分服，每次250--300毫升。主治：高血壓，頭痛，眩暈，耳叫，少寐，古道熱腸煩，易喜，臉部烘熱，眼紅，肝陽上卑，有仄降肝陽，滋養肝腎之陽的做用。(十五)蘇沈九寶湯加味(蘇沈良方)組成：蘇葉10克，蘇子15克，陳皮10克，薄荷10克，桑皮15克，桂枝10克，腹毛15克，麻絨15克，杏仁15克(杵)，前胡15克，荊芥10克，蟬衣10克，甘草6克。用法：上藥十三味，熱水浸泡半個小時，頭煎20分鐘，二煎、三煎各15分鐘。煎好混合勻稱。成人分三次服，每次250--300毫降，小女加半，或服1/3便可。主治：外感咳嗽，支氣管哮喘，過敏性哮喘，風寒咳嗽效果優秀。(十六)渾熱滌暑湯組成：1.大椎，太陽，商陽，中沖，少澤，委中。2.大煩忙，攢竹，少商，關沖，十宣，曲澤。用法：以上二組處方輪換利用，病情危重者日二次，減緩後日一次。大椎、大抒鋒針刺血拔罐，其他各自刺血0.5毫升，曲澤、委中刺3--4毫升。主治：傷暑，中暑，狂風，暑厥，暑溫，痧症，急性吐逆，日射病等等。有清暑調元，瀉熱啟閉的作用。(十七)疏肝利膽方組成：1。收溝，期門，膽俞，陽陵泉，太沖。2。外關，日月，肝俞，中瀆，丘墟。用法：以上兩組處方,循經近遠相伍，互換醫治，日一次，每次一組，急性期日二次，重瀉伎倆，久留針，期門，日月，膽俞，肝俞，針後拔罐，留針過程當中增強催針止痛結果好。主治：胸脅痛，膽囊炎，膽絞痛，肋間神經痛，膽結石等，有黃疸加腕骨，至陽刺針瀉法。本方有通腑瀉熱，行氣止痛的作用。(十八)祛邪截瘧方組成：1.大椎,靈台.間佼.後溪.2.淘道.至陽.內關.合谷.用法：以上兩組處方,循經遠近相伍,交流醫治,每日一次,每次一組,必須在爆發前二小時治病,方能停止發生髮火,過之則失機也.28號毫針重瀉手法,得氣後留針30分鐘,5分鐘催針促氣一次,負氣至同所.針後當日遏制發作,連治5--7次，瘧原蟲轉陰。主治：瘧徐，一日瘧，間日瘧，三日瘧。有息爭少陽，祛正截瘧的作用。(十九)降沖止呃方組成：1.穴位(天突.膻中.內關.乳根)揉按法；2.刺鼻取嚏法；3.閉息停吸法；4.大驚卒恐法。用法：以上四法為臨床經歷所得，病發是任選1---2種，輕者1次愈，重者3---4次愈，揉按法選准穴道。用左手拇指或食指用力揉按壓穴位5--10分鐘，部分皮膚髮高潮為度。第二法用通關散少量吹鼻，聽呼閉息1---3分鐘；第四法律病人出其不備，醫用高聲聲響或打單說話，令其卒然惶恐。呃逆即可立即截止。主治：呃順(膈肌痙攣)。有調氣降沖，和胃止呃的作用。(二十)通腑瀉熱圓構成：1.闌尾,天樞,直池,開谷。2.上巨實，外陵，內庭，年夜腸俞。用法：以上兩組處方,循經遠近相伍,每日一次,每次一組,交流治療,急性期日二次，減緩期每日或間1次。選准穴通例消毒，用28號毫針刺。平補平瀉手法，得氣後留針1小時。沒5分鐘提插捻轉催針促氣一次，以增強針感傳導。主治：縮足小腸癰(慢性闌尾炎)，純真急性闌尾炎結果精良。中醫公認的2個不老秘方(強體健身，真屬可貴)2010年09月25日禮拜六07：20抗衰老有很多要領，在新的一年到來之際，我們萃取幾個為歷代醫家所承認的抗衰老秘方，以饗讀者。抗衰老秘方1：枸杞子《神農本草經》稱枸杞子"暫服脆筋骨，沉身不老，耐冷暑"。枸杞子有抗動脈軟化、下降血糖、增進肝細胞重生等感化，服之有加強體量、延緩朽邁之成效。專家保舉：安康的成年人天天宜吃20克擺布的枸杞子，進粥飯、羹湯或菜肴里都可。抗朽邁秘方2：鼓漱咽津指點專家：中國中醫研討院傳授飽漱咽津的辦法很簡樸：天天早晨睡覺前戰凌晨起床後，杜口咬牙，用兩腮和舌做漱口的行動，每次漱36次。漱口時，口內唾液排泄較快較多，這時候再分三次漸漸吐下，就猶如吞硬物一樣，意圖念收入丹田(正在臍下二指處)。點評：持久操練鼓漱咽津，具有滋補刪津、強體健身、調劑腸胃、延年益壽的成果。若能在此根本上共同叩齒法(行將高低齒相叩碰，以達到刺激牙周構造，改進局部血液輪迴，加強抗病本領的作用)，則保健效果更佳。抗衰老秘方3：宮廷良方指點專家：華中科技大教同濟醫學院傳授為了達到中途夭折、養顏好容的目標，歷代帝王都想方設法地追求永生不老、連結芳華的方法。宮庭太醫們天然在這方面下盡工夫，儘力搜集，為後代留下了很多組方恰當、配伍精密的抗衰老良方。百齡丸組成：陳皮、當回、白芍、枳殼、党參各60克，丹皮、川貝、澤瀉、鹿角、甘草各30克，白朮、茯苓、香附各120克，馬錢子15克。用法：共研細末，用蜂蜜和諧為丸，每丸重約9克，每次2丸，用白開水送服。點評：此葯不寒不熱、消補兩益。老年人服之，耳聰目明、腰腿有力、身輕體健、益壽延年；中年人服之，開胃健脾、多進飲食、強筋壯骨、至老硬朗；女性服之，活血通經、滋陰補虛、寬中理氣、經脈暢達。人蔘固本丸組成：人蔘60克，麥冬、天冬、生地、生天各120克。用法：共研細末，用蜂蜜調和為丸，每丸重約3克，每次1~2丸，空肚用白開水送服。面評：此葯能挖精益腎、補氣和血、固齒延年、烏須黑髮，有返老還童之功。一切毀傷元氣之症，皆可服之。五子衍宗丸組成：菟絲子、車前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、澤瀉各90克，山萸肉、山藥各120克。用法：共研細末，用蜂蜜調和為丸，每丸重約3克，每次1~2丸，空腹用淡鹽水或白開水送服，冬季宜用黃酒送服。點評：此葯能填精益髓、扶陽助陰，久服可以讓人眼目奪目、烏須黑髮、延年益壽。長壽保命丹材料來歷：峨嵋道人啟事貴州省北部有一鄉村幾十戶住民，世代長壽，朋友彭君之女，令郎曾往查詢拜訪，此中一戶，女一百三十歲，母一百二十歲，宗子九十餘，次子八十。彭蜜斯問其長壽之道，老者遂將家傳秘方公然。彭蜜斯之母依方配製，服食仲春後，胸前喘息之病，霍但是愈，尤妙在牙齒不復動搖，遂發願廣為傳播，但願同登康壽之道。主治遺精、得眠、腰酸背痛、月經不調、強身補腦、鶴髮轉黑、增添食慾、無病養身、有病治病、男女老少咸宜、此乃凶方，對人身大有補益。藥方杜仲三錢、甘草二錢、熟地三錢、川芎一錢、防風二錢、前胡三錢、羌活二錢、棗仁五錢、茯苓三錢、棗九二錢、絕斷二錢、陳皮二錢、沙參五錢、枸杞五錢、大棗五個、玉竹二錢、大茴三錢、木瓜二錢、牛七三錢、靈仙五錢、白芍三錢、肉桂三錢、碎補一錢、淮大一錢、大吧吉一錢用法上藥二十五味一劑，每劑以上好白酒拾斤，七往後日冰糖二兩浸兩個月，每日服用一次，每次五錢約20cc，飯後服用。中、老年酸痛十分有用，妊婦請勿服用。酸痛嚴峻的人，天天早、晚餐後各一次。就寢有停滯，睡前一次。