喝酒臉紅的人能喝嗎？

喝酒臉紅的人比起不臉紅的人更不容易傷肝，走腎，其實能喝！這種說法其實是不怎麼科學的。和大家談談喝酒臉紅和不紅吧。1.首先。喝酒容易臉紅的好處在於，只要臉一醉成紅色，說明自己到極限了，一般人就不會再行勸酒。喝酒不會臉紅的人最搞不清楚自己的底線在哪裡，往往容易喝多，從這個意義上來說，喝酒臉紅有警戒提示的作用。2.不過這並不意味著喝酒臉紅的人對肝臟的傷害更小。營養學專家分析，之所以有人喝酒臉紅，有人不臉紅，這是因為，從理論上來說，人體自身有兩種不同的酶(乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶) 參與酒精的代謝。酒精的乙醇先經過乙醇脫氫酶的作用，轉化為乙醛，進而在乙醛脫氫酶的幫助下轉化為乙酸，乙酸最終轉換成水和二氧化碳，排出體外。3.喝酒不臉紅的人，這兩種酶的功能都相對比較完善，能及時把酒精代謝出去。而喝酒臉紅的人，乙醛脫氫酶基因存在變異，功能有缺陷，這就導致乙醛不能及時轉換為乙酸，乙醛累積造成毛細血管擴張，出現臉紅。約三分之一亞洲人都存在這種情況。4.專家指出，參與酒精代謝的酶都有一定的限度，酒精要是攝入過多，沒有足夠的酶參與代謝，就會損害肝臟。一般而言，每日攝入酒精應在25克以下，即白酒不要超過1兩，啤酒不要超過一瓶，紅酒限制在一紅酒杯左右為宜。因此要想喝酒不傷肝，喝酒還是悠著點好。5.這樣看來說喝酒對身體好的同志們注意了，還是少喝，多了都傷身。酒量是能練出來的嗎？喝酒實際上和健康很相關，身邊有不少人的酒量是通過常喝酒的方式提高的，實際上肝臟已經受到傷害，還有一些人雖然能喝，但身體能夠承受的酒量是不知道的，最後患了肝病。
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