松林雨果----健體強身篇

共有89篇文章顯示摘要每頁103050條防身點穴絕招閱讀24 被轉藏3評論0公眾公開12-03-07 11:49防身點穴絕招A.九宮八卦五行拳閱讀1 被轉藏0評論0公眾公開12-03-06 19:28二式：左腳向前跨一步，呈左弓步，左手變插掌，掌心向右，指尖向下，回護襠部，爾後向左腳所指方向前挑，右手變立掌先護於左臂前，爾後順勢變按掌護於右肋，目視左手(如圖49)。四式：左腳向前跨一步，呈左弓步，右手下格護胸腹，隨後變迎風掌向前推出，左手亦同時下格，爾後隨右手向前推掌之勢沿腹胸頭面部前方上撩，至頭頂上方後變托天掌，...清凈門秘傳步法訓練閱讀2 被轉藏0評論0公眾公開12-03-04 17:34清凈門秘傳步法訓練武術界歷來就有「傳拳不傳步,傳步打師父」之說,可見步法在實戰中的重要性。左右兩腳分立(1)、(2)位,左腳向前進至(4)位,同時右腳即跟至(6)位,左腳轉身(7)位,右腳進(4)位,左腳跟進(5)位,右腳斜進(2)位,左腳再進至(3)位,右腳斜退至(5)位,左腳身進(4)位,右腳斜退至(2)位,左腳順...少林秘傳換氣功閱讀3 被轉藏0評論0公眾公開12-02-28 19:53雙手以腕部為軸，小指領勁向外平畫半圓，到掌指向後外時，變為掌指向下，握拳，兩拳心相對，直臂向上提，意念中如提千斤重物，同時慢慢向上直腰，並配合吸氣，提到上體直起，兩臂仍然直臂上移，兩臂向上到兩拳高於肩時，略停。(5)雙拳變掌，向拇指側旋轉，變為掌指向上，掌心向左右，同時向左右側推出，與掌的動作配合，張開口，大喝「哈」聲...硃砂掌功三部十五式閱讀3 被轉藏0評論0公眾公開12-02-28 19:48硃砂掌功三部十五式硃砂掌功三部十五式作者:楊永。此功分「虎部」、「龍部」、「龍虎部」三部，其中「龍部」、「虎部」均包含《築基圖》、《煉意圖》、《採氣圖》三圖，以不同的層次體現了功法的系統性、完整性和科學性。第二式「虎掌前推」是采前方之氣。第三式 太極運轉 全身放鬆，兩掌合抱，一手在中丹田上成俯掌向下，一手在下丹...健身氣功.八段錦閱讀1 被轉藏0評論0公眾公開12-02-28 19:21健身氣功.八段錦八段錦,是我國古代流傳下來的一種氣功動功功法。（一）八段錦口訣 雙手托天理三焦， 左右開弓似射鵰。兩腳並步站立,兩臂自然垂於體側;身體中正,目視前方.隨著松腰沉髖,身體重心移至右腿;左腳向左側開步,腳尖朝前,約與肩同寬;兩臂內旋,兩掌分別向兩側擺起,約與髖同高,掌心向後;上動不停.兩腿膝關節...金剛力功+渾元一氣功閱讀2 被轉藏1評論0公眾公開12-02-28 19:13第二套功法為「日」字功，主煉調息，以動求靜，以靜求氣，在意念作用下，使全身之氣歸於下丹田形成氣團(即一身之氣歸聚一處)，久煉此功，長氣、長力、並能祛病健身。第三套功法(中級功)為「月」字功，主煉導引行氣，以氣求動，以意調氣，在意念作用下，使下丹田的氣團升至中丹田，直到使氣團隨意念升降，意到氣到，即可治病、強身，又可發力...周老師談袪除疾病的心法（一）閱讀4 被轉藏0評論0公眾公開12-02-01 00:36為什麼很多人特別地認真——對孩子認真，孩子傷你，孩子不順；父母的心情也平衡孩子：有些父母太心疼孩子，孩子就身體弱，如果你再管孩子叫寶寶，那就更弱了（過去給孩子起賤名為了好養，其中有深刻的道理）。過去古人有個詛咒法，魔道妖道的人常用詛咒法害人，實際上父母常常詛咒自己的孩子：「哎呀完了，這孩子要不好好學習今後就掃大街」，「...周老師談袪除疾病的心法（二）閱讀1 被轉藏0評論0公眾公開12-02-01 00:32我們若生一念氣恨心（嗔心）以後就會有一個跟你生氣的人，發生一件生氣的事。如果你生氣少了，今後遇到生氣的事就少了，同時別人氣你也少了，你身體的污濁之氣減少了，身體緩解，命運也會發生改變。什麽原因造成頸椎狹窄，什麽原因造成頸椎增生呢？肺主盼望的心情，若這一生鼻子、肺不好，將是盼什麽什麽不來的命運。過去很多人能幹不得腰脫，扛...周老師談袪除疾病的心法（三）閱讀1 被轉藏0評論0公眾公開12-02-01 00:23盼什麽不來什麽。恨孩子不容易生孩子，有人看見人家孩子就討厭，有的人是因為十幾歲時不願意照看哥哥姐姐的孩子，恨他們，結果自己婚後不生孩子。誰愛這個孩子誰的心靈垃圾就會染給這個孩子，對孩子越淡等於心靈垃圾傳染給孩子越少，所以對孩子淡的家庭，孩子往往身體健康。人有什麽樣的心情就有什麽樣的事業，事業是看一個人的容量的。有的人小...
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