詠春拳譜

詠春絕技，源於少林；招無虎鶴，法無五行；（詠春拳是源自於南少林，招式不會模仿動物，身法亦無五行）

只談線位，力與角度；同門技力，四位三度；（接上，詠春只談中線位置，用力的方法，在實體的三維打鬥當中，只分四個攻擊位置：即左上門，左下門，右上門，右下門）

以弱勝強，始是功夫；內外相消，並無絕招； （詠春是以巧力攻蠻力，最終只有技術取勝，內外門相互配合，沒有所謂的絕招）

蓄勁似蛇，發勁似貓；朝形似雞，陰陽發力； （用三種動物來說明詠春用勁的方法，絕對不是模仿動物的意思，虛實之力要配合好）

不行心意，只用精神；來留去送，甩手直衝； （不要用心神頭腦去想招式，只要精神集中，讓雙手自己出招，來的拳留住，對方之拳若收立刻伸張）

梅花五點，手腳互通；門分內外，線有生死； （前句未解，手腳要互相配合好，打的時候分內門和外門，打的路線有生有死）

勁發六合，力從地起；發勁在腰，出招在膊； (勁力有六合，由腳傳勁，到腰發勁，到肩膀時出招）

力未還原，切忌出手；寸內發勁，力有對錯； （如果勁力沒有恢復，請千萬勿亂出手，長橋發勁，力有對有錯）

發盡散盡，散盡發盡；力有八種，當知分間； （勁力發出去就要散開出去，散出去就得將招式發出去；力學有八種，我們得知道其分別用處）

真假虛實，蓄谷鬆散；線有安危，主分內外； （八種力學分：真力，假力，虛力，實力，蓄力，谷力，松力，散力；而人體的線有安全線與危險線，我們歸納為內門線和外門線）

頂位定位，得不追手；拳入三關，任我行走； （在打時頂位讓對方無法發力，定位打擊對方中線，得手之後切勿追加招式；拳入對方三關《手腕開始到肩膀的三個關節》時，對方中線已經可以任我們去打)

馬有五敗，十者九壞；演挾跪撐，攤身最慣； (馬步身法如果有差錯的話，十個人有九個功夫不行；假裝挾制對方，實際是半跪撐掌，而防禦時，轉馬攤身最為習慣）

敵手行橋，必須落馬；蹬腰作勢，為搶內門； （敵手橋攻擊，不能上馬，也就是不能起腳；蹬腿時要有腰做勢，其次是腰有時做勢，是為了搶攻對方內門）

上不過膊，中不過爭；下三路手，以腳消腳；（兩手的擺放，上不過肩膀，中不過手肘，下三路手，以腳消之）

擺放有威，打須有勢；三角朝形，線守分明； （擺放出招架勢時要有威，打時要有勢；三角朝形的架構，打擊線和防護線顯得很是明顯）

橋行中線，指尾垂地；正身子午，側身爭底； （橋上走中線，尾指最好垂地；正身朝形子午錘，側身對敵肘與掌）

兩點之間，直線最短；里簾必爭，高接低攀； （兩點之間，只有直線最短：內門比相爭，高處攻擊要由其下接，低位攻擊要儘力攀越黏打）

轉馬朝形，以圓化直；拳有三尖，掌有三角； （追形時要轉馬去追，防守時要利用圓形結構的特點去化解直線攻勢；拳掌發力各有三處地方）

有身打身，無身打頸；怕打終打，貪打防空； （有身時打身，無身打時打頸；怕打的最終還是要打，貪打的要注意防範自身中線漏空）

以攻為守，以守為攻；追形接打，變化無窮； （攻擊就是防守，而防守卻是為了攻擊；詠春的追中線，變化讓人摸不定）

三樁三拳，步法身全；地腳梅花，木人紅船； （三個樁法，三個拳發，步法身法齊全；）

念頭主手，尋橋打手；追形之始，求諸標指； （小念頭拳主要是守，尋橋套路主要打手；追形之時，要配合標指）

旁邊輔助，箭槌八種；走馬斜角，幡龍跳躍； （接上，旁邊協助，子午拳有八種；走馬上步要走斜馬，跳躍要輕巧）

固定標步，半全起腳；練力之法，階段五重； （固定好路線就立刻上步，敵人想其腳你得在其離地一半時予以截擊；練力的方法，階段有五重）

松沉穩勁，清脆玲瓏；先松後緊，再緊後松； （只有松沉之勁，才能清脆玲瓏；打時手橋要鬆弛，打下要繃緊，收招要回覆鬆弛）

鬆鬆緊緊，循環不窮；邪行仇念，正用精神； （接上，只有這樣才能讓對方捉摸不透；對敵時要邪有仇念，但是卻得正用精神）

假想有敵，不可用心；意投於外，一點精神； （練習時要假想有敵，但不可用心；如果將意念投放在其他地方，練習的精神絕對好不到哪去）

反覆練習，配合由勤；手腳屬我，控制隨心； （要反覆練習，手腳才能配合的恰到好處；手腳是我們的，控制全在我們的意念，要隨心所欲的發揮）

升肩聳膊，氣提不利；意沉身穩，高低無忌； （升聳肩膀，氣提都沒有利；只有意沉才能身穩，高低才能不忌憚）

發力出招，必第一下；手腳發力，與身無關； （發力出招時，必搶第一下；手腳的發力，與身法無關）

力無定位，喉嚨爭膊；嘴不閉氣，力發無形； （力不能有定向，打喉嚨用肘；嘴不能閉氣，閉氣不利）

動靜無礙，語出如寧；拳爭掌膊，也可傷人； （任何動靜都不能阻止我們，拳，掌，肘，肩都可打人）

中路邊攔，拋橋窒手；詠春八手，皆可攻守； （中路防守有邊攔，拋橋窒手；詠春的八手，都可攻可守）

標圈伏膀，捆刮耕攤；可從中破，捆手橫攔； （接上，詠春八手分：標指，圈手，伏手，膀手，捆手，刮手，耕手，攤手；可以破中，捆手可橫攔）

膀有正錯，錯非真錯；按頭屹尾，按尾屹頭； （膀手有對錯，但錯非真錯；打頭要防下身，打下身要防上身）

中間膀起，有影無形；武欲精通，唯從苦練； （中間膀手，才是最正確的；武技想精通，只有苦練）

先成後化，先化後成；刀切雖齊，墨守成規； （先練成就後精通，先精通才後練成；只有墨守成規）

藝能巧變，將形補位；因緣各就，殊途同歸； （技術能巧變，形能補位；雖師出不同，但目的一致）

雖雲定法，變化人為；禪宗絕學，皆在修身； （雖說有定律，但是武學的運用全在乎人為；詠春絕學，主在於修身養性）

肉身成佛，古今幾人；無為無我，無界無終。（真正練出什麽蓋世神功的，古往今來有幾個人？武學的境界，是沒有終止的，學海無涯方唯我之為）

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