職場中，為什麼常常把工作拖到最後？導致拖延的8個原因！

06-07

文/跟誰學

今天，我們來聊聊「拖延症」。

不知從什麼時候起，「拖延症」居然成了一個熱詞，大家時不時就會提到這個奇怪的「病」，眾說紛紜，紛紛自嘲是「拖延癌晚期患者」。我對這個「病」一無所知，在網上輸入「拖延症」一回車，好傢夥，居然蹦出來兩千多萬條搜索結果，當真嚇了一跳。

大致瀏覽了幾條，發現這「病」還很嚴重。定義里分明寫著「拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。」還言之鑿鑿地指出大約有75%的大學生認為自己有拖延症，拖延症還會帶來強烈的自責、負罪感、自我否定等情緒……這個「病」的能量，超乎我的想像。

可是，這真的是一種「病」嗎？

我不是科學家，不太懂病理學、精神學、心理學等高大上的東西，但對於人性還是有幾分感悟的。在我看來，拖延症是個偽命題，某種意義上說，拖延並不是病，而是一種缺陷。拖延是有的，拖延症是沒有的。但人們總願意給人打標籤，所以，你可能就被人認為患上了拖延症。

不過，既然是缺陷，就不能說是病。比如生下來就是色盲的人，是有缺陷，但不能說是有病。因為只要是病，就一定能治，即使是現在所謂的絕症，在未來一定會被攻克，以前的很多不治之症到今天不就是一般病症嗎。而缺陷，不能治療，它將伴隨你一生，你能做的，就是承認它、正視它、並想方設法改善它。

生活也好，工作也好，每個人都會有拖延的時候，拖延的波及範圍可不是75%，而是100%，如果真有神靈，大概各路大神也有拖延的時候。尤其是在職場上，大家都或多或少地會拖延工作。為什麼會拖延，個人以為，是因為性格特點和生存環境共同作用的結果。拖延雖然不能治療，但能改善。

01 天生惰性造成拖延

我們為什麼會拖延，因為人有天生的惰性。

能坐著就不站著，能躺著就不坐著，這是人的惰性。沒有人是生來就勤快的，動手做家務是因為家裡髒亂會讓人不舒服，埋頭干工作是因為不做就會被「炒魷魚」。如果我們知道家務不做會有別人做，工作不幹也有工資拿，那麼我們在大多數時候都不會去做家務干工作。

但是當我們不得不做家務，不得不幹工作的時候，內心都是不太情願的，就會不自覺地往後拖，直到實在沒法拖的時候才急急忙忙去完成。這哪裡是什麼拖延症，只是因為惰性而已。

02 壓力不夠造成拖延

我們為什麼會拖延，因為壓力不夠。

在生活中我們會拖延，起個床都要激烈鬥爭好幾次。在工作中我們會拖延，不到最後一刻總覺得時間還長。那麼請大家設想一下，如果發生地震了，你還會在床上反覆糾結才起來嗎？如果領導站在你身後，你還會先淘寶再做工作嗎？顯然不會。

在強大的壓力面前，我們是不會拖延的。於是，壓力不夠造成了所謂的拖延症。

03 自制力差造成拖延

我們為什麼會拖延，因為自制力差。

明知道明天要早起，所以今晚得早睡，但過了午夜還在刷朋友圈。工作累了想放鬆一會兒，說好只玩半小時遊戲，過了三個小時卻停不下來。於是大家紛紛感嘆「怎麼會這樣呢」，各種發帖求救，很多「專家」就站出來說，這是病，得治。

其實，這哪裡是什麼拖延症，只是自制力差而已。一個有良好自制力的人，是不會出現這種情況的。悲劇的是，有良好自制力的人是少數派，大多數人都是自制力差的人。從這個角度來看，「真理總是掌握在少數人手裡」的說法是有道理的。

04 誘惑太多造成拖延

我們為什麼會拖延，因為誘惑太多。

很多人都說現在這個時代，大家都很浮躁，很難靜下心來做某件事情。比如新買了一本書，原本計劃周末在家好好讀，無奈手機不停地各種響，一會是微信上有人約飯，一會是簡訊問打不打牌，一會是電話說晚點去娛樂等等，總之你是在家待不住了。等瘋到凌晨再回來時，讀書的事早拋到九霄雲外了。

為什麼人心浮躁，誘惑太多，靜不下心。為什麼總是拖延，誘惑太多，專不了心。

05 興趣不足造成拖延

我們為什麼會拖延，因為興趣不足。

某些時候我們會故意拖延，不是不會做，而是不想做。大家都知道興趣是最好的老師，從另一個方面來說，沒興趣就是最冰的冷水，當你對一件事完全提不起興趣的時候，自然也就不會投入時間和精力，於是原本只需要半小時就能辦成的事情，你可以拖上十天半月。

這點在工作中表現得尤為明顯，為什麼你拜託給同事的一件小事遲遲不能落實，不是對方辦事能力不行，而是不上心，說白了就是沒興趣。因為興趣不足，所以總是拖延。

06 計較得失造成拖延

我們為什麼會拖延，因為計較得失。

比如一項工作你只需要一個小時就能做完，卻非要拖到下班才匆匆完成，為啥，是因為你認為即使很快完成工作，也不能提前下班。到時候別人都在幹活，反而會顯得自己無所事事，於是領導又會再安排一件事給你做，不如乾脆慢點做，拖到下班時做完就行。

這種情況多了，拖延的作風也就徹底養成了。

07 習慣不好造成拖延

我們為什麼拖延，因為習慣不好。

很多時候我們的本意並不想拖延，但是不好的習慣會造成實際上的拖延。比如有的人習慣把工作文件隨便放，等到某一天需要用這些資料的時候，傻眼了，只好翻箱倒櫃到處找，本來一分鐘就能搞定的事情，卻吭哧吭哧地折騰了一個小時，那當然會造成拖延了。

良好的習慣能提升我們的做事效率，而不好的習慣則會讓我們變得拖延。

08 能力不夠造成拖延

我們為什麼會拖延，因為能力不夠。

領導交給你一件事，你雖然全力以赴，無奈因為自身能力不夠，也會造成拖延。就好比一道數學難題，學霸解題只需要十分鐘，你卻如看天書，花十小時也未必解得出來，這就是實力的差距，雖然不是你的主管意願，但卻造成了客觀事實的拖延。

如果你沒有金剛鑽，卻喜歡逞強出風頭，非要攬個瓷器活，活兒不但干不好，還會很拖。

……

上面的概括也許不全面，但可以提供給大家一個看問題的新角度。我認為拖延都是有原因的，而不是「不知原因的莫名病症」，因為性格缺陷和實際環境的共同影響，所以才造成了各種各樣的拖延。可以肯定地說，再優秀的人，再完美的人，在某些方面也一定有拖延的情況。

拖延是我們人生的一中常態，沒必要想方設法地去「治療」它，因為它是缺陷不是病，不能治，只能改，而且它將伴隨我們終生。找到讓你拖延的真正原因，嘗試著改變性格或者環境，以此來改善自己的拖延吧。

特別是在職場中，改善拖延就是你通向成功的必由之路。一個經常拖延工作的人，不是性格缺陷大，就是適應能力差。在實際工作中不但執行力出問題，跟周圍人的關係也會出問題，基本上是無法獲得同事的認可及領導的賞識的。從某種意義上說，改善拖延是職場致勝的一個關鍵點，想要成功，你就必須hold住它。